Véronique Blot Courtois - Accompagnement Mieux-être

27/09/2025

Une belle formation de technicien en hypnose se termine...

Formation Technicien en Hypnose : Un grand merci ! 📣

Quelle joie de clôturer ces 4 jours intenses de formation.
Un grand bravo à tous nos stagiaires pour leur engagement, leur curiosité et leur belle énergie tout au long de cette session.

Un merci tout particulier à notre formatrice Elodie Vieuille pour son expertise, sa pédagogie et sa bienveillance.

Vous êtes désormais équipés pour débuter une pratique éclairée et éthique de l'hypnose. Nous avons hâte de vous retrouver prochainement sur le niveau 2 Praticien 🌟

📅 Vous souhaitez vivre la même aventure ?

Les prochaines dates pour la formation "Technicien en Hypnose" sont déjà programmées à Rouen:

• Du 20 au 23 février 2026
• Du 16 au 19 avril 2026

🔗 Pour en savoir plus et réserver votre place :
https://www.cfops.fr/technicien-en-hypnose-ericksonienne

ou nous contacter au 07 81 27 53 19

Prise en charge possible de votre formation avec notre certification Qualiopi!

23/09/2025

LE PORT DU MASQUE 😷

Non, pas celui-là 😷... 🤣

Plutôt ce masque qui nous dissimule, qui cache nos blessures, qui n'est autre qu'une parade pour ne pas souffrir davantage... se cacher, paraître, se conformer.

🤔 Parce que se montrer tel que nous sommes n'est pas toujours aisé. La peur du jugement, le besoin d'appartenance et de reconnaissance, le souci de convenir à ce que l'on pense que l'on attend de nous. Recevoir de la considération.

Tous ces masques construits suite à l'éducation, issus de nos blessures (rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice) et des dysfonctionnements de nos liens d'attachement. Nos relations à nos parents, nos épreuves, l'école, les conventions, le format, la société, le transgénérationel, etc.

J'ai moi-même grandi avec tout cela et puis je me suis plongée dedans ! 😁. J'ai exploré, analysé, échangé, introspecté mes émotions à fleur de peau.

J'ai une sensibilité particulièrement exacerbée. Pour ne pas être bousculée et ne pas trop souffrir, je portais des masques. J'évitais certaines situations où personnes. Je jouais un personnage. Je me sentais en décalage, déphasée. Je n'étais jamais assez bien, jolie, forte...

J'adoptais un comportement me permettant de me plier aux attentes des autres. N'écoutant pas ma petite voix intérieure ni mon intuition, j'ai fait des mauvais choix, par peur de déconvenir et de ne pas être appréciée.

Je n'avais pas conscience de mon énergie, des alertes données par mon corps fatigué sans doute d'avoir trop absorbé. Alertes aussi données par le flot émotionnel débordant !

Aujourd'hui je stoppe lorsque c'est trop. Je m'isole au besoin. Je m'enracine, je respire. Je me ressource, je regarde mes plantes 🌱... je reconnecte à mon authenticité, je ne vois que mes amis très proches avec qui je peux parler cœur à cœur.

Et je ne culpabilise plus de prendre ce temps de repos, de retrait dans ma bulle, dans mon espace de ressource, de dire NON.

L'hypnose m'a enseignée que je pouvais construire et reconstruire cet espace à loisir et apprendre à m'y réfugier.

L'erreur serait d'y rester indéfiniment et de demeurer hors du monde.

22/09/2025

Tout le monde a déjà connu des montées de stress soudaines. Le cœur qui s'accélère, une boule au ventre, des pensées toxiques... etc.

Vous connaissez ? 🤔🙄

Pendant les periodes de ma vie un peu plus compliquées (burn-out, entre autre), et encore aujourd'hui, j'ai pratiqué moi-même des techniques de respiration pour faire baisser les effets du stress sur mon organisme... apaiser cet état très désagréable où l'on a l'impression de ne plus rien gérer... et ça fonctionne.

Parmi ces techniques... Deux méthodes simples...

- 🍃❤️ La Cohérence cardiaque : c’est une technique de respiration rythmée (souvent 5 secondes d’inspiration, 5 secondes d’expiration) qui synchronise la respiration et le rythme cardiaque. Elle aide à réguler le système nerveux, diminuer le stress et apaiser les émotions.
Faites-le 5 minutes... des applications existent. Comme Respirelax par exemple.

-🍃🧘🏼‍♀️ La Respiration carrée : on inspire 4 secondes, on bloque 4 secondes, on expire 4 secondes, on bloque 4 secondes, et on recommence. Ce rythme régulier donne une impression de stabilité et favorise le calme mental.

👉 Ces deux méthodes aident à ralentir le cœur qui s'accélère, rééquilibrer le système nerveux autonome et sont efficaces pour gérer les montées de stress.

D'autres existent, je vous en parlerai.

22/09/2025

Une librairie où l'on se sent bien accueilli et orienté avec le sourire. On y trouve des pépites et des ateliers... J'ai toujours apprécié d'échanger avec l'équipe, même quelques mots entre deux clients. Le choix des œuvres est complet et diversifié ! J'y retourne prochainement... 😉

LE LOTUS Librairie - Mieux être & Spiritualité -mieuxêtre&spiritualitémoment

20/09/2025

COMMENT CHOISIR SON THÉRAPEUTE ?

Des thérapeutes il y en a beaucoup et de toutes sortes...

L'offre est de plus en plus importante !

🌱Ce qui fait la différence, c'est la personne qui est derrière chaque thérapeute, son parcours, son âme et surtout le plus essentiel, c'est l'intention qu'il met dans le processus d'accompagnement (qui provient de l'âme et du cœur)... et la présence !

😉Un thérapeute qui ne pense qu'à l'argent, vous le sentirez !

🤔Pour choisir son thérapeute, il faut s'intéresser à sa pratique, que son approche vous convienne et surtout se fier à votre intuition.

🙄Si lors du premièr rdv, vous vous sentez mal à l'aise, pas assez écouté, où tout autre signe qui vous dit "non, cette personne n'est pas la bonne pour m'accompagner aujourd'hui, sur cette problématique", alors exprimez-le et suivez votre intuition.

De même, il m'arrive de ne pas me sentir à l'aise pour accompagner certaines personnes ou certaines problématiques. Je le sens souvent assez vite. 😉

🌱Dans ce cas, je peux tenter un deuxième rdv pour clarifier mon intuition et questionner ce sentiment.
Je peux ainsi vous réorienter au besoin ou vous expliquer que ce n'est pas le bon timing, ou peut-être que je ne suis pas là bonne personne !

😃L'important est d'être libre !

Car pour avancer dans tout processus de changement, une bonne relation thérapeutique est primordiale.

La confiance est la clé 🔑.

😊🪾...... => 🌳

19/09/2025

Milton H. Erickson (1901-1980) nous laissé de belles citations et un beau témoignage.

Il est psychiatre et psychologue américain considéré comme le père de l’hypnose moderne dite ericksonienne.

Atteint très jeune de poliomyélite, il développe une observation fine des comportements et un usage créatif du langage pour aider ses patients.

Contrairement à l’hypnose classique, il privilégie une approche souple, indirecte et adaptée à chaque individu, utilisant métaphores, anecdotes et suggestions implicites.

Il a transmis son savoir surtout par sa pratique clinique, ses séminaires, ses écrits et à travers l’American Society of Clinical Hypnosis qu’il a fondée. Ses élèves et continuateurs – comme Ernest Rossi, Jay Haley, Jeffrey Zeig ou encore les fondateurs de la PNL (Bandler et Grinder) – ont diffusé ses méthodes, assurant ainsi une large postérité à son approche thérapeutique.

Ce fut un homme emprunt d'humanité, profondément attentif a ses patients.

Son héritage est une approche douce et enveloppante de l'hypnose.

19/09/2025

Quelques réflexions pour le week-end...

Dont une citation de Carl Rogers (1902 - 1987), psychologue clinicien et thérapeute américain.

Il œuvre pour façonner et créer avec d'autres thérapeutes, l'approche de la PNL en se concentrant sur le développement humain.

Il passe des années à explorer les relations entre les individus et dans leur environnement.

La PNL est profondément humaniste.
C'est une véritable formation a l'écoute active.

"Cette approche mise sur la qualité de la relation entre le praticien et le client (empathie, cohérence et considération positive inconditionnelle)."

Je vous accompagne avec cette même considération. Étant certifiée maître praticienne en PNL.
✨️😊

19/09/2025

Un nouveau chemin ? ... explorez-vous avec Rain Coaching

Fatiguée de jouer un rôle qui n'est pas le vôtre ? 😓

Avec le programme de coaching Nouvel Acte, retrouvez le sens et la direction de votre vie professionnelle.

Vous reconnaissez-vous dans cette situation ?
👉️ Vous avez l'impression de porter un masque au travail, de ne pas être vraiment vous-même ?
👉️ Vous rêvez d'une carrière qui vous passionne, qui vous permette d'exprimer pleinement vos talents ?
👉️ Êtes-vous prête à dire adieu aux compromis et à enfin choisir votre propre voie ?

Alors, il est temps de découvrir "Nouvel Acte" !

Ce n'est pas juste un bilan de compétences, c'est un voyage au cœur de vous-même pour :
🔹 Identifier vos valeurs profondes et vos aspirations les plus authentiques.
🔹 Découvrir vos talents cachés et les compétences que vous avez acquises tout au long de votre vie.
🔹 Explorer des pistes professionnelles qui vous ressemblent vraiment et qui vous donnent envie de vous lever le matin.
🔹 Construire un plan d'action concret pour transformer vos rêves en réalité.

Avec "Nouvel Acte", vous bénéficierez de :
✔️ Un accompagnement personnalisé et bienveillant, adapté à votre situation et à vos besoins.
✔️ Des outils puissants pour vous aider à vous reconnecter à vous-même et à prendre confiance en votre potentiel.
✔️ Un espace de soutien et d'encouragement pour vous accompagner dans votre transformation.

Le bilan Nouvel Acte, c’est :
• 24h d’accompagnement individuel sur 8 à 10 semaines
• Des outils concrets pour valoriser votre parcours
• Une synthèse personnalisée qui sert de boussole
Vous êtes une femme de plus de 45 ans ? Ce programme est pensé pour vous.

💡 Les séances sont possibles à mon cabinet à Bois Guillaume près de Rouen, ou en visio !

Prête à enfin vivre une vie professionnelle qui vous ressemble ?

Réservez votre entretien sans engagement et découvrez comment "Nouvel Acte" peut vous aider à retrouver le sens et la direction de votre carrière : https://bit.ly/47V0pgD

Vous pouvez aussi découvrir le programme Nouvel Acte ici ➡️ https://urlr.me/mVvprB

16/09/2025

Cette journée de réouverture fut un cocktail 🍸 de bonheur.

J'ai retrouvé avec joie deux de mes clientes qui attendaient ce jour.
Elles repartent avec le sourire et pleines d'espoir... et avec un travail à faire !

Et oui, il m'arrive de donner des devoirs maison...

L'hypnose, la PNL et toute approche d'accompagnement n'est pas "magique". Ceux qui avancent vraiment sont ceux qui l'ont compris.

Ce n'est pas simple de changer ses comportements, de court-circuiter ses états émotionnels désagréables, de traverser ses tempêtes intérieures.

Tout changement exige de l'effort et une implication personnelle forte.

La thérapie d'acceptation et d'engagement résume parfaitement ces nécessités.

Accepter, l'état ! S'engager pas à pas vers l'atteinte de son objectif.

Chacun son rythme...
Être doux et compréhensif avec soi.

Et passer à l'action !

15/09/2025

Votez pour Une Autre Image Rouen !!

Prix de l’accueil 2025!

Et si cette année, c'était pour NOUS?🥂

Il y déjà 20 ans , en septembre 2005(et oui!), naissait Une Autre Image ..1🎂🎂❤️

20 années à tenter de donner le meilleur de moi même pour vous révéler comme il se doit😎, à vous accueillir avec le sourire💋, même s’il a parfois fait défaut dans les moments les plus difficiles, 20 années à aimer avec sincérité et authenticité la relation humaine que nous avons établie😘, à vous conseiller avec professionnalisme avec une équipe animée par nos valeurs...👌

Alors, après être passées tout près de la victoire du Prix de l’accueil de la de Rouen à de nombreuses reprises, cette fois, on y croit vraiment!🤞🤞

Ce serait un bien joli cadeau d’anniversaire dans des temps qui restent compliqués 🎁🎁

Les votes sont ouverts à partir d’aujourd'hui et jusqu'au 20 octobre prochain !

➡️Merci à vous de voter UNE AUTRE IMAGE , et de partager autour de vous en scannant le QR code ou en cliquant sur le lien...🙏

https://formulaires.demarches.rouen.fr/economie-commerce/vote-du-public-prix-de-l-accueil-2025/

14/09/2025

🌱 Qu'est-ce que la PNL ?

Imagine que ton cerveau est comme un ordinateur super puissant, avec son propre système d'exploitation et des programmes qui tournent en boucle. La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est un peu comme un guide d'utilisation de cet ordinateur. Elle nous aide à comprendre comment nos pensées (neuro), notre langage (linguistique) et nos comportements (programmation) sont connectés.

Comment ça marche ?

C'est comme un cours de décodage de nos propres habitudes. La PNL te donne des outils pour :

✨️Identifier les "bugs" :

Repérer les croyances limitantes qui te bloquent, comme un programme obsolète qui fait planter ton ordi.

✨️Créer de nouveaux "raccourcis" :

Apprendre à mieux communiquer, à être plus confiant, ou à gérer tes émotions en créant de nouveaux chemins neuronaux, comme si tu installais de nouvelles applications plus performantes.

✨️"Mettre à jour" ton système :

Modifier tes schémas de pensée pour atteindre tes objectifs plus facilement, en réécrivant le code interne pour qu'il soit plus aligné avec ce que tu veux vraiment.

✔️ En bref, la PNL ne change pas qui tu es, mais elle t'apprend à mieux t'utiliser pour devenir la meilleure version de toi-même !

C'est du coaching ! 😉

13/09/2025

https://vbcunpaspoursoi.simplybook.it/v2/

Sur réservation. Ci-dessus.