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Bordeaux Chiropratique

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Cabinet Chiropractique d' Hedwige Nadolski (chiropracteur depuis 1991)
La Chiropractique est la prem

07/01/2026

Nouvelle année, nouvelle résolution : je mise sur ma santé !
On attend souvent d’avoir une douleur pour agir… pourtant, la santé se construit au quotidien.
👉 Prévenir vaut toujours mieux que guérir.
La chiropraxie ne s’adresse pas uniquement aux personnes “en douleur”. Elle accompagne aussi celles et ceux qui veulent :
✔️ bouger plus librement
✔️ améliorer leur posture (travail, écrans, stress…)
✔️ réduire les tensions et la fatigue
✔️ se sentir mieux dans leur corps, durablement
Bonne nouvelle :
Des études montrent que les soins chiropratiques sont efficaces pour les douleurs musculo-squelettiques (notamment le dos et le cou) et peuvent réduire le recours aux médicaments, y compris les opioïdes.
📚 The Lancet (2018) – recommandations internationales sur la prise en charge du mal de dos
📚 Systematic Reviews (2024) – association entre soins chiropratiques et réduction de la prescription d’opioïdes
📚 Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics – amélioration de la mobilité et de la qualité de vie chez des patients sans pathologie lourde
👉 Pas besoin d’avoir mal pour se prendre en main.
Écouter son corps aujourd’hui, c’est se remercier demain
Objectif 2026 : mieux bouger, mieux vivre, plus longtemps en mettant en place un vrai plan de prévention grâce à la chiropraxie.
Je suis Hedwige Nadolski, chiropracteur à Bordeaux

25/12/2025

Joyeux Noël à tous 🎄

22/12/2025

À l’approche de Noël, le Père Noël sentait son dos devenir lourd et raide sous le poids de sa hotte. Des années et des années à porter des sacs remplis de rêves, à se faufiler dans des cheminées trop étroites…
Et un matin, en voulant grimper dans son traîneau, une douleur dans le bas du dos lui murmura qu’il était temps de prendre soin de lui. Les lutins lui soufflèrent alors un précieux secret : « Va te faire ajuster, Père Noël… Toute la féerie de Noël dépend de la solidité de ton dos »

C’est ainsi que le père Noël est venu jusqu’à mon cabinet, et sous mes mains, ses vertèbres se sont remises à chanter comme des clochettes d’argent et ses muscles se sont dénoués.
Un ajustement, un souffle, et son corps s’est allégé comme un flocon.
En repartant, il a souri : « Ho ho ho, maintenant je suis prêt pour la grande tournée «
Et depuis, il revient chaque année, pour que la magie opère de nouveau. ✨🎄

Je suis Hedwige Nadolski, chiropracteure officielle du Père Noël.

04/12/2025

Idée reçue n°3 :
« La chiropraxie, c’est la même chose que l’ostéopathie »
➡️ Pas tout à fait…
Il y a des similitudes :
Les deux approches utilisent des manipulations manuelles
Elles sont reconnus légalement depuis 2002 (Loi Khouchner)
Elles bénéficient de la même prise en charge par les mutuelles
Elles ont le même champs d’applications (les dysfonctionnement de l’appareil locomoteur)
Elles traitent les mêmes douleurs et proposent des solutions pour les mêmes symptômes

Mais il existe des différences importantes :
– Au niveau des techniques :
• Chiropraxie : centrée sur la colonne vertébrale, le système nerveux et leurs impacts sur la santé globale avec un accompagnement dans la durée et préventif pour des résultats durables.
• Ostéopathie : articulaire, viscérale et crânienne en relation avec circulation sang, lymphe, liquide céphalo-rachidien avec une prise en charge souvent ponctuelle.
• Ils existe des centaines de techniques dans chaque profession mais seuls les chiropracteurs ont le droit d’utiliser des instruments, outils et tables spécifiques pour pratiquer leurs ajustements.

– Au niveau de la formation :
• Chiropraxie : formation en 5 à 6 ans à temps plein, diplôme reconnu au niveau international, enseignement standardisé.
• Ostéopathie : formation en 4 à 5 ans parfois moins, et hétérogénéité selon les écoles.
• Seuls les chiropracteurs peuvent pratiquer des manipulations au niveau cervical sans avis de non contre-indication effectué au préalable par un médecin.

En résumé :
Chiro et ostéo sont concurrents dans la majorité des cas (mais si votre souci touche le dos, le cou ou le système nerveux : le chiro est le spécialiste) , certains patients aiment consulter les deux professionnels en complémentarité.
L’essentiel ? Que chacun puisse trouver le praticien avec lequel il se sent en confiance et qui lui procure soulagement et mieux-être .

Je suis Hedwige Nadolski , chiropracteur à Bordeaux

27/11/2025

Douleur à l’épaule ? Vous n’êtes pas obligé(e) de vivre avec !
Que ce soit après un effort, un faux mouvement, une chute, un travail répétitif ou simplement parce que ça traîne depuis trop longtemps… la douleur d’épaule peut vite vous empêcher de bouger, de dormir, de vous entraîner ou même de vous habiller sans grimacer.
Bonne nouvelle : la chiropraxie peut vous aider à retrouver confort et mobilité.

En quoi la chiropraxie peut vous apporter un vrai soulagement ?
🔹 Comprendre l’origine de votre douleur : articulation, muscles, posture, nerfs…
🔹 Diminuer les tensions qui entretiennent la douleur et l’inflammation
🔹 Améliorer la mobilité de l’épaule mais aussi de la colonne (souvent liée aux douleurs d’épaule)
🔹 Optimiser votre posture pour éviter que la douleur ne revienne
🔹 Relancer une mécanique harmonieuse dans tout le haut du corps
Vous ressortez généralement de la séance avec une sensation de légèreté, d’ouverture, et la sensation que “ça circule mieux”.

À quoi ressemble une séance pour une douleur d’épaule ?
1. Bilan complet
J’analyse les mouvements, la posture, teste les muscles, les articulations et identifie les zones en cause. J’étudie les examens complémentaires ( radios, IRM, échographie...)
2. Ajustements chiropratiques
J’effectue des manipulations ciblées de l’épaule, de la clavicule, des omoplates ou même du cou/haut du dos pour redonner de la mobilité et diminuer les contraintes.
3. Travail musculaire & libération des tensions
Pressions, mobilisations douces, relâchement des muscles tendus pour apaiser la zone.
4. Correction de posture + conseils personnalisés
Petits exercices, mouvements à éviter temporairement, astuces pour le quotidien.
Le but : vous permettre de bouger mieux, avec moins de douleur, et de retrouver un fonctionnement naturel.

Vous avez mal à l’épaule ?
Ne laissez pas la douleur s’installer.
Une évaluation chiropratique peut vous aider à comprendre ce qui se passe et à retrouver une vraie liberté de mouvement.

Je suis Hedwige Nadolski, chiropracteur à Bordeaux

31/10/2025

Happy Halloween ! 🎃 👻💀😱 Prenez soin de votre dos.

Je suis Hedwige Nadolski Chiropracteur à Bordeaux

31/10/2025

Happy Halloween!🎃👻 Prenez soin de votre dos.

14/10/2025

Le sport, c’est bon pour la santé ! Mais encore faut-il être en capacité d’en pratiquer....
Savez-vous que la chiropraxie aide les sportifs à :
– Améliorer la mobilité , la coordination et l’équilibre
– Soulager les douleurs articulaires et musculaires
– Améliorer la récupération et les performances
– Prévenir les blessures
Si vous pratiquez un sport — régulièrement ou occasionnellement — considérez la chiropraxie comme une alliée, elle peut faire une vraie différence pour garder votre corps à 100 % de ses capacités. N’attendez pas qu’un petit inconfort devienne un obstacle ou limite votre pratique.
Dites-moi dans les commentaires : avez-vous déjà eu recours à la chiropraxie pour votre sport ? Quels bénéfices avez-vous observés ?

23/07/2025

La chiropraxie, c’est pour qui ?
👉 Pour tout le monde, tout simplement !

Que vous soyez :
- Un enfant en pleine croissance
- Une future maman
- Un sportif à la recherche de performance
- Une personne en quête de mieux-être
- Ou même plutôt sédentaire
- Ou à la retraite ...

Il n’est pas nécessaire d’avoir mal pour consulter !
La chiropraxie, c’est aussi (et surtout) de la prévention pour rester en forme et améliorer votre qualité de vie au quotidien.

💬 Des questions ? Laissez-moi un commentaire ou prenez rendez-vous. Je suis là pour y répondre avec plaisir !

23/07/2025

Un accident de la route ou une chute peut provoquer de micro affections de l'appareil locomoteur ( ie au niveau articulaire, musculaire, colonne vertébrale) qui peuvent ne pas être ressenties dans l'immédiat. Consulter un chiropracteur permet de corriger ces lésions et de prévenir l'apparition de douleurs.
Effectivement , après un léger coup du lapin par exemple, les douleurs peuvent apparaitre des jours ou des semaines plus t**d. N'attendez pas pour consulter!

15/07/2025

La chiropraxie accompagne les femmes pendant leur grossesse: aider le corps à s'adapter aux changements physiques, soulager les douleurs du dos et du bassin et se préparer pour l'accouchement. Et toujours avec des techniques douces !

09/07/2025

Vous voulez augmenter vos performances sportives? Alors la chiropraxie est votre alliée en soulageant vos douleurs, en améliorant votre mobilité articulaire, en participant à la guérison puis à la prévention des blessures.
Faisons équipe!

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48 Rue De Cursol
Bordeaux
33000

Téléphone

05.56.92.28.40

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