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17/04/2026

16/04/2026

Le prochain séminaire transculturel aura lieu le 30 avril au CHU de St André, Bordeaux, de 17 à 20h sur le thème

Prise en charge psychologique en maternité et en pédopsychiatrie à l’hôpital de Mayotte : métissage des pratiques du clinicien

avec Clémence FADDA et Léa Bouis, psychologues

Pour tout renseignement écrire à comm.ethnotopies@gmail.com

16/04/2026

Le syndrome de l'imposteur a été décrit pour la première fois par les psychologues Pauline Clance et Suzanne Imes en 1978.

À l'origine, leurs recherches portaient sur des femmes très diplômées qui, malgré leurs réussites, ne se sentaient pas légitimes.

Depuis, on sait que ce phénomène touche aussi bien les hommes que les femmes, dans tous les milieux et à tous les niveaux.

Plusieurs facteurs peuvent favoriser son apparition :

- Une éducation très exigeante
- Des comparaisons fréquentes avec les autres
- Des environnements très compétitifs
- Un manque de reconnaissance dans l'enfance

Le syndrome de l'imposteur n'est pas un manque d'intelligence. C'est souvent le signe d'une exigence très élevée envers soi-même.

15/04/2026

15/04/2026

Le syndrome de l'imposteur est très fréquent, pourtant il reste souvent silencieux.

Les personnes qui en souffrent accomplissent parfois beaucoup, mais ont du mal à s'en attribuer le mérite.

Elles vivent avec une forme d'insécurité intérieure persistante, indépendante de leurs compétences réelles.

Reconnaître ce mécanisme est souvent une première étape importante pour commencer à se percevoir avec plus de justesse.

14/04/2026

Pourquoi certaines personnes se surestiment-elles tandis que d'autres se sous-estiment constamment ? Marion Rouault, chercheuse CNRS au sein de l’équipe « Motivation, cerveau et comportement » à l’Institut du Cerveau, explore la métacognition, cette étonnante capacité à juger nos propres...

13/04/2026

Beaucoup de personnes qui réussissent ont l'impression que leur succès est dû à la chance, au hasard ou à une erreur de jugement des autres.

Elles attendent parfois d'être « démasquées ».

C'est ce qu'on appelle le syndrome de l'imposteur.

Il ne concerne pas uniquement les personnes peu confiantes. Il touche aussi des personnes très compétentes, des étudiants brillants, des professionnels reconnus.

Comprendre ce mécanisme permet souvent de commencer à se regarder avec un peu plus de justesse.

09/04/2026

La sensibilité aux émotions des autres peut avoir plusieurs origines.

Certaines personnes ont naturellement une grande capacité d’observation des signaux émotionnels.

D’autres ont grandi dans des environnements où elles ont appris très tôt à repérer les changements d’humeur ou les tensions autour d’elles.

Avec le temps, cette attention aux émotions peut devenir presque automatique.

Apprendre à reconnaître cette sensibilité permet souvent de mieux comprendre son fonctionnement et de trouver un équilibre entre empathie et protection personnelle.

08/04/2026

Certaines personnes ressentent très intensément les émotions autour d’elles.

Elles perçoivent facilement les tensions, les inquiétudes ou la tristesse des autres.

Cette sensibilité peut être précieuse dans les relations.

Mais lorsqu’elle devient très forte, elle peut aussi entraîner :

• Une fatigue émotionnelle
• Un sentiment de responsabilité envers les autres
• Des difficultés à poser des limites

Apprendre à reconnaître ses propres besoins et à se protéger émotionnellement permet souvent de préserver cet équilibre.

06/04/2026

L’empathie est une capacité essentielle dans les relations humaines.

Elle permet de comprendre ce que l’autre ressent et de se sentir connecté à lui.

Cependant, chez certaines personnes, cette sensibilité peut devenir très intense.

Elles ressentent fortement les émotions des autres, parfois au point de s’oublier elles-mêmes.

On parle alors parfois d’hyper-empathie.

Cette sensibilité peut être une grande qualité relationnelle, mais elle peut aussi devenir fatigante si la personne a du mal à poser des limites ou à se protéger émotionnellement.

02/04/2026

La place des parents dans une thérapie dépend souvent de plusieurs facteurs :

• L’âge de l’enfant
• La nature des difficultés rencontrées
• Les objectifs du suivi

Avec les jeunes enfants, la présence ou les échanges avec les parents sont souvent importants.

Chez les adolescents, il peut être nécessaire de préserver un espace confidentiel, tout en maintenant certains échanges avec les parents.

L’objectif est généralement de trouver un équilibre :

respecter l’espace de l’enfant ou de l’adolescent, tout en permettant aux parents de soutenir le processus thérapeutique.

01/04/2026

Lorsqu’un enfant ou un adolescent consulte, les parents peuvent parfois se demander quelle est leur place dans le processus.

Selon les situations, leur implication peut être utile pour :

• Comprendre certains comportements
• Soutenir les changements en dehors du cabinet
• Favoriser un climat relationnel plus sécurisant

La thérapie ne consiste pas à désigner des responsables.

Elle vise plutôt à mieux comprendre les interactions familiales et soutenir le développement de l’enfant.