Diane AngoninPsychothérapie

03/09/2025

✨ Je suis vraiment ravie d’intégrer le cabinet Saintonge pour donner des cours de yoga ✨

Mon activité principale reste celle de thérapeute. Individuel, couple, et maintenant, pour les familles aussi. C'est un "métier-passion", très exigeant mais qui me rempli de joie.

Pour autant, je n'en serais pas où j'en suis si je n'avais pas rencontré le yoga il y a 15 ans. C'est une pratique, une discipline, un philosophie de vie pour moi.

J’ai longtemps hésité à garder l’enseignement du yoga dans mon emploi du temps car cela me demande beaucoup d’énergie… et aussi pas mal de communication (pas toujours ma zone de confort 😅).

Mais j’ai tenu bon, et aujourd’hui je suis fière de vous proposer ce cours - pour partager, transmettre et peut-être éveiller 🙏

🧘‍♀️ Tous les lundis, de 12h30 à 13h30
📍 Cabinet Saintonge – 36 rue de Saintonge, bordeaux
💫 Premier cours à 10€
📲 Réservation par SMS au 0687540138

J’espère de tout cœur que ce moment vous plaira et que vous serez au rendez-vous pour découvrir ce que j’ai envie de partager 💕

22/05/2025

🌿✨ Planning Yoga – Juin ✨🌿

Au programme :

🧘‍♂️ Hatha Yoga – les mercredis 11, 18 et 25 juin à 12h30
🌊 Vinyasa Yoga – les jeudis 5, 12 et 26 juins à 18h30
🌙 Atelier Yin Yoga – Un moment tout doux à ne pas manquer; le jeudi 12 juin à 20h

où ? Au Spot Yoga, 33 rue de Belfort, à Bordeaux

Que tu aies envie de bouger, respirer ou simplement ralentir, il y a un tapis qui t’attend 💫
Viens partager ces instants avec nous, en toute bienveillance et bonne humeur !

📩 Infos & inscriptions en DM ou via le lien en bio

22/11/2024

19/11/2024

Saviez-vous que la méditation est bien plus qu'un outil de relaxation ? 🌱

Elle est aujourd’hui intégrée dans les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) pour aider à mieux gérer le stress, les pensées négatives et les émotions difficiles.

Dans mon dernier article, j'explore les effets scientifiques de la méditation sur le cerveau 🧠 et pourquoi elle est si puissante pour soutenir la santé mentale.

Au programme :
🔹 L’impact de la méditation sur des zones clés du cerveau (cortex préfrontal, amygdale, hippocampe)
🔹 Comment la pleine conscience s’intègre dans les TCC
🔹 Les bienfaits prouvés pour l’anxiété et la dépression

https://www.diane-angonin.com/post/la-méditation-en-psychothérapie-cognitive-comportementale-tcc-effets-et-mécanismes-neurobiologiq

Découvrez comment méditation et TCC peuvent transformer votre façon de vivre et de ressentir. 🌿

06/11/2024

Voici le planning des cours de yoga de novembre :)

N'hésitez pas à vous inscrire au 0687540138,

A très bientôt sur les tapis !

30/09/2024

Voici le planning des cours de yoga du mois d'octobre :)🍂🍁🍄🌼

N'hésitez pas à me contacter par mail (diane.angonin@gmail.com) ou sms (0687549138) pour réserver votre place !

28/08/2024

🌀 Avez-vous déjà ressenti cette angoisse face au vide, qu'il soit physique ou émotionnel ? 🌀

La peur du vide, ou horror vacui, peut toucher chacun de nous à des degrés divers. Dans notre dernier article, nous explorons comment cette peur se manifeste et, surtout, comment la surmonter grâce à une meilleure connaissance de soi et à l'apprentissage de l'amour de soi.

Découvrez des perspectives et des stratégies basées sur la psychologie pour transformer cette peur en une opportunité de croissance personnelle.

👉 Lisez l'article complet ici :

scientifique et psychothérapeute, je partage ici autour des courants qui inspirent ma pratique (gestalt, jung, freud, lacan, la psychanalyse, la sophrologie, l'astrologie) et des difficultés de vie qui nécessitent un accompagnement (doctorat, désir d'enfant, couple, etc)

03/07/2024

Découvrez mon post de blog https://wix.to/eSx5nk2

10/06/2024

Découvrez mon post de blog https://wix.to/x1HrF75

IntroductionLa thérapie de couple est un chemin vers la compréhension et la résolution des conflits relationnels. De nombreux couples cherchent un soutien pour améliorer leur relation et retrouver l'harmonie. L'approche systémique, combinée à la Gestalt thérapie, offre une méthode puissante...

20/05/2024

Bonjour à toutes et à tous !

Voici les dates des prochains cours de yoga ainsi que les thèmes associés, pour les mois de mai et juin.

Les inscriptions sont ouvertes ! N'hésitez pas à réserver votre place par SMS au 06.87.54.01.38

Très belle fin de journée à vous !

À très bientôt,

Diane

09/05/2024