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Oserhypnose33

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France
Bordeaux
Oserhypnose33

Infirmière Diplômée d'Etat, Hypnothérapeute, Praticienne EMDR, Sophrologue, Méditation

Cabinet Oserhypnose33
11, rue Walter Poupot Bordeaux

Service d'hypnothérapie, sophrologue, praticienne médecine alternative (EMDR) sur RDV

La séance d'hypnose, de sophrologie ou d'EMDR dure 1h à 1h30

J’accompagne adultes et enfants pour des problèmes de stress, anxiété, peurs, traumatismes, troubles émotionnels, manque de confiance en soi, difficultés liées aux étapes de vie...

Mon o

bjectif est de vous aider à mobiliser vos ressources intérieures pour retrouver un mieux-être durable. J’exerce avec une approche profondément humaine, basée sur l’écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun. Chaque accompagnement est personnalisé, dans un cadre sécurisant et sans jugement.

20/04/2026

Tu peux continuer à courir partout, à penser à tout, à tenir bon.

Ou tu peux t'offrir un espace pour respirer, pour relâcher, pour te retrouver.

En juin, je propose un atelier de méditation en 4 séances, pour apaiser ton stress et calmer ton mental.

C'est un atelier en tout petit groupe, en présentiel, à Bordeaux.

Tu viens comme tu es.
Tu n'as rien à rater, rien à réussir, juste faire une expérience.

Tu trouveras une écoute bienveillante et des temps de partage

Ça te tente ?

Rejoins le groupe en envoyant un message privé ou en commentant "MÉDITATION"

🌞🌞🌞

Moi c'est Isabelle, infirmière formée à l'hypnose, à la sophrologie et à l'EMDR

Oserhypnose33 - Bordeaux
Stress Anxiété Émotions Confiance en soi

🌞🌞🌞

17/03/2026

L’anxiété et les crises d’angoisse ne sont pas seulement “dans la tête”.

Elles peuvent se manifester par des symptômes très réels

- cœur qui s’accélère

- tensions dans le corps

- respiration difficile

- pensées qui tournent en boucle

- fatigue nerveuse intense

Ces réactions apparaissent souvent lorsque le système nerveux reste en état d’alerte trop longtemps.

Dans mon cabinet à Bordeaux, j’accompagne les adultes et les enfants souffrant d’anxiété, de stress ou de crises d’angoisse, avec des approches thérapeutiques reconnues :
• EMDR
• Hypnose thérapeutique
• Sophrologie

Le travail ne consiste pas seulement à calmer les symptômes,
mais à aider le corps et le cerveau à retrouver un sentiment de sécurité intérieure durable.

📍 Cabinet à Bordeaux – 11 rue Walter Poupot
Consultations sur rendez-vous

Isabelle Saboulard
Infirmière – Praticienne en hypnose, sophrologie et EMDR
Oserhypnose33
Stress • Anxiété • Émotions • Confiance en soi

07 67 19 69 44
RDV en ligne resalib.fr/p/77752

17/03/2026

Pour savoir où tu en es vraiment avec le stress, je te propose d'observer ce qui se passe en toi
Regarde cette vidéo pour savoir comment faire
Après cette expérience nous pouvons échanger si tu le souhaites

16/02/2026

Le stress je le connais intimement.
Boule au ventre permanente.
Coeur qui tape vite et fort.
La peur de parler.
La peur de mal faire.
La peur d'être jugée.
Je pensais que c'était " ma nature ".
Que j'étais fragile.
Trop sensible.
Pas assez solide.
Alors je compensais.
Je travaillais plus...
Je contrôlais plus...
Et plus je contrôlais, plus je m'épuisais.
A l'extérieur ça "tenait "
A l'intérieur je m'effondrais !
Jusqu'au jour où mon corps a décidé pour moi !
Un problème de santé sérieux
Un an a comprendre que je ne pouvais plus continuer à vivre en état d'alerte permanent.
Et là LA VRAIE PRISE DE CONSCIENCE
Ce n'était pas le stress le problème
C'était la peur inconsciente qui dirigeait ma vie !
Le besoin de reconnaissance
Le besoin de prouver
De ne pas déranger
De ne pas échouer
Le stress n'était qu'un symptôme.
Quand j' ai découvert l'hypnose Ericksonienne
j'ai compris une chose essentielle
On ne calme pas le stress en surface
On va voir ce qui le nourrit en profondeur.
En travaillant avec l'inconscient
j'ai commencé à démonter les mécanismes automatiques que j'avais construits pour survivre... mais qui m'empêchaient de vivre.
Ce n'est pas devenu parfait
C'est devenu plus libre.
Respirer sans oppression.
Parler sans trembler.
Choisir au lieu de subir.
Si tu te reconnais lis bien ceci
Ce que tu vis n'est pas une fatalité.
Ce n'est pas ton caractère.
C'est un schéma appris.
Et ce schéma appris peut se transformer.
Aujourd'hui, avec mes accompagnements thérapeutiques, je tends la main que j'ai un jour moi même acceptée de la part d'un thérapeute.
Si tu sens que ton corps commence à dire STOP
N'attends pas qu'il crie !
Le premier pas n'est pas de gérer le stress
C'est d'en comprendre la racine
Enregistre ce post pour ne pas l'oublier 🙏
✨✨✨✨
Moi c'est Isabelle, infirmière formée à l'hypnose, à la sophrologie et à l'EMDR
Oserhypnose33 - Bordeaux
Stress Anxiété Émotions Confiance en soi
Je t'accompagne pour apaiser ton mental agité et ton corps en souffrance
✨✨✨✨

07/02/2026

Tu n'as jamais appris à exprimer ce que tu ressens
Et si ce n'était pas trop t**d ?
👉 Lis bien ce que je t'explique ici
Et toi qu'est ce que ton corps essaie de te dire en ce moment ?
Liens en bio pour infos & rdv
✨✨✨
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Stress Anxiété Émotions Confiance en soi
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03/02/2026

Tu n'as pas à traverser tes tempêtes toute seule.

Mes accompagnements thérapeutiques t'offrent
un espace pour comprendre, transformer et avancer avec plus de force et de douceur sur ton chemin de vie.

Je t'invite à découvrir maintenant mes accompagnements, les personnes qui peuvent en bénéficier et les problématiques que nous pouvons explorer ensemble 🤗

✨✨✨

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Stress Anxiété Émotions Confiance en soi

✨✨✨

31/01/2026

Parce que derrière chaque personne il y a une histoire, un besoin d'être entendu, un besoin d'être écouté, un besoin d'être reconnu

Mes accompagnements sont tournés vers l'humain et ses ressentis que ce soit avec l'hypnose, la sophrologie ou l'EMDR j'écoute avec bienveillance et je guide avec douceur vers plus de bien-être

Et toi qu'est ce que tu attends d'un accompagnement humain et authentique ?

Je te lirai avec attention 🤍

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

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✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

16/01/2026

Parfois le stress ne ressemble pas à une simple tension.
Il ressemble à une mer agitée.

On dit
"Je fais face"
"Je tiens "
"Ça va passer"

Mais à l'intérieur
le corps fatigue
les émotions s'entrechoquent...
Et résister demande déjà toute l'énergie qu'il reste !

Ce n'est pas un manque de force
Ce n'est pas un échec.

Souvent c'est juste un mouvement qui n'est plus juste !
Lutter contre les vagues
au lieu d'apprendre à les traverser autrement

Quand le corps peut enfin se relâcher,
quand le souffle revient,
quand les émotions ne gouvernement plus tout,
la mer s'apaise peu à peu.

Les vagues sont toujours là
mais on ne s'y noie plus

Si cette métaphore te parle
ce n'est sans doute pas un hasard.

Quel mot décrit ta mer intérieure en ce moment ?

Je te lirai avec attention

Isabelle

✨✨✨🌞🌞🌞

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Stress Anxiété Émotions Confiance en soi

✨✨✨🌞🌞🌞

15/11/2025

Tu mérites de souffler un peu, de poser ce sac invisible que tu portes chaque jour, de respirer sans devoir être forte, performante ou disponible.

Tu avances mais à quel prix !

🌈 Et si tu t'accordais une vraie pause ? Tu sais un moment pour toi, rien que pour toi.
Pour relâcher, déposer, te relier à ce qui compte vraiment

✨ Je t'accompagne avec bienveillance, à ton rythme dans un espace où tu peux juste ÊTRE 😀

Thérapies naturelles, douces. Écoute. Transformation. Beau programme n'est-ce pas ?

Envoie moi un message si tu sens que c'est le bon moment pour toi.
Je suis là 🤗

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Moi c'est Isabelle, infirmière formée à l'hypnose, à la sophrologie et à l'EMDR

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11 Rue Walter Poupot
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33000

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Lundi	09:00 - 19:30
Mardi	09:00 - 19:30
Mercredi	09:00 - 19:30
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Site Web

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