01/12/2020
Le Chakra Sacré – JE SENS 🟠
Son nom en sanskrit « Swadhistana Chakra » signifie douceur et place. Ce 2ème chakra est situé à environ 2 doigts en dessous du nombril.
Premier chakra horizontal, il est le centre de la communication corporelle et de son expression sexuelle et vitale.
Il est dit « sacré » car il a une influence sur les organes sexuels, les cycles menstruels, ovaires, reins et vessie. Il correspond donc à la procréation, aux émotions et aux sentiments envers les autres.
Au niveau émotionnel, il est le Chakra du désir et nous aide à prendre conscience des possibilités infinies de prendre du plaisir et d’en procurer aux autres autour de nous. Désir n’est pas uniquement synonyme de sexualité, mais également la réalisation de rêves car il nous aide à puiser dans nos ressources créatives et ainsi passer du rêve à la réalité et à la concrétisation.
Lorsque ce chakra est équilibré, on comprend l’importance du plaisir, en écoutant son désir, en assumant sa sexualité, en créant et tout simplement ressentir le plaisir d’être en vie.
Au contraire, lorsque nos besoins ne sont pas satisfaits ou même pire, lorsque les premiers besoins de la pyramide de Maslow (ceux physiologiques et de sécurité) ne sont pas assurés, il est impossible de prendre du plaisir. Cet état de peur constante peut nous amener à manipuler les autres. On se retrouve souvent dans un état de frayeur sur lequel on n’a pas posé de mot ni ressenti quoi que ce soit.
Pour ce qui est des conséquences, on retrouve les troubles gynécologiques et sexuels, raideurs dans le corps, négligence et épuisement de notre corps, introversion, tendance à la déprime, forte dépendance sexuelle, une peur du changement, et bien d’autres.
Même si les causes et conséquences sont nombreuses, on peut bien évidemment travailler son énergie et la rééquilibrer ☺️
Introduisez des activités dans votre quotidien, tout ce qui concernent le jeu et la recherche de plaisir (danse, s’offrir des cadeaux sans raison, activités de plaisir sans objectif, comme le Yoga 😉).
Et répétez vous plusieurs fois par jour :
« Je m’adapte avec souplesse aux situations qui se présentent » 🍃
