Virginie Yoga & Vibrations

10/09/2025

🤩 save the dates!
On se retrouve samedi à 18h pour une relaxation avec les bols chantants et aussi dimanche à 8h pour une pratique autour de la salutation au soleil (prévoir d être à jeun).

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✨ Portes ouvertes au studio Mimosa Pop ! ✨

Ce samedi et dimanche, nous vous accueillons pour un week-end tout en douceur et en énergie 🌿.
Venez découvrir et tester les différentes activités proposées toute l’année au studio : yoga, pilates, danse, bien-être et bien plus encore 🌸

👉 C’est l’occasion parfaite pour rencontrer l’équipe, explorer les différentes pratiques et trouver celle qui résonne avec vous.

📍 Studio Mimosa Pop
📅 Samedi & Dimanche
🎟️ Entrée gratuite & libre – venez comme vous êtes !

On a hâte de partager ce moment avec vous 💛

19/08/2025

On se retrouve dès le mercredi 20 août pour les cours de yoga.
Rdv à 20h30 au centre Ame et Corps à Bègles
Sur inscription : yoga_gong@hotmail.com.
Venez essayer, le cours découverte est offert!

19/08/2025

✨Relaxation sonore avec les bols chantants - planning 2025-2026

Bienvenu.e.s pour ce nouveau cycle de relaxation avec les bols chantants à Mimosa pop .

Ces rendez-vous mensuels vibratoires sont des moments propices à la détente et à la relaxation.

Participer régulièrement à ces sessions permet alors de trouver plus facilement le lâcher-prise au quotidien.

Tarif : 16 euros

Sur réservation par e-mail : yoga_gong@hotmail.com

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29/07/2025

En pause estivale pour mieux se retrouver dès le mercredi 20/08 à 20h30.
Pour cette nouvelle année: retour à la Maison Cabié le mercredi, le vendredi ce sera encore à Mimosa pop .

Pour le yoga, le thème de l'année est les 5 éléments (pancha maha bhuta : terre, eau, feu, air et ether) pour interroger son rapport au monde pour mieux s'explorer son intériorité.

renseignements et inscription : yoga_gong@hotmail.com

16/07/2025

A la rentrée, se former aux massages sonores selon la méthode Peter Hess Institut .

15/07/2025

Le début de grossesse selon l’Āyurvéda.

1er mois : Kalala Avasthā
L’embryon est appelé Kalala, une masse semi liquide et glaireuse qui contient l’essence de chacun des 7 dhātu(s). Cette masse est le résultat de l’union entre le sperme, l’ovule, l’âme universelle et les 5 éléments.

2ᵉ mois : Pinda Avasthā
L’embryon se solidifie et prend la forme d’une masse :
- si la forme est ronde et compacte, c’est un garçon,
- si elle est allongée ou aplatie, c’est une fille.
3ᵉ mois : Indriya Vibhāga
Les parties du corps sont formées ainsi que les organes des sens et le fœtus ressent des sensations.
Le mouvement Spandana se manifeste et ce moment marque l’individualisation de l’âme : Jivatma.
La mère est alors appelée Dauhrdaya : celle qui a deux cœurs.
Le cœur du fœtus est relié au cœur de la maman par Rasavahasrotas, le canal chargé de transporter les nutriments à l’enfant. Ce canal va véhiculer les désirs et sensations du fœtus qui vont être exprimés in fine par la mère.
Les désirs de l’enfant sont le reflet d’impressions mentales de ses vies passées qui conditionnent les désirs présents.
Pour permettre au foetus de se développer, la mère doit écouter ses envies et y répondre.
Durant ces premiers mois, la femme peut subir :
- une aggravation de Kapha avec un excès de salivation,
- un dégoût pour la nourriture
- et les fameuses nausées du fait des deux perturbations suivantes :

1 – Pitta stagne, le processus de digestion étant ralenti par l’augmentation de la progestérone, causant un ralentissement du péristaltisme, le relâchement des sphincters et le ralentissement de la vidange gastrique.
Les aliments stagnent dans l’estomac et remontent plus facilement en raison du relâchement du sphincter bas de l’oesophage qui perd de sa tonicité.

2 - Vāta est perturbé par :

- l’arrêt des menstruations,
- le changement hormonal
- et le processus de division cellulaire qui porte une qualité de mouvement.

Apana est perturbé : évacuation plus difficile les urines et les selles.
Les congestions veineuses et la rétention d’eau perturbent Vyana.
Ainsi, Vāta monte en pression et cherche à s’évacuer par le haut avec Udana, créant les nausées.

14/07/2025

Il y aura ceux qui se souviendront de moi avec tendresse, et d’autres avec rancune. Ce n’est pas une contradiction, c’est de la cohérence.

Chacun a réveillé en moi
le reflet exact de ce qu’il a semé.
Je n’ai pas été la même pour tous,
car tous ne sont pas venus de la même manière.

Je ne suis pas un temple de patience, ni une source inépuisable de douceur.
Je suis une femme entière, faite de lunes, de tempêtes, de récoltes et de sécheresses.

À ceux qui sont venus avec amour, j’ai été refuge.
À ceux qui sont venus avec des mensonges, j’ai été miroir.
À ceux qui sont venus avec tendresse, j’ai été pain chaud.
À ceux qui sont venus pour m’utiliser, j’ai été lame.
Et je ne le regrette pas.

À mon âge, je ne porte plus les fautes des autres,
je ne m’excuse pas de m’être défendue.
Je ne cherche pas à ce que tout le monde parle bien de moi,
car je ne suis pas venue sur cette terre pour plaire,
mais pour vivre avec honnêteté, même si cela dérange.

La mémoire des autres ne m’appartient pas.
Et si quelqu’un se souvient de moi avec affection,
c’est qu’il a su toucher mon ÂME avec respect.
Et si quelqu’un se souvient de moi avec rancœur,
qu’il examine ce qu’il a donné,
car ce qu’il a reçu était l’écho de son propre geste.

Je suis ainsi : ni sainte, ni martyre, ni héroïne de conte.
Juste une femme réelle.
Et ce que j’ai donné, je l’ai donné avec vérité.
Et ce que j’ai refusé, aussi.

Et si un jour mes traces s’effacent,
que la leçon ne s’efface pas : 👉🏻
une femme libre n’est pas faite pour tous les regards.

Seulement pour ceux qui savent voir avec l’ÂME, et non avec l’ego.