Annesoleneyoga

26/01/2025

✨ Retraite Yoga & Culture Berbère au Maroc ✨
Du 23 au 30 avril 2024

Offrez-vous une pause magique entre mer et montagnes, dans un cadre authentique et chaleureux. 🌿

📍 Lieu : Tamraght, à seulement 45 minutes de l’aéroport d’Agadir.
🏡 Hébergement : Riad traditionnel, cocon de sérénité et de dépaysement.
🥗 Pension complète : Saveurs locales, cuisine saine et gourmande.
🧘‍♀️ Yoga : 2 Pratiques guidées par jour pour tous niveaux dans une ambiance bienveillante.

💫 Option surf disponible pour les amateurs de vagues.

Groupe intimiste : 7 personnes maximum pour une expérience personnalisée.

📅 Tarif : à partir de 890 €
✨ Déconnectez-vous pour mieux vous retrouver et plongez dans la richesse de la culture berbère.

📩 Places limitées : contactez-moi dès maintenant pour recevoir le programme de la semaine

14/01/2025

C’est la bonne nouvelle du jour avec le code EARLY25 vous bénéficierez de 10 % de remis sur votre séjour, quelque soit la chambre choisie

Quelques places encore disponibles
Contactez moi en DM

Lien : https://www.helloasso.com/associations/sensori-and-movement/evenements/salty-sensitive-retreat-1

11/01/2025

🌟 Atelier Yoga Danse – 2h30 de connexion corps et esprit 🌟
Prenez un moment pour vous reconnecter à votre essence à travers un atelier unique qui allie la fluidité de la danse et la profondeur du yoga. 🧘‍♀️💃

✨ Au programme :
• Séquences de yoga pour ouvrir et préparer le corps
• Mouvements dansés pour libérer l’énergie et exprimer vos émotions - création d’une séquence dansée toutes ensemble
• Moments d’introspection et relaxation finale

📅 Date & Heure : samedi 18 Janvier à 14:30
📍 Lieu : St Pierre
💌 Inscription : Yogapop.fr/atelier

🌿 Aucun niveau requis : cet atelier est ouvert à toutes et tous, que vous soyez débutant·e ou initié·e.

Rejoignez-nous pour un moment hors du temps où le mouvement devient méditation. ✨

08/01/2025

Aparigraha est un terme sanskrit qui signifie « non-possession », « non-attachement » ou « absence de cupidité ».

C’est l’un des cinq principes éthiques (Yamas) mentionnés dans les Yoga Sutras de Patanjali et un concept essentiel en yoga.

en 2025, qu’est-ce que ça veut dire pour vous ?
Comment pratiquer aparigraha sur le tapis dans la vie ?

Je vous propose 3 pistes de réflexion :

🧐 Sur mon tapis, suis à l’écoute ou suis dans un esprit de performance pour récolter les fruits de la pratique ?

😌En ce moment dans mes relations est ce que je recherche d’accumulation d’approbation de mon entourage ou puis je mon concentrer sur mon chemin de cœur ❤️ et accorte qu’il soit unique et personnel ?

😜En ce premier jour de soldes, vais je acheter le 15 Eme jeans de mon armoire, ou j’en profite pour trier et vider ce qui s’accumule et ce qui ne met plus nécessaire ?

Et vous ? Vous en été ou avec ça ?

28/11/2024

🧘‍♀️✨ Atelier spécial Fascia chez Yoga Pop ! ✨🧘‍♂️

Rejoignez-nous le 7 décembre pour une immersion profonde dans l’univers des fascias. Un voyage intérieur où souffle et mouvement se rencontrent pour libérer les tensions et retrouver une liberté corporelle insoupçonnée. 💫

Au programme :
🌿 Découverte des fascias et leur rôle essentiel dans le corps
🌿 Pratiques douces pour relâcher les tissus profonds
🌿 Écoute du corps et connexion à soi

📅 Quand ? Jeudi 7 décembre
📍 Où ? Yoga Pop Bordeaux
⏰ Heure : 18h30 - 20h30
🎟️ Réservation obligatoire - Places limitées !
yogapop.fr

Un moment de détente, de découverte et de revitalisation à ne pas manquer. 🌟

09/11/2024

✨ Fermez les yeux… Laissez la chaleur envelopper chaque pensée, chaque tension.

Le massage à l’huile chaude est une caresse douce, un souffle de sérénité qui glisse sur la peau comme une rivière apaisante. L’huile, réchauffée par la flamme de la tradition, nourrit l’âme et réchauffe le cœur. Chaque goutte, un baume pour les douleurs oubliées, un élan vers la détente absolue.

🌿 Offrez-vous ce moment suspendu, une étreinte bienfaisante où le temps s’efface. Reconnectez-vous à vous-même, redécouvrez la douceur d’être présent.

23/10/2024

Ceci est une invitation à trouver de l’espace, prendre soin de soi, dans le mouvement, dans la douceur à s’autoriser de nouvelles rencontres, de nouvelles pratiques, au service du mieux-être

ceci est une façon de prendre les chemins de traverse, on se reconnecter au vivant !

Bonne lecture ☺️

10/10/2024

À la demande générale, nouvelles dates pour la retraite de Yoga et Surf au Maroc !🇲🇦
OUI pendant les vacances scolaires 🥰🥰🥰🥰🥳

🤗 du 04/03/25 au 08/03/25 - 5 jours sur place

Au programme : 2 cours de yoga par jour, 3 cours de surf pendant le séjour,
Mais aussi : atelier de cuisine, découverte de la région, balade au souk et séance hammam, rencontre avec mon équipe sur place qui vous accueille comme en famille 😘

Infos et réservations : Whatapps 06.78.11.54.22
Ou en mp

03/10/2024

Ceci est une aventure, la proposition d’une évasion, vers plus de simplicité et de partage.
Ceci est un virage à explorer sa zone du dehors
Ceci est un parcours envers toi-même, la conscience, la confiance et l’envie de t’ouvrir.

Info, réservation en MP ou sur WhatsApp






Inscriptions ici : https://www.helloasso.com/associations/sensori-and-movement/evenements/salty-sensitive-retreat-1?utm_source=app_ha&utm_campaign=share_campaign_button&utm_medium=ios

01/10/2024

- Emotions in Motion - mettre les émotions mouvement. On a souvent peur qu’elles nous submergent, alors nous les mettons gentiment sous le tapis ….
Nous classons , les émotions comme positives ou négatives, alors qu’elles ont toutes quelque chose à nous apporter,
Ici, j’ouvre un espace d’écoute pour accueillir, comprendre, et traverser
au sein du groupe
Je vous partage les outils pour apprendre à mieux faire confiance à vos émotions, et créer l’alchimie ✨✨✨
Atelier 1 - Samedi 12 Octobre -

🔁les 4 Ateliers peuvent être suivis pour le cycle pour un travail en profondeur. Vous pouvez aussi venir simplement à celui qui vous parle.

🤗 Groupe limité à 12 personnes max
Infos et réservation :

27/09/2024

Oui on est d’accord, parce que si ça commence comme ça on a vraiment besoin de ça n’est ce pas ?

Alors j’ai décidé de vous proposer un dimanche Cocoon !

🧘‍♀️On commence par une belle séance de Yoga, Yang pour éveiller notre corps et se réchauffer, Yin pour explorer les spirales, les étirements du corps et la respiration.

🧖‍♀️puis on se dirige vers un moment Spa et Hammam dans un lieu magique à Bordeaux - pas de limite de temps le reste de la journée est à vous !

Alors ? On prend soin de soi ?

➡️ Et c’est le Dimanche 24 Novembre - Espace aux Chartrons
Rdv directement sur place à 9:00.

🫸Places limitées à 9 personnes😌 pour ambiance de partage et de convivialité,

Infos par whatapps ou mail
Inscription directement ici : https://www.helloasso.com/associations/sensori-and-movement/evenements/cocoon-winter?utm_source=app_ha&utm_campaign=share_campaign_button&utm_medium=ios.

22/09/2024

Ceci est une aventure, la proposition d’une évasion, vers plus de simplicité et de partage.
Ceci est un virage à explorer sa zone du dehors
Ceci est un parcours envers toi-même, la conscience, la confiance et l’envie de t’ouvrir.

Info, réservation en MP ou sur WhatsApp

09/09/2024

31/08/2024

C’est une fracture - alors que tu crois dur comme fer que c’est cette heure sur le tapis qui t’ouvre les portes du bien être, tu commences à entrevoir que la chose est plus profonde…
Elle fait bouger tes lignes de confiance et d’écoute, tu t’autorises à penser par toi même , à essayer de nouvelles choses, à t’interroger au fonctionnement des relations humaines
Et à entrevoir aussi, tout ce qui ne résonne plus dans ta vie .
Hasard ou prise de conscience ?

Les postures, les pranayamas, la méditation, ne sont rien en soi d’autre qu’une préparation à mieux appréhender la vie !
C’est tout fait autre chose que de penser que le yoga ou le développement de soi va te rendre plus heureux…
le yoga va te pousser vers plus de profondeur et d’authenticité - ça peut remuer - Tout ceci est un processus - je pense même sincèrement une thérapie dans dont tu es pleinement l’acteur

Are you really ready for that ?
#

29/08/2024

Ceci est une proposition :

suivre le soleil, suivre son instinct, suivre son envie prolonger l’été, s’écouter, prendre le temps de changer de rythme. Partir en école buissonnière, vagabonder découvrir et s’ouvrir au monde.

Du 28/10 au 04/11 - c’est une aventure humaine, culturelle et sportive qui vous attend !

Je serai ravie de vous accompagner dans cette expérience😉

Des pratiques de yoga ( Hatha flow, Vinyasa , Yin et Nidra) en lien avec les éléments et les chakras,
De l’écriture pour déposer ses pensées
Du surf, activer son feu intérieur, cultiver l’humilité des éléments
Des rencontres pleines de sens, du lien, source d’inspiration
Des ateliers pour savourer le plaisir de faire

23/08/2024

Vivantes ! Certains jours il va de soi que la vie est là, pleinement intense, le corps en mouvement retrouve l’espace de vivre au travers le cœur et l’âme
Ici, nous sommes toujours chargées de nos passés et de nos blessures mais c’est une autre voie qui s’ouvre devant nous .
Faut il faire le pas, même petit même tout riquiqui

L’escargot ne recule jamais 😉

21/08/2024

Ceci est une invitation : confiance en soi, qu’elle belle idée lumineuse mais tellement nébuleuse

Crois en toi, mais tu ne vois pas ton potentiel ! Il faut avoir avoir confiance en soi …. Super super les amis mais on fait comment quand on y arrive pas ???

On se mord les doigts, on se dit qu’on passe à côté de sa vie et puis on la trouille que ça se voit alors on avance genre : tout va bien 😎

Et bien, je n’ai pas de baguette magique bien sûr, mais j’ai appris que c’est en OSANT sortir de soi que l’on prend confiance, Oser et rencontrer, Oser en parler, Oser s’assumer en tant que femme indépendante et libre … et Oser avancer sans savoir où le voyage va nous mener !

C’est dans cet esprit que j’ai crée des retraites de yoga oú j’offre un espace de LIBERTÉ et D’ÉCHANGE aux femmes que j’accompagne,
car non, il ne faut pas avoir 20 ans et être gaulée comme une déesse pour avoir envie de faire du surf 🏄‍♀️ et découvrir la Maroc,
Pas non plus avoir un yacht pour découvrir les trésors de Cadaquès

Il suffit d’oser et de savoir que l’on sera accueillie en toute simplicité et bienveillance !

Tu veux voyager seule et tu n’oses pas, tu as +40 ans et tu veux partager de nouvelles aventures avec de femmes qui partagent des valeurs humanistes ?!

Viens, je m’occupe de toi !

Bienvenue dans la tribu !



Retraite Yoga surf au Maroc du 28/10 au 04/11 with

Prochaine retraite Yoga et randonnée à Cadaquès au printemps 😉😘

Info en MP

17/08/2024

C’est une route, un chemin à emprunter, une possibilité… En ce temps d’été, je pense souvent aux routes, laquelle suivre, laquelle laisser… et bien que mon cerveau analyse toutes les données nécessaires des choix possibles, je sais qu’en fond il se passe autre chose, et que c’est cet « autre » qui agira.

La méditation, invite à accepter que cet autre, l’inconscient sait déjà ou aller ,
C’est drôle finalement comme si une part de nous voulais faire une surprise à l’autre 😅

C’est parfois difficile de le laisser faire, d’admettre que nous ne contrôlons rien de nos décisions les plus profondes,

Et c’est exactement à cet instant que je j’écoute la respiration de faire, le cœur battre, la vie me traverser sans aucune volonté de ma part… la vie se fait.

Spoiler alert : ce n’est pas sans tristesse, ni colère, ce n’est pas en « gérant » mes angoisses et mes émotions
C’est en acceptant un peu de n’être qu’un humain sur cette planète et accueillant avec douceur ce qui s’exprime.

Je vous souhaite de beaux chemins de traverse les chats ☀️😘