APS² - Action Prévention Sport Santé

21/11/2024

Cette page va désormais disparaître pour plus de cohérence, de contenus et de retours sur mon expertise professionnelle.
Sport Santé Naturopathie vous remercie de votre confiance et vous invite sur sa cette page actualisée.

💪 Coach sportif forme et santé, naturopathe et réflexologue depuis 2012, j'accompagne hommes et femmes de tout âge à retrouver équilibre et vitalité.

📩 Prêt(e) à passer à l’action ?

https://priorise.fr/praticiens/frederic-chevalier
06 25 72 29 13

02/11/2024

18/10/2024

Une meilleure digestion pour une meilleure santé.

Près d'un Français sur deux souffre de troubles de la digestion (sondage IFOP réalisé en mai 2021 auprès de 1 004 personnes représentatives de la population française. Ces troubles concernent 45 % des personnes interrogées). D’après ce même sondage, les femmes y sont plus sujettes que le...

16/10/2024

16 Octobre : Journée mondiale de l'alimentation.
19 Octobre : début de mon jeûne de 6 jours

L'alimentation reste votre premier médicament, elle vous apporte les nutriments nécessaires à votre activité physique, mentale mais aussi votre santé.
Chaque personne est unique et votre façon de manger provient de votre éducation, de vos expériences, de vos envies et aussi de votre état d'esprit.
Manger sain, équilibré, différemment demande d'être à l'écoute de vos besoins et d'accepter de changer votre rapport à l'alimentation.
Ce n'est pas toujours simple et parfois, la prise de conscience ne suffit pas.

A partir de samedi prochain, 19 Octobre je vous propose de suivre quelques pistes de réflexion sur ce sujet à travers le jeûne qui est une pratique en vogue mais qui doit être bien encadrée.
Je ferai des posts et live sur le sujet en vous parlant de mon expérience.

"Il faut manger pour vivre et non vivre pour manger" Socrate / Molière

27/09/2024

Comment le stress, la fatigue et la mauvaise alimentation impactent les salariés ?

La santé et le bien-être au travail sont une nécessité pour les salariés. Définitions, raisons, obligations... On vous explique tout !

23/09/2024

44 et 60 ans, deux étapes clés dans le processus du vieillissement cellulaire.

Et si votre âge ne coïncidait pas tout à fait avec votre vieillissement ? C’est le constat que dressent des chercheurs de l’université de Stanford, qui ont précisément...

21/08/2024

Les humains vieillissent considérablement à deux moments clés de leur vie, selon une étude.
44 et 60 ans.
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Scientists have found that human beings age at a molecular level in two accelerated bursts.