12/10/2025
✨ Bienvenue dans un cocon au cœur du quartier Saint-Michel à Bordeaux !
Un espace bienveillant et lumineux dédié à votre équilibre du corps, du mental et de l’esprit.
🌿 Mes différentes prestations :
• Coaching sur mesure, en individuel, en duo ou en petit groupe (jusqu’à 5 personnes), pour un accompagnement personnalisé selon vos besoins.
• Accompagnement sportif : Pilates, cardio-training, cardio-danse, cardio-boxe, renforcement musculaire, stretching et techniques de relaxation… pour renforcer votre vitalité et retrouver une pleine énergie en harmonie du corps et de l'esprit.
• Accompagnement mental en Techniques d'Optimisation du Potentiel : grâce à la Préparation Mentale de Réussite, au Renforcement Positif, à la sophrologie, au Signal d’Ajustement Réflexe et à diverses techniques de respiration et de relaxation. Des outils puissants pour mieux gérer le stress, améliorer le sommeil et nourrir votre motivation.
• Guidance personnelle et énergétique : découvrez et développez vos capacités extra-sensorielles, reconnectez-vous à vos ressentis par le mouvement et le corps, pour une intégration plus profonde et une conscience élargie de vous-même.
• Cours collectif de Pilates et relaxation, un duo pour mieux gérer le stress : tous les mercredis de 10h à 11h.
🌎 https://coach.christelleottaviano.fr
📷 Naturôme, équipe pluridisciplinaire pour votre bien-être et votre santé !
