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_yoginside_ Remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé, redonner du sens. Individuel, couples, groupes à Bordeaux & Visio

Approche psycho corporelle (mouvements doux issus du yoga, respiration, travail analytique).

Vous vous touchez… mais est-ce que vous vous ressentez vraiment ?Heures S**o – 3e éditionThème : Le toucherOn croit souv...
29/04/2026

Vous vous touchez… mais est-ce que vous vous ressentez vraiment ?

Heures S**o – 3e édition
Thème : Le toucher
On croit souvent savoir toucher.
Mais, dans la réalité, on va souvent vite.
Toujours aux mêmes endroits.
Avec les mêmes automatismes.
Sans toujours vraiment ressentir.
Et si le plaisir ne venait pas seulement de l’endroit que l’on touche…
Mais aussi de la manière dont on touche ?

Et si le corps entier pouvait devenir un espace de sensations, de découverte et de plaisir ?
Une soirée pour explorer le toucher autrement

Pour cette nouvelle édition des Heures S**o, nous vous proposons un temps d’exploration autour du toucher :
✨ ralentir
✨ sortir des automatismes
✨ découvrir d’autres façons de ressentir
✨ comprendre que le plaisir ne se limite pas à quelques zones dites “érogènes”
Le toucher peut être une porte d’entrée vers plus de présence, plus de nuances, plus de conscience du corps… et parfois vers un plaisir plus large, plus subtil, plus riche.

Pour qui ?

Cette soirée est ouverte :
Aux couples
Aux personnes venant seules
Aux couples hétéros, g**s, lesbiens, trans, ouverts, pluriels…

Ici, pas de norme à suivre.
L’idée, c’est d’ouvrir un espace de réflexion, de découverte et de curiosité, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Avec la participation de Marie-Laure Yanez

Praticienne et formatrice en massages bien-être, Marie-Laure développe depuis de nombreuses années une approche personnalisée, respectueuse et sensorielle du toucher.
Son travail s’appuie sur l’écoute du corps, du ressenti, des sensibilités de chacun, avec une attention particulière portée à la présence, à l’adaptation et à la qualité du geste.
Une manière d’explorer le toucher autrement, dans le respect, la conscience corporelle et sans automatismes.

Par .pommier.sexologue et : S**othérapeutes et Psychopraticiennes

Réservation en Bio

Parfois, le corps parle avant les mots.  En tant que thérapeute psychocorporelle, j’accompagne un processus qui relie le...
27/04/2026

Parfois, le corps parle avant les mots.
En tant que thérapeute psychocorporelle, j’accompagne un processus qui relie le psychique et le corporel : comprendre, ressentir, respirer, relâcher.
L’approche analytique permet de mettre du sens.
Le yin yoga, la respiration et l’attention aux sensations permettent d’entrer dans une expérience plus incarnée, plus lente, plus contenante.
C’est dans cet équilibre que la transformation devient possible.

Je t’invite à découvrir ma newsletter au rythme de la lune, chaque mois, une parenthèse douce pour renouer avec ton enti...
17/04/2026

Je t’invite à découvrir ma newsletter au rythme de la lune, chaque mois, une parenthèse douce pour renouer avec ton entièreté.
Pour t’abonner, je t’invite à regarder dans ma bio, tu y trouveras le lien.

De plus en plus de personnes utilisent des Intelligences Artificielles gratuites comme un espace pour déposer leurs émot...
07/04/2026

De plus en plus de personnes utilisent des Intelligences Artificielles gratuites comme un espace pour déposer leurs émotions, leurs doutes ou leurs moments difficiles.

Et il faut reconnaître que cela peut être précieux.
Un espace disponible, sans jugement, accessible à tout moment.

Mais l’IA a aussi ses limites.

Elle peut parfois s’arrêter brutalement, ne plus répondre de manière adaptée, ou proposer des pistes qui manquent de nuance face à une détresse profonde.
Pour une personne fragile, cela peut être vécu comme un abandon ou renforcer un sentiment de solitude.

Il existe aussi un autre point dont on parle peu :
L’empreinte écologique de l’IA.
Chaque échange mobilise des serveurs, de l’énergie, de l’eau…
Un outil invisible, mais avec un impact bien réel.

Je ne suis pas contre l’IA.
Je suis pour un usage conscient.

L’IA peut être un premier soutien.
Mais elle ne remplace pas la présence humaine, la continuité relationnelle, et l’accompagnement dans la durée.

Parce que parfois, ce dont nous avons le plus besoin…
ce n’est pas seulement de réponses,
mais d’une présence.

Et toi, as-tu déjà utilisé l’IA pour parler de tes émotions ?

Entrer en dialogue avec son corps,ce n’est pas quelque chose de compliqué.C’est une attention.Une écoute.Une présence.Pe...
02/04/2026

Entrer en dialogue avec son corps,
ce n’est pas quelque chose de compliqué.

C’est une attention.
Une écoute.
Une présence.

Petit à petit, le corps répond.
À sa manière.

Et dans cet échange,
quelque chose se remet en mouvement.

🌿 Tu peux commencer simplement,
juste avec ces trois étapes : envoyer, recevoir, dialoguer.

>> Accompagnement Psycho-Corporel à Bordeaux et en Visio >> lien en Bio

Je t’accompagne pour retrouver un espace en toi où ça va circuler à nouveau, dans le corps, les émotions et la vie. Un a...
31/03/2026

Je t’accompagne pour retrouver un espace en toi où ça va circuler à nouveau, dans le corps, les émotions et la vie.

Un accompagnement unique qui relie le corps, les émotions et la parole pour aller au-delà de la simple compréhension mentale.

Retrouve dans mon approche un cadre progressif, respectueux de ton rythme, sans pression de performance, avec des exercices simples en séance et facilement intégrables à la maison.

Je propose un accompagnement sur 3 mois pour laisser à ton corps et aux prises de conscience de s’intégrer.

Chaque séance combine un temps d’échange, une exploration corporelle douce et un temps d’intégration profonde.

Si tu veux en savoir plus sur mon offre : Remettre du mouvement contacte moi 🍃

>> lien en bio

# corps

Dans certaines approches, on cherche à comprendre.Dans le psycho-corporel, on vient aussi ressentir.C’est dans l’associa...
31/03/2026

Dans certaines approches, on cherche à comprendre.
Dans le psycho-corporel, on vient aussi ressentir.

C’est dans l’association entre la parole, le corps et le mouvement
que les prises de conscience deviennent vivantes.

Moins mentales.
Plus profondes.
Plus durables.

Parce que le corps a cette capacité unique :
laisser émerger ce qui n’était pas encore accessible.

🍃 Remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.

>> Accompagnement à Bordeaux et en Visio
>> lien en Bio

Dans certaines approches, on cherche à comprendre.Dans le psycho-corporel, on vient aussi ressentir.C’est dans l’associa...
30/03/2026

Dans certaines approches, on cherche à comprendre.
Dans le psycho-corporel, on vient aussi ressentir.

C’est dans l’association entre la parole, le corps et le mouvement
que les prises de conscience deviennent vivantes.

Moins mentales.
Plus profondes.
Plus durables.

Parce que le corps a cette capacité unique :
laisser émerger ce qui n’était pas encore accessible.

🍃 Remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.

>> Accompagnement Psycho-Corporel à Bordeaux et en Visio >> lien en bio

Aujourd’hui, j’accompagne des personnes qui souhaitent remettre du sens dans leur vie, remettre du mouvement là ou quelq...
28/03/2026

Aujourd’hui, j’accompagne des personnes qui souhaitent remettre du sens dans leur vie, remettre du mouvement là ou quelque chose, ce serait figé; ce soit émotionnel, psychique ou encore énergétique.

Mon approche psycho corporelle c’est-à-dire que j’accompagne avec des outils comme le Yoga, la respiration, le mouvement doux associé au travail analytique.

Ce qui m’anime profondément, c’est de proposer des accompagnements, vivant et réellement transformateurs.

J’accompagne les couples, les personnes en individuel, mais aussi les groupes, que ce soit en structure ou en entreprise.

Je reçois en Cabinet (bordeaux, Darwin), en Visio, et je peux me déplacer aussi.

Lorsqu’un rhume est là tu pourrais vouloir te mettre sous la couette et attendre que ça passe ! C’est une bonne solution...
12/12/2025

Lorsqu’un rhume est là tu pourrais vouloir te mettre sous la couette et attendre que ça passe !
C’est une bonne solution, mais tu peux aussi aider ton corps 🤩
Le yin yoga accompagne la libération, la mobilité et donc l’espace dans le corps 🥳
==> en 5 étapes tu peux soutenir ton corps durant une période de rhume 🤧
En 5 étapes je te propose de:
- prendre un temps d’observation de ton état
- stimuler la zone thoracique
- t’ancrer, te recentrer
- évacuer ce qui n’est pas juste pour toi

Alors GO GO GO! C’est parti pour une séance de yin yoga du rhume 🤭

Et dis moi ce que tu en as pensé en commentaire 🫶

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