15/01/2024
☯️☯️☯️ Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, il est primordial d'adapter notre mode de vie (alimentation, repos, activité, etc), à l'environnement qui nous entoure, notamment aux saisons, afin de préserver au maximum notre santé et de renforcer notre système immunitaire.
Afin de comprendre d'où vient ce principe de base, faisons un peu connaissance avec l'histoire de la Chine et les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise! 🇨🇳🇨🇳🇨🇳
L'histoire de la Chine, au sens où nous l'entendons en occident, commence plus de 2000 ans avant J.C. Selon les textes que l'on possède, c'est sous l'autorité de Houang-Ti (2600 avant J.C.) dit "l'Empereur Jaune", qu'eu lieu la consécration officielle de l'acupuncture et de ses principes, qui constituent les bases de la MTC. Houang-Ti ordonna d'ailleurs que fût rédigé un ouvrage du nom de Nei Tching Sou Wen, qui traite de la physiologie et qui est la seule référence traditionnelle encore accessible à ce jour 📖.
La MTC est donc bien antérieure à la médecine occidentale que nous connaissons et se base sur des principes quelque peu différents. Tout d'abord, elle se veut holistique (globale) et préventive. Il s'agit donc de travailler autant sur le corps que sur l'esprit de l'individu et de consolider la force vitale ainsi que de renforcer le système immunitaire de chacun; et ce, tout au long de l'année afin d'éviter la maladie d'apparaître ou bien de permettre au corps de s'auto-guérir en cas de problème❗
Au fil des millénaires, des protocoles ont donc été mis en place afin de prévenir et anticiper l'apparition de ces maladies qui, pour la plupart, apparaissent en fonction des saisons 🌦️
Afin de bien comprendre le principe préventif de la MTC, il faut savoir que le calendrier chinois suit le cycle annuel du soleil ☀️ ET le cycle des phases de la Lune 🌜, contrairement au nôtre qui suit uniquement le cycle solaire.
De plus, selon eux, les saisons commencent lorsque l'énergie de cette saison se met à se développer et non ,comme chez nous, au moment des équinoxes et des solstices.
Ainsi, les dates des saisons sont différentes des nôtres et se trouvent au nombre de 5. Les quatres saisons que nous connaissons et une cinquième, dite inter-saison, qui a lieu les 18 derniers jours de chacune des quatres autres saisons.
Pour 2024 , nous aurons donc le calendrier suivant:
❄️ Hiver : du 8 Novembre 2023 au 17 Janvier 2024
- Inter-Saison : du 18 Janvier au 4 Février
🌱 Printemps : du 5 Février au 16 Avril
- Inter-saison : du 17 Avril au 4 Mai
🌞 Été : du 5 Mai au 18 Juillet
- Inter-saison : du 19 Juillet au 7 Août
🍂 Automne : du 8 Août au 20 Octobre
- Inter-saison : du 21 Octobre au 7 Novembre
Afin d'agir de manière préventive, la MTC se base sur la théorie des 5 éléments (Eau/Bois/Feu/Terre/Métal) qui consiste à dire que chacun d'eux est en lien avec une saison spécifique :
💧 Eau : Hiver
🪵 Bois : Printemps
🔥 Feu : Été
🕳️ Métal : Automne
🌕 Terre : Inter-saison
Comme nous l'avons dit dans un précédent post, chaque élément est en lien avec un organe précis. Il est donc possible de tonifier chacun d'eux durant l'année, par l'intermédiaire du Shiatsu ☯️, afin d'optimiser le pouvoir d'auto-guérison du corps et renforcer le système immunitaire de chaque individu 🐴
Alors n'attendez plus, à vos agendas! 📒📒📒
