Maison Mana'O

Maison Mana'O Centre de bien-être et de Formations massages à Bordeaux Cauderan

MASSAGE DEEP TISSUE CHEZ MANA'OPour ceux qui ont VRAIMENT besoin de dénouer 💆POURQUOI CE MASSAGE ?Vous avez des tensions...
21/04/2026

MASSAGE DEEP TISSUE CHEZ MANA'O
Pour ceux qui ont VRAIMENT besoin de dénouer 💆
POURQUOI CE MASSAGE ?
Vous avez des tensions chroniques ? Des nœuds musculaires qui ne partent jamais ? Le Deep Tissue travaille en profondeur.
Ce massage intense :
✓ Cible les couches musculaires profondes
✓ Libère les tensions installées depuis des mois/années
✓ Améliore la posture durablement
✓ Soulage les douleurs chroniques (dos, nuque, épaules)
✓ Relâche les fascias (tissus conjonctifs)
POURQUOI CHEZ MANA'O ?
🎯 MAINS EXPERTES
Nos praticien·nes maîtrisent parfaitement la pression profonde. Ferme, mais jamais brutale. Efficace, mais toujours à l'écoute de votre seuil de confort.
🎯 ON DOSE ENSEMBLE
Vous nous dites "trop" ou "encore" et on ajuste en temps réel. Le Deep Tissue doit être intense, pas insupportable.
🎯 DANS UN CADRE APAISANT
Les tensions profondes se libèrent mieux quand l'esprit est détendu. Notre espace zen + notre approche bienveillante = combo parfait.
🎯 SUIVI PERSONNALISÉ
On note vos zones de tension. Si vous revenez, on sait déjà où aller. Pas besoin de tout réexpliquer.
Résultat : vous ressortez avec une mobilité retrouvée et des muscles qui respirent enfin.
📍 Réservez votre Deep Tissue
☎️ 09 88 57 55 07 | Lien en bio

5 SIGNES QUE VOTRE CORPS VOUS SUPPLIE DE VENIR CHEZ MANA'O1 Vous vous réveillez avec des courbatures�(alors que vous n...
18/04/2026

5 SIGNES QUE VOTRE CORPS VOUS SUPPLIE DE VENIR CHEZ MANA'O
1 Vous vous réveillez avec des courbatures�
(alors que vous n'avez rien fait de physique)
2 Vos épaules sont plus hautes que vos oreilles�
(ok, j'exagère... à peine)
3 Vous tournez la tête = votre nuque craque�
(comme un paquet de Rice Krispies)
4 Votre conjoint·e vous dit 'T'es tendu·e en ce moment'�
(et ça fait 3 semaines qu'iel le répète)
5 Vous lisez ce post et vous pensez 'pu**in, c'est moi'�(bingo)
Si vous avez coché au moins 2 signes :�
📍 Réservez maintenant (lien en bio)�
☎️ 09 88 57 55 07��
Votre corps attend que vous.

Un cadeau qui ne prend pas la poussière.Pas de taille.Pas de couleur.Pas de risque.Une carte cadeau Mana'O = un vrai mom...
15/04/2026

Un cadeau qui ne prend pas la poussière.
Pas de taille.
Pas de couleur.
Pas de risque.
Une carte cadeau Mana'O = un vrai moment pour soi.
🎁 Valable 1 an
🎁 Toutes prestations
🎁 Envoyée par email
Pour un anniversaire.
Pour dire merci.
Ou juste parce que !
📍 Cartes disponibles en ligne sur notre site (lien en bio)

Esther .proCoach sportive, mental, masseuse et future Ostéo 🤞"Mon approche ? Conjuguer performance et récupération." Est...
12/04/2026

Esther .pro
Coach sportive, mental, masseuse et future Ostéo 🤞
"Mon approche ? Conjuguer performance et récupération."

Esther masse comme elle coache : avec précision, écoute et adaptation.
Son expertise :
→ Massage sportif (pré/post effort)
→ Chi Nei Tsang (thérapie ventrale )
→ Drainage lymphatique
→ Étirements profonds
Pour les sportifs. Pour les pas sportifs. Pour tous les corps qui bougent.
📍 Réservez avec Esther (lien en bio)

"Quel massage choisir ?"Vous êtes STRESSÉ·E→ Massage Californien (réconfort, douceur)→ Chi Nei Tsang (vagues profondes e...
09/04/2026

"Quel massage choisir ?"
Vous êtes STRESSÉ·E
→ Massage Californien (réconfort, douceur)
→ Chi Nei Tsang (vagues profondes et apaisantes du ventre)"
Vous avez MAL PARTOUT
→ Deep Tissue (pression profonde)
→ Massage Thaï (étirements + mobilisations)"
Vous voulez LÂCHER PRISE
→ Massage 4 Mains (impossible de contrôler)
→ Pierres Chaudes (chaleur enveloppante)"
Vous hésitez encore ?
→ Massage Personnalisé, votre spécialité !
On écoute vos besoins.
On mixe les techniques.
On crée VOTRE massage.
📍 Lien en bio"

1 SEUL massage 4 mains réservé en mars.On va être honnêtes : ça nous a fait mal.Parce que le 4 mains, c'est NOTRE signat...
06/04/2026

1 SEUL massage 4 mains réservé en mars.
On va être honnêtes : ça nous a fait mal.
Parce que le 4 mains, c'est NOTRE signature.
Notre expérience la plus intense.
Celle qui vous fait lâcher en 3 minutes chrono.
Alors ce mois-ci, on remet le 4 mains sur le devant de la scène.
💆 MASSAGE 4 MAINS
Deux praticien·nes pour te faire voyager.
Quatre mains expertes.
Impossible de suivre, impossible de contrôler.
Le lâcher-prise arrive tout seul.
Solo 30min : 85€ | Solo 1h : 130€ | Solo 1h30 : 185€
Duo 30min : 160€ | Duo 1h : 260€ | Duo 1h30 : 360€
Cette expérience mérite d'être connue.
📍 Réservation : lien en bio
☎️ 09 88 57 55 07

"Après le drainage, j'ai senti mes jambes légères pour la première fois depuis des mois."— Claire, 38 ans, après un Drai...
02/04/2026

"Après le drainage, j'ai senti mes jambes légères pour la première fois depuis des mois."
— Claire, 38 ans, après un Drainage Mana'O
Circulation boostée.
Rétention d'eau évacuée.
Silhouette affinée.
Énergie retrouvée.
Le drainage lymphatique, c'est pas juste pour l'esthétique.
C'est pour se sentir BIEN dans son corps.
💧 Drainage Renata França 70min : 130€
💧 Drainage Mana'O 1h : 100€ | 1h30 : 140€
📍 Lien en bio pour réserver

Un drainage pour préparer l'été !L'été arrive.Votre corps a besoin d'un reset.Ce mois-ci, on met le drainage lymphatique...
31/03/2026

Un drainage pour préparer l'été !
L'été arrive.
Votre corps a besoin d'un reset.
Ce mois-ci, on met le drainage lymphatique à l'honneur.
💧 DRAINAGE RENATA FRANÇA
La méthode brésilienne qui sculpte, détoxifie, booste la circulation.
70min : 130€
💧 DRAINAGE MAISON MANA'O
Notre signature : Combo Vodder + Renata + Chi Nei Tsang + Réflexo + Ayurvédique.
Plus complet, plus tonique.
1h : 100€ | 1h30 : 140€
🙅 Contrairement à certaines idées reçus, le drainage N'EST PAS DU TOUT DOULOUREUX !!!
Swipe pour découvrir les bénéfices ➡️
📍 Réservation : lien en bio
☎️ 09 88 57 55 07

Votre première fois chez Mana'O Vous poussez la porteL'encens. La lumière douce. Votre respiration ralentit déjà. On vou...
18/03/2026

Votre première fois chez Mana'O

Vous poussez la porte
L'encens. La lumière douce. Votre respiration ralentit déjà.
On vous accueille
Tisane. Sourire. 'Prenez votre temps.'caret.de.lhomme.bordeaux
Vous choisissez votre huile
Mangue ? Jasmin? Monoï? Prune?"

On écoute votre corps
'Où avez-vous mal ? Qu'est-ce qui vous pèse ?'
Le massage commence
Vous lâchez. Enfin."
Une heure (ou deux) plus t**d
Vous êtes une autre personne."
Vous repartez
'Je reviens quand ?'
📍 Réservez votre première fois (lien en bio)"

5 idées reçues sur le massage(Qu'on entend tous les jours)On déconstruit vos idées reçues en 1h
14/03/2026

5 idées reçues sur le massage
(Qu'on entend tous les jours)
On déconstruit vos idées reçues en 1h

Synergie Massage + Ostéo Une synergie qu'on ne trouve nulle part ailleurs en France.30 min de massage 4 MainsOu 30 min o...
12/03/2026

Synergie Massage + Ostéo
Une synergie qu'on ne trouve nulle part ailleurs en France.
30 min de massage 4 Mains
Ou 30 min ou 1 heure de massage 2 mains personnalisé
→ Relâchement musculaire profond
1H d'ostéopathie avec le talentueux .osteo
→ Rééquilibrage de la mobilité globale
Pourquoi ça marche aussi bien ?
Le massage prépare. Détend. Relâche les tensions.
L'ostéopathe peut alors travailler sans forcer. Le corps est ouvert, réceptif.
Résultat : Efficacité doublée.
Pour qui ?
→ Douleurs chroniques (sciatique, cervicales)
→ Récupération post-sport
→ Blocages persistants
→ Besoin d'un reset complet
💆‍♂️ Synergie Massage + Ostéo : 1h30 totale
Prix selon praticien (nous consulter)
📍 Réservation : 09 88 57 55 07 ou lien en bio

Adresse

139 Boulevard Du Président Wilson
Bordeaux
33200

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 21:00
Mardi 08:30 - 21:00
Mercredi 08:30 - 21:00
Jeudi 08:30 - 21:00
Vendredi 08:30 - 21:00
Samedi 08:30 - 21:00
Dimanche 08:30 - 21:00

Téléphone

+33988575507

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