Sonia Benisty kinésiologue

18/02/2026

15/09/2025

🚀 Cette semaine démarré fort pour la kinésiologie !

Nous avons eu le plaisir de présenter le tout premier Référentiel Métier de la Kinésiologie à l’ensemble de la profession 🎉

📖 Ce document, attendu depuis longtemps, est le fruit d’un travail collectif entre adhérent·es et organisations membres de l’Intersyndicale de Kinésiologie.

Un grand MERCI ❤️ à toutes celles et ceux qui ont consacré des heures de réflexion, d’échanges (parfois passionnés 😉) et de mise en forme pour aboutir à un texte clair et fédérateur.

👉 Très bientôt, il sera disponible en consultation sur le site de l’IDK et sur nos sites respectifs.
Mais alors, à quoi sert-il ❓

✅ Aux futurs apprenants : comprendre ce qu’est une formation de qualité et accéder à un métier avec de solides compétences.
✅ Aux kinésiologues : un cadre rassurant et une reconnaissance professionnelle.
✅ Aux usagers : choisir un praticien en toute confiance et savoir à quoi s’attendre lors d’une séance.
✅ Aux acteurs de santé, du travail et de l’intérieur : un outil d’information fiable pour mieux connaître notre métier.

✨ En résumé : un pas de plus vers la reconnaissance, la clarté et la confiance dans notre belle profession ✨

09/06/2023

💡Avec un peu d’aide, quelle que soit la voie thérapeutique choisie, le « changement » est toujours possible et salutaire ✨✨✨
De mon côté j’aime bien parler d’évolution 🌱🌳
🧠

08/05/2023

Ces conseils d’Eline Snel valent pour les petits comme pour les grands... 😌

📖 Ils sont extraits du livre « Calme et attentif comme une grenouille » à découvrir ici ➡️ https://arenes.fr/livre/calme-et-attentif-comme-une-grenouille/

07/05/2023

07/05/2023

S’engager sur le chemin de l’équanimité … c’est commencer par faire un 1er pas … puis, parfois, au long du chemin, il peut être utile de se faire accompagner … ☀️✨💡✨☀️
Merci Mr Lenoir pour vos mots 🙏

10/04/2023

A partir du 14 avril, je vous accueillerai les vendredis, en centre ville de Bordeaux, tout près de la place Tourny dans un espace dédié au bien-être et où règne la sérénité : Lhotéa

Et les autres jours, je continuerai d'être disponible à l'adresse que vous connaissez déjà à Bordeaux Caudéran.

10/02/2023

Voilà, avec ce podcast Frédéric Lenoir nous dit l’essentiel ✨🙏✨
Si vous avez besoin d’aide pour faire la part des choses … et pour enfin vous risquer à la liberté intérieure ⛓, vous pouvez m’appeler pour prendre rendez-vous.
La Kinésiologie peut vous accompagner sur le chemin de l’épanouissement 🗝☀️✨

Frédéric Lenoir nous met en garde contre la peur paralysante qui nous guette tous, particulièrement au lendemain d'une pandémie. La tentation du risque zéro confine-t-elle aussi au degré zéro de l'expérience de la vie?

15/10/2022

Merci Sophie pour ce partage et rappel que je partage à mon tour avec toute mon empathie ✨

Le deuil périnatal est trop souvent passé sous silence.

La sensibilisation des familles et de l’entourage des couples endeuillés est essentielle !

Cette journée est aussi un moment clé pour rappeler aux parents endeuillés qu’ils peuvent s’ils le souhaitent se faire accompagner pour continuer à avancer sans pour autant oublier ✨

Le Deuil périnatal

🤫 Se taire et accepter les paroles maladroites.
🤐 Se taire et faire face à sa tristesse, son isolement, son désespoir.
😔 Se taire parce qu’on a pas les mots pour exprimer ce drame.

Le décès d’un bébé pendant la grossesse ou après la naissance est un évènement trop douloureux pour le passer sous silence.

Samedi 15 Octobre : la Journée Mondiale du deuil Périnatal.

✨ Cette journée me tient particulièrement à coeur car j’y ai été moi-même confronté il y a maintenant onze années.

Je sais combien cette journée compte pour les familles endeuillées.
Elle permet de reconnaître la peine des familles et de libérer la parole.
Parole qui permet petit à petit de faire son deuil.

« Lorsque nous mettons des mots sur les maux, les dits maux deviennent des mots dits et cessent d’être maudits. » Guy Corneau

23/06/2022

ALLER MIEUX vs ALLER BIEN

"Aller Mieux", on en a tous envie. D'ailleurs, c'est plutôt facile de soulager ponctuellement de nombreux maux.

"Aller Bien", c'est une autre affaire !
Parce qu'aller bien ça dure dans le temps ; ça implique des CHANGEMENTS en profondeur ; ça implique de supprimer ce qui provoque nos symptômes.
Quand ça ne va pas, POUR ALLER BIEN , il est nécessaire d'apporter des modifications à notre environnement, à nos habitudes, à nos comportements ou encore à notre vision des choses, etc.

Le changement, on le sait, c'est vraiment difficile ! Aller vers l'inconnu en prenant un risque est un facteur énorme de stress.
Votre cerveau, lui, a une mission primordiale qui est de vous maintenir en vie (heureux ou pas ne fait pas partie de l'équation pour lui). Alors la routine et les comportements reflexes, il aime bien ça.
Par conséquent, si votre BONHEUR implique d'aller vers la nouveauté, votre cerveau, dans un premier temps, refusera toute prise de risque et mise en danger !
Sortir de sa zone de confort, ajoute du stress au stress, et l'égo fait de la résistance !

Se pose alors la question de savoir ce qu'il faut changer ? POURQUOI suis-je dans cet état ? Changer ? Oui, mais POUR QUOI ? Comment savoir vers où regarder ? Comment oser passer à l'action en responsabilité ?

Le kinésiologue saura vous accompagner avec bienveillance et à votre rythme.
Grâce à de nombreux protocoles, il vous aidera à identifier ce qu'il faut lâcher ou consolider.
Trouver comment "ALLER BIEN", c'est d'abord vous reconnecter à vous et à vos émotions, vous ECOUTER et vous faire CONFIANCE.
Vous seul savez ce dont vous avez besoin pour être heureux.

Sonia Benisty, Kinésiologue à Bordeaux
06 31 13 27 44

10/05/2022

Chaque maladie, chaque douleur a sa propre symbolique.
On ne devient pas malade par hasard.
Prenons l'exemple du Torticolis et posons nous quelques questions :

Ai-je du mal à tourner la tête de gauche à droite ? Je rencontre peut-être des difficultés à dire non en règle générale ou a une chose en particulier ? Il y a-t-il une situation que je refuse d'affronter ou que je supporte malgré moi ?

Ai-je du mal à bouger la tête de bas en haut ? A quoi est-ce que je ne dis pas oui ? Est-ce difficile pour moi d'accepter de nouvelles idées ?

Vous pouvez devenir acteur de votre guérison, (et cela, en parallèle d'un traitement médicale, s'il y a lieu) ... le Kinésiologue est là pour vous accompagner. Il vous aidera à comprendre les messages que vous envoie votre corps.