Aurélie Delmas Thérapeute Diplômée

14/08/2025

Et si la meilleure façon de réguler tes émotions commençait… par un simple pas ? 🚶‍♀️
En séance, je remarque souvent à quel point nos vies sont devenues sédentaires.
On reste assis, on bouge peu, on ne s’étire peu.. et pourtant, c’est l’un des gestes les plus simples pour réguler nos émotions.

Bouger, même juste marcher ou faire quelques étirements, envoie à ton cerveau un message clair : tout va bien. Tu es en sécurité 🙏🏼
C’est un moyen naturel de contrer le stress et l’anxiété, et c’est essentiel pour retrouver de l’équilibre émotionnel.

Alors aujourd’hui, offre-toi ce cadeau : lève-toi, bouge, respire… ton corps et ton esprit te remercieront. 🌿

🌬️Parce que chaque histoire est unique, je t’accompagne — en présentiel ou en visio — avec une approche intégrative pour comprendre et réguler les émotions et t’aider à retrouver sérénité et énergie.

👉🏼 RDV en Bio

10/06/2025

Intervention en entreprise 📝 j'ai eu le plaisir d intervenir pour .officiel
✨ Intervenir en entreprise, c’est semer des graines de mieux-être là où le stress est souvent omniprésent.
J’ai eu la chance d’accompagner les équipes d’Enedis Bordeaux lors d’une matinée dédiée au bien-être au travail.

🧘‍♀️ Au programme : 3 ateliers de sophrologie pour découvrir des outils concrets et accessibles de régulation du stress et des émotions, à intégrer dans le quotidien professionnel.

Merci à Enedis et Profeel pour leur confiance, et bravo aux participant·es pour leur belle implication 🙏
C’est toujours une joie de voir ces pratiques s’inviter dans le monde du travail et soutenir une meilleure qualité de vie.

➡️ Si votre entreprise souhaite mettre en place ce type d’atelier, n’hésitez pas à me contacter.



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Souhaites-tu que je le reformule dans un ton plus léger ou plus dynamique ?

15/05/2025

Et si cette année, pour la fête des mères, vous offriez à votre maman un vrai moment pour elle ?
👉🏼Je propose une carte cadeau pour une séance d'1h' découverte de la sophrologie et voyage hypnotique'
A offrir à celles qui donnent tant mais prennent si peu de temps pour se recentrer ❤️.

👉🏼La promesse ? Légèreté, apaisement et sérénité en sortie de séance et des outils clés à mettre en place dans le quotidien ☀️

🍃55€ au lieu de 75€, valable 1 an à partir de la date d'achat.
🍃En présentiel à Bordeaux ou visio
🍃Infos et réservation : me MP ou O6 83 52 58 77

16/03/2025

Retrouvez & écoutez mon interview chez AirZen Radio au sujet de la misophonie.
Ce trouble si particulier dont je suis atteinte ( et libérée) et que je prends en charge en thérapie 😉

Vous êtes peut-être misophone. Vous avez en effet peut-être du mal à supporter certains bruits, sons. Avec Aurélie Delmas, thérapeute, nous revenons sur ce trouble neuropsychologique assez courant, mais peu reconnu.

24/09/2024

Au sein du lieu atypique de l'hyper centre bordelais, j'ai le plaisir de donner un voyage hypnotique de 19h à 20h ce lundi 30/09
25€ avec 1 boisson offerte au bar du Cube 🌟
Inscription en MP

07/07/2024

A méditer ce dimanche si particulier 🕊️ La haine n'apporte rien à part la souffrance 💓 Votez en conscience 🙏🏼

01/07/2024

Ce mardi 2 & mercredi 3 juillet à Lacanau Océan de 18h à 19h 🌊 inscription en MP ou 06 83 52 58 77 ( 11€)

26/04/2024

🧠Il est temps de commencer réellement à apprendre à ressentir nos émotions, à comprendre d'où viennent nos réactions, nos pulsions, nos blocages ... Je n'emploie jamais le mot 'gestion émotionnelle' ns ne sommes pas dans du business, les émotions sont le language symbolique du corps et ont un rôle, les comprendre c'est les reconnaître, quand une émotion est reconnue, son message passe et ainsi elle peut s'atténuer...

🙏🏻Je vous y guide avec douceur et bienveillance avec mes différents outils thérapeutiques ( conversationnel, hypnose, sophrologie, EMDR..)

🔹Rdv sur Medoucine
🔹Une question ? Écris moi en Mp

13/03/2024

Quand parle de notre séjour bien être avec la 😱😱 Profitez du tarif tout doux early bird pour vous inscrire 🙏🏻
Lien en story et ici : https://www.thecreartyfamily.com/retraites

04/03/2024

: Atelier de 3h co animé avec l'art thérapeute et autrice le dimanche 17 mars de 15h à 18h
🔸Bordeaux centre (adresse donnée lors de l'inscription) / 🔸30€
🔸On vous explique tout ds le déroulé des vignettes / lien billetterie : https://www.helloasso.com/associations/prendre-l-art/evenements/atelier-creativite-feter-le-printemps-et-son-renouveau-creatif
🔸Une question ? Écris moi en privé je te répondrai avec plaisir

27/02/2024

Face au succès de janvier, février ! Je maintiens mon concept av une nouvelle séance :
-il permet de découvrir ou redécouvrir mes outils
-à ceux qui n'ont pas les moyens de se payer un protocole entier de bénéficier d'une séance complète et puissante
- ou tout simplement de s'octroyer une pause bien être sans s'engager dans un protocole suivi.

🔸Une consultation unique à prix exceptionnel, accessible à tous (même si tu as déjà bénéficié de l'offre précedente) qui allie sophrogie & hypnose.

THÈME :
Vous nettoyez votre habitation ? Qu'en est il de votre maison intérieure ?

Accueillez le renouveau avec un grand nettoyage corps & esprit 🏡

Du balais les émotions négatives, les blocages, les souvenirs militants et tout ce qui ne vs appartient pas (coucou le parasitage extérieur)
pour faire du tri dans votre maison intérieure et s'ouvrir au renouveau printanier 🌷 !

🔸Exercices de sophrologie & visualisation d'hypnose 🔸
🔸En Visio ou cabinet sur Bordeaux

26/02/2024

Certains sons vous provoquent des émotions fortes (colère, agacement, haine ...) ? Vous êtes certainement misophone ...
Je suis thérapeute ET misophone depuis mes 8 ans ! J'ai crée un protocole spécifique 'misophonie' suite à la diminution significative de mes troubles grâce à l'application de mes outils thérapeutiques (sophrologie, hypnose, autohypnose)
https://aureliedelmas.com/misophonie/

RDV en visio ou présentiel ( Bordeaux, Paris)
Remboursable mutuelle

Sophrologie, Hypnose, mes alliés pour soulager la misophonie La misophonie est une aversion à des sons, en général, organiques venant d’autres personnes (bruits de bouche, raclements de gorge, reniflements, déglutition, bâillement, sifflements….) ... Lire la suite