MA Routine Bien-Être

MA Routine Bien-Être Drainage lymphatique Renata França - Specialiste du drainage Post-opératoire -lipoedème-sportifs

31/08/2025

Souhaitez-vous retrouver ce soin au Cabinet ?!

✨ Une chirurgie esthétique, ça s’entretient. ✨Tu as investi dans ton corps, dans ton bien-être, dans ton image.Mais sans...
08/07/2025

✨ Une chirurgie esthétique, ça s’entretient. ✨
Tu as investi dans ton corps, dans ton bien-être, dans ton image.
Mais sans soins adaptés, les résultats peuvent être altérés.

Fibrose, œdèmes persistants, cicatrices visibles, douleurs…
👉 Tout cela n’est pas une fatalité.

Dans mon cabinet à Bègles, j’accompagne les femmes avant et après leurs chirurgies esthétiques, avec des soins ciblés et adaptés à chaque étape.

💧 Drainage lymphatique post-op
🧴 Massage cicatriciel
🌀 Radiofréquence
🪵 Maderothérapie (quand c’est le bon moment)
🔬 LED cicatrisation
💆‍♀️ Suivi complet & douceur garantie

🎯 Pour un corps apaisé, sculpté, sublimé.
📲 Réserve ta séance sur Planity ou contacte-moi en message privé.

✨ Gua Sha, art ancestral & mains expertes ✨Chaque geste que je réalise est issu de ma formation à l’Académie des Faciali...
25/06/2025

✨ Gua Sha, art ancestral & mains expertes ✨
Chaque geste que je réalise est issu de ma formation à l’Académie des Facialistes à Paris, une école d’excellence où j’ai appris à maîtriser le drainage lymphatique du visage, le sculpting, et la relaxation profonde.

Ces pierres de quartz ne sont pas de simples outils…
Elles deviennent, sous mes doigts, le prolongement d’un soin sur-mesure pour :
💧 décongestionner,
🌿 lifter naturellement,
🌸 raviver l’éclat du teint,
💆‍♀️ et offrir une détente absolue.

Parce que prendre soin de son visage, c’est aussi apaiser son esprit.
Réservez votre moment de bien-être 💖

✨ Et si vous donniez à votre corps les bons outils pour mieux récupérer, cicatriser et rayonner de l’intérieur ?Voici le...
25/06/2025

✨ Et si vous donniez à votre corps les bons outils pour mieux récupérer, cicatriser et rayonner de l’intérieur ?
Voici les 7 compléments que j’intègre régulièrement dans mes routines bien-être et post-opératoires 🌿

💊 Ils soutiennent :
• le système nerveux
• l’immunité
• la cicatrisation
• la qualité du sommeil
• la beauté de la peau
• la gestion du stress et de l’inflammation

Parce que chaque petit geste compte quand on veut prendre soin de soi 💕

📌 Swipez pour découvrir pourquoi ces essentiels peuvent faire toute la différence après une chirurgie, un changement de rythme ou tout simplement… pour se sentir mieux.

💬 Dis-moi en commentaire si tu en prends déjà ou si tu veux que je t’aide à personnaliser ta routine ✨

🔥 C’est officiel, les séances de LIPOCAVITATION CORPS sont disponibles dès maintenant !Et si tu offrais à ton corps le s...
07/06/2025

🔥 C’est officiel, les séances de LIPOCAVITATION CORPS sont disponibles dès maintenant !
Et si tu offrais à ton corps le soin qu’il mérite juste avant l’été ?
➡️ Technologie douce, non invasive, résultats dès les premières séances
➡️ Perte de centimètres, peau plus ferme, silhouette redessinée
➡️ Cure personnalisée selon tes objectifs

🌿 Parce qu’il n’est jamais trop t**d pour prendre soin de toi.
📆 Réserve ta séance : lien en bio ou en message privé.
💌 Places limitées – priorité aux motivées 💪

Ma Routine Minceur NaturellePour un corps plus léger, un esprit plus serein⸻“Chaque petit geste de douceur que tu offres...
26/05/2025

Ma Routine Minceur Naturelle

Pour un corps plus léger, un esprit plus serein



“Chaque petit geste de douceur que tu offres à ton corps est une déclaration d’amour envers toi-même.”



Routine quotidienne

MATIN (à jeun ou au petit-déjeuner léger)
• Thé Vert (Nutri&Co / Solaray) : 1 gélule le matin avec de l’eau.
• L-Carnitine (Solgar / MyProtein) : 1 gélule le matin à jeun ou 30 min avant activité physique.

AVANT LES REPAS
• Glucomannane (Anastore / Nutrimea) : 2 gélules avec deux grands verres d’eau, 30 min avant le déjeuner et/ou le dîner.

EN CAS DE FRINGALE OU DE GRIGNOTAGE
• Chrome + Cannelle (Nutri&Co / Nutrivie) : 1 gélule après le déjeuner ou vers 16h.

LE SOIR (facultatif)
• Garcinia Cambogia (Nutrivie / Vit’all+) : 1 à 2 gélules 30 min avant le dîner pour aider à limiter l’appétit.



Merci de me faire confiance pour t’accompagner dans cette belle aventure de bien-être.
Prends soin de toi, de ton corps et de ton esprit…
Et souviens-toi : tu mérites de te sentir bien, vraiment bien.

— Ma Routine Bien-Être

Je vous y attends pour un moment de pure douceur…Retrouvez-moi pour un soin en Drainage Lymphatique,léger, apaisant, pro...
10/05/2025

Je vous y attends pour un moment de pure douceur…
Retrouvez-moi pour un soin en Drainage Lymphatique,
léger, apaisant, profondément ressourçant…

« Parenthèse bien-être au féminin »
Un événement 100% féminin, doux et cocooning
pensé par des femmes, pour des femmes.

📍 Maison Therapeia – Eysines
📆 Samedi 7 Juin
💆‍♀️ Ateliers soins & coachings bien-être
✨ Ambiance chaleureuse & échanges bienveillants

Offrez-vous un instant hors du temps dans un cocon de sérénité…

Réservez votre bulle de bien-être ici :
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Avec Karell – Serenity Events & Florence – Misse Swing Événements
& la participation de professionnelles passionnées dont j’ai la joie de faire partie !

Le visage aussi mérite qu’on prenne soin de lui, avec amour et délicatesse.Le massage au gua sha en quartz rose, c’est b...
05/05/2025

Le visage aussi mérite qu’on prenne soin de lui, avec amour et délicatesse.
Le massage au gua sha en quartz rose, c’est bien plus qu’un simple rituel beauté… c’est un moment de reconnexion, de douceur, de lumière.

Ce massage est idéal pour :
• Les peaux fatiguées, ternes ou marquées par le stress
• Les traits tirés, les tensions du visage et de la mâchoire
• Les personnes qui cherchent un effet naturel, liftant et éclatant
• Celles et ceux qui ont besoin de douceur, tout simplement…

Les bienfaits sont nombreux :
• Stimule la circulation sanguine et lymphatique
• Draine les toxines et diminue les poches
• Lisse les rides et ridules
• Redonne de l’éclat et de la tonicité
• Libère les tensions musculaires du visage
• Apporte un véritable apaisement émotionnel grâce à l’énergie du quartz rose (la pierre de l’amour et du cœur)

Combien de fois le pratiquer ?
1 fois par semaine pour entretenir les effets
2 à 3 fois par semaine pour un vrai travail en profondeur
Et même chaque jour, si tu le fais toi-même, comme un geste d’amour envers toi.

Le massage au gua sha, c’est une caresse, un souffle, un retour à soi.
Chaque geste glisse sur la peau avec grâce… et ton visage s’éclaire.

Adresse

Bordeaux

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