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HYPNOTHÉRAPEUTE
PSYCHOPRATICIENNE SPÉCIALISTE DE L’ACCOMPAGNEMENT ARTISTIQUE �

18/01/2026

Et toi, est-ce que tu prends vraiment le temps de te connaître ou est-ce que tu avances en mode automatique ?

05/01/2026

Mon engagement ?

T’offrir un accompagnement où tu peux être pleinement toi-même, sans masque ni jugement.

Parce que tu es bien plus qu’une théorie ou une case : tu es unique, et c’est cette unicité qui guide mon travail.

Mon parcours en psychologie m’a confrontée à de nombreux modèles rigides et normatifs, mais il m’a surtout appris une chose essentielle : chacun mérite d’être vu et entendu pour ce qu’il est, sans jugement ni étiquette.

C’est pourquoi j’ai créer mon approche autour de principes qui me tiennent à cœur : l’authenticité, la liberté de tracer son propre chemin, l’apprentissage continu et l’acceptation inconditionnelle !

Je crois profondément que la transformation commence quand on se donne la permission d’être soi-même. Mon engagement est de vous offrir un espace sécurisant et inclusif, où vos expériences et vos ressentis sont pleinement reconnus. Un espace où vous pouvez évoluer à votre propre rythme, en toute liberté.

Tu sens que cette approche résonne en toi ? Alors, n’hésite pas : contacte-moi ou prends directement rdv (lien en bio)

Je suis là pour t’accompagner dans ce cheminement unique, à ton rythme et en respectant qui tu es vraiment. Chaque parcours compte 💜

04/01/2026

Les fêtes, c’est souvent :
• des blessures qui se réactivent
• des limites qui sautent
• des non-dits qui s’installent
• un corps en surcharge
• un mental en alerte

Et souvent après tout remonte.

Alors, il est bon de ne pas laisser traîner ce qui aurait pu s’installer sans qu’on s’en rende compte.

19/12/2025

On cherche souvent à aller mieux en faisant plus, en comprenant plus, en analysant plus.

Mais parfois, ce qui soulage vraiment, c’est d’arrêter d’alimenter ce qui fait déjà mal.

La souffrance se renforce quand l’esprit lutte, commente, résiste. Et changer de posture, même légèrement, peut déjà transformer l’expérience intérieure.

Ce réel te propose des points d’appui simples, accessibles, pour interrompre la boucle et laisser le système redescendre.

🔖 À garder sous la main quand ça s’emballe.

18/12/2025

La souffrance ne vient pas toujours de ce qui arrive.
Elle naît souvent de la lutte intérieure, de l’attachement à ce qui devrait être différent, de ce refus silencieux de ce qui est déjà là.

Ce post n’est pas une solution miracle.
C’est une invitation à changer de posture.
Moins lutter.
Plus observer.
Et laisser, peu à peu, la pression redescendre.

Si ce contenu résonne, prends-le comme un point d’appui.
Parfois, arrêter de forcer est déjà un mouvement thérapeutique.

11/12/2025

La comparaison te vide de ton énergie, te détourne de ton chemin et t’empêche de voir tes vraies avancées.
Ce post te donne 5 actions simples pour reprendre ton espace mental et arrêter de te mesurer aux autres.
Tu n’as pas besoin d’aller plus vite : juste de revenir à toi.

08/12/2025

On sous-estime à quel point la comparaison peut épuiser mentalement. Plus tu observes la vie des autres, plus tu t’éloignes de la tienne.

Ce post t’aide à remettre ton attention là où elle change vraiment quelque chose : sur ton propre chemin.

Regarde-le jusqu’à la fin, tu vas comprendre pourquoi ta progression ne dépend jamais de ce que les autres font mais de la façon dont tu te recentres sur toi.

💬 Dis-moi en commentaire : dans quels domaines que tu te compares le plus en ce moment ?

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