03/09/2023
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Le manque de confiance en soi est source de stress, de tension, de dépression parfois . Nous avons l'impression d'être spectateur de notre vie et non acteur. Nous n'osons pas dire non, nous suivons les envies des autres plutôt que d'écouter nos besoins.
Chez les personnes sensibles s'ajoute souvent une empathie très forte, un besoin d'aider permanent, le fait de vouloir satisfaire les besoins de l'autre.
Pourtant, se dévouer sans cesse pour une cause ou pour autrui ne rend pas heureux, loin de là.
La confiance en soi, c'est (pour moi !) la capacité à rester centré sur soi au cœur du tumulte.
Se faire confiance, c'est trouver la force de se détourner des voix extérieures pour s'écouter soi.
Ce n'est pas être égoïste. Ça n'empêche pas d'aider les autres. Au contraire ! Mais sans sacrifice.
Promettre qu'en quelques séances de coaching vous pouvez atteindre une confiance absolue en toi est un mensonge.
Nous ne sommes pas des machines. Nous ne pouvons pas nous reprogrammer sur simple motivation.
Il n'y a pas de mode d'emploi pour une vie humaine.
Il faut du temps, de la patience, de l'attention, de l'amour, apprendre à se connaître...
Des exercices de retour à soi, pour apaiser ses réactions émotionnelles et reprendre ses esprits peuvent grandement aider.
Je suis Marion M, salariée au CHU où j accompagne depuis 10ans les patients.
Je suis également Equicoach : J'accompagne les femmes sensibles à augmenter leur confiance en elles grâce à différents outils et grâce à la sagesse de mes juments, des êtres hypersensibles mais très ancrées et assertives.
Si tu traverses les problématiques dont je parle, (sensibilité, manque de confiance, stress...) je te propose de récupérer ici un livret pdf de 6 exercices simples pour trouver de l'apaisement immédiat et sur le long terme.
Reprendre tes esprits pour pouvoir répondre de façon juste aux sollicitations de la vie quotidienne, sans te sacrifier.
le voici, cliques ici pour le télécharger :
https://marion-man