Elodie Caillaud - Se Connecter à Soi

28/04/2026

Animer la fresque de la promotion de la santé au travail pour 30 personnes aujourd’hui. 3 Fresque en parallèle !

Concrètement, nous étions 3 à animer et je viens en plus d’accueillir Maiwenn en stage audiovisuel qui va capter des images pendant ces prochaines semaines.

3 objectifs pour tous :
- commencer par prendre soin de soi et de sa santé physique et mentale avec une pratique et le modèle éclosion !
- mieux comprendre comment impacter durablement la santé physique, mentale et sociale avec les 3 niveaux d’action
- explorer en s’aidant du facteur humain, des sciences cognitives et surtout du travail réel des expérimentations que peuvent lancer les équipes !

En 1 journée cela permet de faire un diagnostic et lancer un plan d’action et des axes d’action.

Un temps de suivi est prévu ensuite pour s’assurer que le mouvement soit lancé !

Bientôt 20 facilitateurs formés ! La dernière possibilité pour vous former cette année c’est la session à Paris le 3 juillet.

Le mouvement est lancé !

Je suis dans le métro et demain une nouveau client avec la Fresque PST le matin et session en suivant avec un des membres du comité d’appui scientifique Laurent Madec, enseignant à la Sorbonne.

Je me sens comblée car cela amène une dynamique sur l’ensemble des axes social et societal de la RSE!
au top pour la facilitation !

26/02/2026

Webinaire | Devenir un acteur à impact en Promotion de la Santé Physique & Mentale au Travail

J-5 avant notre RDV en live pour découvrir comment COOrelations et son équipe de Facilitateur.trice.s renforcent la robustesse des organisations et aide à produire des effets durables sur la santé physique, mentale et sociale.

C’EST POUR QUI ?

- Acteurs de la transition RH-RSE
- Acteurs de l’innovation, de la transformation des organisations et de l’accompagnement du changement
- Coachs, accompagnateurs et facilitateurs avec une vision humaine/santé/bien-être
- Salariés et agents pour toutes les organisations (publiques, privés et associatives) qui souhaitent se sensibiliser à la vision globale santé au travail
- Dirigeants, Managers, CODIR
- Animateurs de réseaux

QUAND ? Mardi 3 mars 2026 à 12h en ligne

Accès libre, sur inscription : https://lnkd.in/e9__qc_j

POURQUOI VENIR ?

✅ Pour découvrir un outil innovant et connecté au terrain : La Fresque de la Promotion de la Santé au Travail.

✅ Pour découvrir notre approche reposant sur la co-construction et favorisant le dialogue : dialogue social, dialogue professionnel, à travers des espaces de discussion sur le travail réel

✅ Pour découvrir le Collectif des Facilitateurs lancé en 2025, la posture et le rôle du/de la facilitateur·trice,

✅ Pour découvrir le contenu et les objectifs de la formation-action “Facilitateur·trice à la Fresque de la Promotion de la Santé au Travail”

Hâte de vous y retrouver !

Inscrivez-vous ici pour recevoir le lien de connexion : https://lnkd.in/e9__qc_j

FormationAction

26/12/2025

Un temps pour se reposer, se déposer,
Surfer,
Lire,
Jouer,
Déguster,
Partager en famille,
Et guérir de la grippe hivernale pour certains dans la famille…🥴 2 déjà !!

De la douceur, de la simplicité et de la joie pour nous toutes et tous en cette fin d’année 2025.

Un cycle qui se clôt.
C’est un soulagement pour vous ?

J’aime beaucoup l’intention de 2026
En année 1 avec l’énergie du renouveau.
Je prends, et vous ? 🥰

Chaleureusement,
Prenez bien soin de vous,
À très bientôt !

11/10/2025

11/10/2025

11/10/2025

Ravie de contribuer à ce salon de référence ! J'animerai plusieurs tables rondes et je présenterai la Fresque de la promotion de la santé au travail le mardi 14 octobre à 13h30 en salle plénière. C'est à Bordeaux et c'est un salon gratuit !

03/09/2025

La santé au travail ne repose pas que sur les personnes !

La Fresque de la Promotion de la Santé propose une approche globale : agir sur les individus, les équipes et l’environnement pro. pour créer des conditions de travail durables.

Pourquoi maintenant ?

🔥 Santé mentale fragilisée

⚠️ Risques psychosociaux

💻 Télétravail, hyperconnectivité, travail hybride

💼 Envie de sens et de soutenabilité

Une vision socio-écologique devient essentielle. Soutenue par Préventica, cette fresque vous aide à :

Améliorer la santé au travail

Réduire les inégalités

Co-construire un environnement plus juste et engageant

Envie de participer ?

📅 **RDV le 18 sept à 11h (en ligne)**

🔗 Inscription ici : https://urlr.me/Mebvyu

📩 Ou demandez le lien en MP !

25/08/2025

Après 15 années à accompagner, expérimenter et travailler en RH / QVCT et RSE (volet social), je suis profondément heureuse et émue de voir la Fresque de la Promotion de la Santé au Travail prendre vie et être déployée dans les organisations.

Elle est née du constat que les propositions en santé au travail deviennent réellement durables lorsqu’elles s’inscrivent dans une démarche systémique.

La Promotion de la Santé au Travail se joue à trois niveaux/déterminants complémentaires : contextuels, collectifs et individuels.

Concrètement, dans la fonction publique, cela a permis de :

- créer des espaces de discussion et d’action avec des expérimentations portées par les agents,

- renforcer le dialogue social via un COPIL QVCT et une charte signée,

- mettre en place une méthodologie de résolution de situations-problèmes.

Dans une clinique, un cycle de méditation de pleine conscience a eu un impact fort car il s’intégrait dans une démarche QVCT portée par l’organisation, et non comme une action isolée.

La prochaine formation de Facilitateur·trice à la Fresque de la Promotion de la Santé au Travail démarre le 3 octobre.

Les places sont limitées car nous travaillons en petit groupe.

Le groupe est quasiment complet. Merci aux inscrits pour votre confiance !

Pour en savoir plus, toutes les informations et l’inscription au webinaire de présentation sont disponibles ici :

👉https://www.coorelations.com/webinaire-devenir-acteur-impact-sante-physique-mentale-travail/

09/07/2025

Quel est le point commun entre un plant de tomate et la promotion de la santé au travail ?

Demain matin, une infolettre abordera ce lien avec un audio sur le sujet !

Pour s’inscrire à l’infolettre mensuelle et recevoir celle qui partira demain—> http://eepurl.com/gus5qf

Une question revient de plus en plus souvent lors de mes missions, que ce soit de la part des décideurs, des salariés ou des agents.

Comment agir durablement sur la santé physique et mentale au travail ?

Comment bien faire et bien vivre son travail, dans la durée ?

Pour y répondre, je m’inspire souvent du vivant.

Prenons l’exemple du plant de tomate.

Son développement dépend entièrement de l’environnement dans lequel il évolue.

S’il pousse dans un sol riche, bien exposé à la lumière, arrosé avec justesse et en interaction avec d’autres éléments de son écosystème, il s’épanouira plus facilement, résistera mieux aux aléas et ses fruits seront savoureux et consistants.

C’est une démarche systémique, comme en permaculture : on ne change pas la plante sans prendre soin du sol et de son écosystème.

C’est un équilibre dynamique et continue.

C’est la même chose pour nous : nos comportements au travail sont façonnés par notre contexte.

C’est l’essence même du modèle socio-écologique sur lequel s’appuie la Fresque de la Promotion de la Santé au Travail.

Pour impacter durablement la santé au travail, il est donc nécessaire d’embrasser l’ensemble des déterminants : contextuels, collectifs et individuels.

C’est tristement d’actualité avec la loi Duplomb qui vient d’être voté... Le contexte avec la loi va influencer la biodiversité et la santé globale.

La souveraineté alimentaire pourrait être abordée de façon plus durable et systémique. Lever les contraintes économiques des agriculteurs mais à quel prix pour la biodiversité et donc la santé globale ?

23/06/2025

Renforcer le pouvoir d’agir des individus, oui. Mais pas uniquement.

Je soutiens les pratiques comme la méditation pleine conscience (MBSR), la coaching, la sophrologie, l’hypnose, les massages ou la pratique du yoga au sein des organisations (sur le volontariat).

Je pratique et enseigne la méditation de pleine conscience et yoga depuis plus de 10 ans et lancé les premiers cycles Leadership conscient il y a déjà 8 ans.

Cela m’aide chaque jour à rester présente, à capter l’essentiel, clarifier mes pensées, à mieux décider et prendre du recul.

Et en même temps, pour que l’impact de ces pratiques soient plus pérenne, il est aussi essentiel de créer les conditions pour que le travail lui-même soit soutenable, clair, reconnu, et que les équipes puissent s’exprimer ce qui fait difficulté et trouver ensemble des leviers d’action sur leur travail réel.

Beaucoup de professionnel·le·s qui accompagnent la santé physique et mentale en entreprise me demandent si la formation à l’animation de la fresque (ouverte en octobre) est faite pour eux.

La réponse est oui ! Elle permet de compléter leurs pratiques en apportant un levier collectif, centré sur les liens entre santé, travail et organisation.

Parce que la santé au travail ne peut pas reposer uniquement sur l’individu tout en continuant de proposer des actions pour soutenir l’individu ! La santé au travail doit activer le pouvoir d’agir collectif et donc se penser et se construire ensemble.

20/06/2025

Comment transformer la Santé au Travail avec un impact durable ?

C’est la question que je me suis posée après quelques années d’accompagnement des organisations au sein de Coorelations.

Formée en yoga & méditation de la pleine conscience et exerçant en tant que professeure de yoga et instructrice MBSR (Mindfulness) en parallèle de mon activité de conseil, j’ai développé au fil du temps une approche de la Promotion de la Santé au Travail à la fois basée sur des rencontres, mon expérience dans les entreprises, de nombreuses formations que j’ai reçu et la pédagogie « Tête-Coeur-Corps ».

Tout cela est venu éclairer et enrichir mon expertise d’ancienne RRH et experte QVCT & RSE (volet social).

Les résultats sont enthousiasmants et les recommandations nombreuses.

Et il y a aussi eu cette prise de conscience qui prenait de plus en plus de place :

Malgré les retours et impacts certes très positif, est-ce que les pratiques que je mettais en place étaient suffisantes pour insuffler un changement durable ?

Elles viennent apporter un soulagement ponctuel et prise de conscience sans pour autant pousser à une remise en question suffisante des conditions de travail, de l’organisation et des relations au travail et à la mise en place d’un environnement de travail favorable pour le bien-être et la santé des salariés/agents et donc la robustesse de l’organisation.

Comment intégrer les facteurs collectifs et contextuels dans les accompagnements, dont l’impact est majeur sur la santé physique et mentale au travail ?

Ce sont les questionnements que je vous propose d’ explorer ensemble ce mardi 24 juin à 12h30 en live : https://www.coorelations.com/webinaire-devenir-acteur-impact-sante-physique-mentale-travail et à la lumière d’exemples et de partages issus de mon expérience terrain avec Coorelations !

Pensez à réserver votre place ici : https://bit.ly/webinaire-coo pour recevoir toutes les infos et le lien de connexion.

Hâte de vous y retrouver et partager,

Elodie

06/06/2025

Cette modélisation Éclosion est née d’une évidence : nous sommes le vivant. Alors pourquoi ne pas s’en inspirer dans notre manière de prendre soin de nous ?

Mais surtout, elle est née d’un vécu et besoin. ça m’a d’abord guidé dans l’intime, avant de la créer et partager dans la formation-action éclosion : prendre soin de sa santé physique et mentale au travail.

Au fil des années, j’ai reçu et je reçois de très beaux retours.

Éclosion repose sur trois besoins fondamentaux, pour cultiver un équilibre dynamique :

🔹 L’énergie – notre besoin vital, qui nous permet d’agir, créer, partager. L’alimentation, les liens sociaux, le contact avec la nature nourrit cette énergie.

🔹 Le mouvement – la vie est mouvement.
Mouvement du corps (marcher, danser, respirer…), mouvement de l’esprit (créer, regarder, méditer…), mouvement du cœur (accueillir et réguler les émotions…).

🔹 Le repos – ce que l’on remet souvent à plus t**d, alors qu’il est une composante essentielle et à valoriser. S’autoriser à ralentir, dormir, méditer, s’étendre, boire un thé sans rien faire… Être pleinement là.

Lorsque l’un de ces besoins est négligé, l’équilibre se fragilise. Et c’est ok.

Trop de mouvement, trop d’activité mentale, sans temps de récupération : l’énergie s’épuise.

Trop de repos sans mouvement : l’énergie stagne.

💡 Le vivant est fait de mouvements constants, d’ajustements permanents. Il n’y a pas d’état idéal figé.

La modélisation Éclosion n’a pas pour but de viser un bien-être constant. Elle invite plutôt à activer des leviers concrets pour améliorer notre énergie et notre santé, en respectant notre rythme et en prenant compte de notre contexte.

En tant que leader, cultiver une bonne énergie me permet de gagner en clarté, discernement et capacité de décision. Au service du pouvoir d’agir collectif : donner à mes équipes la capacité d’expression et d’action sur le travail réel, renforcer le dialogue social et professionnel et vision globale QVCT. Petit clin d’œil à Aleksandra de .curo qui a réalisé ce visuel en partant d’un brouillon de ma part 😅et à Sandra qui vient de sortir son livre « En équilibre » ✨