Marie-Josée praticienne hypnose ericksonienne

26/05/2025

🔸 Le besoin de contrôle n’est pas un trait de caractère. C’est souvent une mémoire émotionnelle.

Contrôler ses émotions.
Contrôler son environnement.
Contrôler ses relations, ses projets, ses réactions… et même celles des autres.
Parce que le contrôle donne l’illusion de sécurité.
Parce qu’il évite l’imprévisible.
Mais ce besoin de tout gérer n’est pas toujours conscient.
Parfois, c’est un réflexe hérité, une forme d’hyper-vigilance née dans un environnement instable, conflictuel ou imprévisible.

« Si tout est maîtrisé, rien ne peut exploser. »

Le contrôle devient alors une stratégie de survie.
Mais derrière ce réflexe… il y a souvent une peur déguisée :
• peur de perdre
• peur d’être abandonné
• peur de revivre un trauma passé ou hérité

Le contrôle est un signal.
Ce n’est pas une faiblesse. Ce n’est pas une faute.
C’est le langage d’une histoire non digérée.

En psychogénéalogie, dénouer ce fil invisible, c’est offrir à l’adulte la possibilité de poser enfin ce que l’enfant n’a jamais pu déposer.

28/04/2025

Une névrose est un terme générique regroupant plusieurs pathologies ayant pour origine un conflit inconscient, mais sans rupture avec la réalité.
La plupart des réactions névrotiques protègent contre l'angoisse (Consciente ou inconsciente).
Aujourd’hui, on parle plus volontiers de « troubles névrotiques » dont font partie les TOC (troubles obsessionnels compulsifs), les troubles anxieux et phobiques et le stress post-traumatique.

Il existe diverses classifications pour les névroses.

* Les névroses de transfert. Ces dernières sont en lien avec un vieux conflit et se traduisent par des troubles mentaux (obsessions par exemple) ou des manifestations cliniques (symptômes de la phobie, par exemple).
* Les névroses actuelles qui sont associées à une souffrance narcissique. C’est le cas de la névrose d’angoisse ou de l’hypochondrie.

les névroses sont également classées selon leurs symptômes

* Les névroses obsessionnelles. Elles sont caractérisées par des obsessions ou des compulsions. Le patient peut aussi souffrir de dépression, d’attaques de panique ou de phobie sociale. En effet, il lutte contre ses obsessions ou ses compulsions ce qui crée chez lui de l’angoisse.
* Les névroses hystériques qui sont caractérisées par des symptômes physiques sans cause organique et absolument pas spécifiques (maux de tête, spasmophilie, cécité, mutisme, etc.). Souvent, ils surviennent en public avec une certaine exagération voire un théâtralisme.
* Les névroses phobiques qui se manifestent par une angoisse du patient dans une situation sans risque. La situation ou son anticipation agit comme un stimulus anxiogène chez le patient. Parmi les phobies les plus connues, on trouve l’arachnophobie (phobie des araignées), l’agoraphobie (phobie de la foule), etc.

Les névroses regroupent : les troubles de l’humeur, les troubles anxieux (trouble panique, trouble phobique, état de stress post traumatique, etc.), les troubles obsessionnels compulsifs et les troubles de la personnalité.
Toutes les pathologies inclues dans les troubles névrotiques ont en commun une souffrance psychique importante, un maintien de la personnalité et des relations avec l’extérieur.

L’origine d’une névrose est très difficile à déterminer, elle est bien souvent multifactorielle, autrement dit en lien avec divers facteurs concomitants comme l’environnement, les évènements de vie, le patrimoine génétique et les traumatismes psychiques.

17/04/2025

17/04/2025

𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒕𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆… 𝒑𝒊𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒇𝒂𝒊𝒔 𝒍𝒂 𝒔𝒐𝒖𝒓𝒅𝒆 𝒐𝒓𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆

Ce n’est pas toujours ta tête qui lâche en premier.
Des fois, c’est ton corps qui pogne les nerfs avant toi et qui dit :
« Là, je te lâche. T’écoutes pas quand je chuchote, alors je vais hurler. »

Mal de tête?
Tu stockes tellement de pensées que même ton front est en surcharge mentale. On dirait un disque dur qui tourne dans le vide. Tu veux reboot? Commence par t’enlever 48 onglets dans la tête.

Problème au cou?
Tu dis oui quand ton corps crie non. Tu regardes dans toutes les directions sauf vers toi. Résultat? Ton cou décide qu’il va se figer, comme pour dire : "Tourne plus, t’es déjà trop écartelée."

Mal aux épaules?
Tu transportes des sacs émotionnels que personne t’a demandé de traîner. Le problème, ce n’est pas que tu sois forte. C’est que tout le monde pense que t’es infaillible. Ton corps, lui, veut juste déposer ses bagages.

Problème de dos?
Tu tiens debout, mais à quel prix? Le haut porte les non-dits. Le bas porte ton anxiété financière, familiale, spirituelle et possiblement astrologique. Ton dos, c’est le porte-avions des émotions que tu refuses d’envoyer à l’eau.

Douleur au nerf sciatique?
Tu veux avancer, mais tu traînes une remorque émotionnelle de 8 tonnes. Chaque pas est un souvenir, un stress, une tension refoulée. Tu veux courir, mais ton nerf dit : "Pas avant d’avoir vidé le coffre."

Mal de ventre?
Tu digères tout. Les repas, les malaises, les remarques passives-agressives, les soupirs de ton chum/ ta blonde ...Sauf que ton ventre, lui, c’est pas une poubelle à émotions. Il veut juste un peu d’espace… et une trêve.

Problème de foie?
Tu t’es fait de la bile pour le monde entier sauf toi. T’as avalé ta rage avec un petit sourire poli. Ton foie, lui, rumine ce que t’as jamais osé dire. C’est pas un organe, c’est un coffre-fort d’indignation.

Problème aux poumons / cage thoracique?
Tu respires pour tout le monde sauf pour toi. L’impression d’étouffer? C’est pas juste dans ta tête. C’est ton thorax qui dit : "Je veux de l’espace, je veux de l’air, p*s surtout… je veux vivre pour vrai."

Problème aux reins?
Tu carbures à la peur, tu vis en apnée p*s tu te demandes pourquoi t’as mal dans le bas du dos? Tes reins veulent pas une médaille. Ils veulent des vacances. Sans stress, ni panique, ni charge mentale surprise.

Mal aux genoux?
Tu refuses de fléchir, même un peu. T’es debout par réflexe, par habitude, par orgueil. Tes genoux, eux, veulent juste que tu comprennes qu’il y a pas de honte à plier — ça s’appelle se respecter.

Problème aux pieds?
T’avances parce qu’il faut, pas parce que tu sais où tu t’en vas. T’es en mode “fonctionnement automatique”, mais tes pieds, eux, veulent du sens. Du repos. P*s un plan. Ou juste une pause pour realigner la boussole.

𝑻𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔, 𝒄𝒆 𝒏’𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒖𝒏 𝒕𝒓𝒐𝒖𝒃𝒍𝒆-𝒇𝒆̂𝒕𝒆. 𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 𝒉𝒂𝒖𝒕-𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆𝒖𝒓.
𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒕𝒖 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒊𝒏𝒖𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒃𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒔𝒐𝒏…
𝑰𝒍 𝒗𝒂 𝒇𝒊𝒏𝒊𝒓 𝒑𝒂𝒓 𝒕𝒆 𝒎𝒆𝒕𝒕𝒓𝒆 𝒂̀ 𝒕𝒆𝒓𝒓𝒆 𝒋𝒖𝒔𝒕𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒍’𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆𝒔.

𝑻𝒖 𝒂𝒔 𝒍𝒆 𝒅𝒓𝒐𝒊𝒕 𝒅𝒆 𝒓𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓.
𝑻𝒖 𝒂𝒔 𝒍𝒆 𝒅𝒓𝒐𝒊𝒕 𝒅𝒆 𝒅𝒊𝒓𝒆 𝒏𝒐𝒏.
𝑻𝒖 𝒂𝒔 𝒔𝒖𝒓𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒍𝒆 𝒅𝒓𝒐𝒊𝒕 𝒅’𝒂𝒓𝒓𝒆̂𝒕𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒔𝒖𝒓𝒗𝒊𝒗𝒓𝒆… 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒗𝒊𝒗𝒓𝒆 𝒂̀ 𝒕𝒐𝒊.

Auteur : inconnu
Page: Reiki Ingrid Karro