Bellibulle

Bellibulle Bien dans sa bulle pour retrouver forme et bien-être : Pilates, Yoga en cours collectifs ou individ

Parce qu’être prof de yoga, faire des rituels, prôner l’harmonie et travailler sa lumière… ça ne veut pas dire mettre la...
10/09/2025

Parce qu’être prof de yoga, faire des rituels, prôner l’harmonie et travailler sa lumière… ça ne veut pas dire mettre la tête dans le sable, être déconnectée du monde, tout accepter et ne jamais s’indigner !

C’est prendre ses responsabilités, avoir pleinement conscience des situations sur lesquelles je peux agir et celles où il faut lâcher prise.

Et il est temps d’agir.
De sortir de la sidération.
De faire entendre nos voix.
De bouger les lignes.
De vibrer collectivement.
De dire stop 🛑 aux inepties d’une poignée de privilégiés hors sol.

Je choisis le vivant, la justice, la démocratie, l’égalité, l’inclusion, la bienveillance, la solidarité, la lumière … l’espoir !

Malgré mon incompréhension viscérale de certains comportements et choix (individuels, collectifs, politiques) 🤮 je continue de croire qu’une autre voie est possible.

C’est ma force.
C’est ma voie.

Je vois la plus petite étincelle de lumière, de beauté, d’amour en chacun.e. Et si je n’y arrive pas toujours à première vue, je vais voir un peu plus loin 🙃

Je choisis d’élever ma fréquence vibratoire et de ne pas céder au cynisme, au fatalisme, au désespoir et à la colère qui ronge et détruit.

Je choisis la foi qu’un nouveau monde est en train d’éclore et de privilégier et soutenir toutes les initiatives qui vont dans ce sens. C’est aussi pour ça que je fais le

Je choisis d’oser dire ma vérité, ici, de me risquer hors du tapis (de yoga) et des convenances

Je choisis ma pleine souveraineté, de poser des limites claires, de savoir dire non quand ce n’est pas ok pour moi.

J’agis à mon échelle, avec mes moyens, auprès de ma famille, de ma communauté, dans la rue, sur le tapis, dans mes choix de vie au quotidien.

Si je choisis le yoga plutôt que le cocktail Molotov (même si parfois ce n’est pas l’envie qui manque)… c’est parce que je suis convaincue que :

✨Le changement commence en soi.

✨La paix se pose à partir de notre espace intérieur.

✨Les good vibes ne se décrètent pas. Elles émanent de l’intérieur pour éclabousser de joie, d’amour et de lumière le monde.


Presque un mois de silence par ici != Une pause régénérante =Et vous ? Comment ça va ? Cet été j’ai pu….Me connecter à m...
31/08/2025

Presque un mois de silence par ici !
= Une pause régénérante =

Et vous ? Comment ça va ?

Cet été j’ai pu….
Me connecter à mon propre rythme.
Me relier à ma tribu, famille & amis, famille.
Ecouter la nature.
Goûter à la quiétude.
Réaliser mon rêve de .

J’ai même fait une pause yoga…. ok pas totalement ; je n’ai pas résisté à à offrir quelques cours aux amis ici et là ;-)

C’est donc pleinement ressourcée que j’aborde cette rentrée et re-déroule mon tapis à vos côtés avec grande joie et hâte !!

Pour ne pas griller trop vite les bénéfices de l’été, je participe au Challenge Vitalité avec ma Ambre qui débute demain. Tu en es ?

D’ailleurs, pour ce mois de septembre qui est, admettons-le, souvent totalement fou fou, j’ai opté pour un retour en douceur en 2 temps :

➡️ Retrouvez-moi au dès demain :
- lundi 01/09 à 12h:30 - Vinyasa flow « Twist & Shine »
- jeudi 04/09 à 12h:30 - Yin Yang Yoga SoMagique ** NEW ** j’en parlerai dans un prochain post

➡️ Et à partir du 8 septembre pour le planning complet :

LUNDI
☀️ 12:30 Vinyasa yoga

MARDI
☀️ 9h Pilates
☀️ 12:30 Pilates
☀️ 18:30 Yin Yang yoga

JEUDI
☀️ 12:30 Yin Yang yoga SoMagique
☀️ 18:30 Pilates

VENDREDI
☀️ 12:15 Yin yang yoga

🌸 Côté événements 🌸

Mon actualité de la rentrée est concentrée sur l’organisation de la 11ème édition du 14 au 16 novembre en coproduction avec .camp .
3 jours pour nous retrouver autour du yoga et des pratiques douces avec 100h de programme portés par une cinquantaine d’intervenants extraordinaires, un yogi market de 60 exposants, des concerts…
>> Sortie du programme courant septembre. Billetterie en ligne déjà ouverte.

- INFOS & INSCRIPTIONS -

bellibulle.com
👉 liens en bio
👉 cours au Bivouac : inscriptions

« Come on hold my handI wanna contact the livingNot sure I understand This role I´ve been given I sit and talk to GodAnd...
21/08/2025

« Come on hold my hand
I wanna contact the living
Not sure I understand
This role I´ve been given
I sit and talk to God
And he just laughs at my plans »


☯️ yin yang océanique
🖤 my bro
🤍 my heart

📸

Time for myselfMontagne chérie Break estival
05/08/2025

Time for myself
Montagne chérie
Break estival

Faisons encore monter la pression 💪🔥🧨Pétition en story et lien en bio Merci pour le visuel
20/07/2025

Faisons encore monter la pression 💪🔥🧨
Pétition en story et lien en bio

Merci pour le visuel

TᖇᗩᑎᔕᖴOᖇᗰEᖇ ᗪᑌ ᑭᒪOᗰᗷ Eᑎ OᖇCe matin je me suis réveillée avec la gu**le de bois.🤮Nauséeuse, un mélange de tristesse et de...
09/07/2025

TᖇᗩᑎᔕᖴOᖇᗰEᖇ ᗪᑌ ᑭᒪOᗰᗷ Eᑎ Oᖇ

Ce matin je me suis réveillée avec la gu**le de bois.

🤮Nauséeuse, un mélange de tristesse et de colère face à l’ineptie de notre gouvernement et du vote hier de la loi Duplomb à 316 voix contre 223. Notre démocratie à du plomb dans l’aile, et cela me désole que l’alerte donnée par tant de scientifiques, que l’appel lancé par tant de citoyens, politiciens et agriculteurs soient ainsi balayées d’un revers. L’intérêt général et le bien commun ont été bafoués.

Je sais ce n’est pas la première fois…. Mais là ça me laisse un goût amer. Je ne vais pas m’étaler davantage sur ce sujet hautement politique tellement représentatif de ce qui gangrène nos démocraties dans le monde.

🧐 Ce qui m’intéresse, c’est ce que j’en fait.
Il y aura toujours des situations difficiles et confrontantes. That’s life Babe !!
Alors comment transformer du plomb en or ?

🤩 GOOD NEWS : notre plus grande liberté réside dans la responsabilité à 100% de notre monde intérieur (pensées, émotions) d’où découlent nos choix, paroles et actes.

🔥 Je vous présente dans ce carrousel ce que j’en ai fait.
Des clés pour réactiver mon feu sacré personnel, revenir dans mon centre. Et de là peut naitre et se déployer une nouvelle énergie.

❤️REVENIR DANS LE COEUR
Calmer le mental en inclinant la tête. Ressentir mon coeur battre. Me reconnecter à cette énergie d’amour, de paix et d’expansion.
(tristesse, colère = contraction).

🧘🏻‍♀️MÉDITER
Revenir à la présence de mon souffle. Observer et accueillir mes émotions. Que me disent-elles ? Sur quoi est-ce-que j’ai prise, sur quoi je dois lâcher prise ?

🌀MOUVEMENT
Laisser les émotions circuler par le mouvement et cette connexion coeur / corps. Danser et libérer.

🤸🏻‍♀️YOGA
Le mouvement et le souffle se déploient pour devenir yoga, cet état de présence à soi pour transmuter, transcender, transformer.

🎶CHANTER
C’est la voix qui montre la voie pour libérer, alchimiser, élever ma vibration… et revenir à la joie !

🌼NEW ME - NEW YOU
Partage, enregistre et répète dès que nécessaire.

With Love & Light
Laura
💛✨

Et si cet été, vous faisiez une pause pour vous reconnecter à vous-même ... On a ce qu’il vous faut !!!🌿✨ RETRAITE YOGA ...
13/06/2025

Et si cet été, vous faisiez une pause pour vous reconnecter à vous-même ... On a ce qu’il vous faut !!!

🌿✨ RETRAITE YOGA & BIEN-ÊTRE - LA VOIE DES 4 ÉLÉMENTS ✨🌿
📅 Du 21 au 25 juillet 2025
📍 .maisonwelcome près de Jonzac

Il reste encore quelques places pour vivre une expérience inoubliable cet été 💫

🌬️🔥🌊🌱 La Voie des 4 Éléments est bien plus qu’une retraite :
Un voyage intérieur pour se reconnecter à son corps, à son souffle, à ses émotions et à la nature.

Nous sommes 3 professeures passionnées — lauramerchez_yoga, nathaliemaurey.yoga et gaëlle_jarton.mapausebienetre, et nous vous proposons :

🧘‍♀️ Une variété de pratiques de yoga et de Pilates accessibles à tous
🎶 Des soirées magiques : voyage sonore, bain de gong, danse intuitive, cercle de partage
💆‍♀️ Soins et bien-être : massages, réflexologie, reiki, kobido
🍽️ Une cuisine healthy, locale et savoureuse
🏞️ Un lieu exceptionnel en pleine nature avec piscine, spa, chambres doubles équipées d’une salle de bain privative
🎨 Des ateliers créatifs et des temps d’approfondissement : Ayurveda, régulation du système nerveux...

💖 Un véritable temps pour soi, pour se ressourcer, retrouver l’équilibre et s’ouvrir à de nouveaux possibles.

🔔 Les inscriptions sont encore ouvertes, mais les places sont limitées pour préserver la qualité et l’intimité du groupe.
🎯 Nous avons déjà 6 belles âmes inscrites — peut-être est-ce votre tour ? 🙏

📩 Contactez-nous pour réserver ou en savoir plus (infos & lien d’inscription en MP).

✨ Offrez-vous ce cadeau cet été.
Reconnectez-vous à la nature, aux éléments… et à vous-même.

𝔸𝕋𝔼𝕃𝕀𝔼ℝ 𝕐𝕆𝔾𝔸 & 𝕋𝔸𝕄𝔹𝕆𝕌ℝ= La sagesse des 4 éléments =Cela fait des années que je chemine et explore la sagesse des élément...
10/06/2025

𝔸𝕋𝔼𝕃𝕀𝔼ℝ 𝕐𝕆𝔾𝔸 & 𝕋𝔸𝕄𝔹𝕆𝕌ℝ
= La sagesse des 4 éléments =

Cela fait des années que je chemine et explore la sagesse des éléments. C’est passionnant, illimité, c’est une merveilleuse passerelle entre pratiques ancestrales et modernes, un retour aux sens et à l’essentiel.

🌀 Les éléments détiennent en eux une véritable médecine. Ils nous relient à la sagesse du vivant, à cette nature sensible qui vibre en chacun.e de nous. Nous pouvons tirer mille enseignements juste par l’observation du cycle naturel des saisons et de cette danse infinie vie - mort - transformation !

☯️ Dans cette recherche d’harmonie auquel nous tendons, il peut être est utile de prêter l’oreille à cette nature en soi, de se connecter aux 4 éléments qui nous constituent …

Durant cet atelier, nous allons nous appuyer sur la roue de médecine et ses 4 portes cardinales :
Sud - Honorer la Terre en Soi
Ouest - Bouger librement comme l’Eau
Nord - Se relier à la légèreté de l’Air
Est - Eveiller l’ardeur du Feu

Nous voyagerons autour de différentes pratiques :
- sagesse chamanique,
- vinyasa flow,
- yin yoga,
- yoga nidra,
- tambour et chant.

-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.

ATELIER YOGA & TAMBOUR
= LA SAGESSE DES ÉLÉMENTS =

Dimanche 29 juin
10h-12h


- Atelier tous niveaux -
Réservation en bio

📸 .roussely

Ce week-end le témoignage d’une femme m’a boulversée. Elle a vécu l’indicible et l’inimaginable pendant plus de 10 ans. ...
02/06/2025

Ce week-end le témoignage d’une femme m’a boulversée. Elle a vécu l’indicible et l’inimaginable pendant plus de 10 ans. Une histoire d’un autre âge pourtant tristement contemporaine.

Depuis des milliers d’années, nous sommes humiliées, agressées, v(i)olées, brûlées, mutilées, tues et tuées... Les hommes n’en auraient pas accepté le 10ème !
Depuis la nuit des temps, nous enfantons cette humanité. Nous sommes les mères de ces hommes qui dénigrent nos droits fondamentaux.

Et pourtant, nous sommes encore là, debout, vivantes.
Nous continuons à y croire.
Nous portons en nous tout autant la douleur et la rage, que la douceur, l’amour, l’espoir.

Je voudrais saluer ici chaque femme, chaque combat - passé et présent. Je vous vois. Je voudrais vous dire combien je vous aime, je vous trouve belles (et re-belles), vous dire combien je vous admire.

Je ressens tellement notre puissance, ancrée et créatrice. Quand une femme connait sa véritable valeur, elle est inarrêtable. Nous sommes reliées au mystère, à la Source, nous sommes les filles de la terre mère. Ecoutons notre nature sauvage, revendiquons-la, osons la libérer !

Je voudrais saluer les hommes qui, loin de se sentir menacés par les femmes, soutiennent leurs mères, leurs filles et leurs sœurs. Ceux qui depuis cet espace assumé de leur féminité, permettent à leur masculin de rayonner dans un équilibre sacré.

Je voudrais cette semaine respirer dans cette conscience.

Le yoga, ce n’est pas une mode ou des postures instagrammables.
Pour beaucoup - loin du confort des studios occidentaux - c’est une voie de guérison, une révolution, un acte politique.

C’est un accès via le mouvement et le souffle pour ré-apprendre à vivre, reprendre le droit sur son propre corps, créer un espace de sécurité et de paix, se relier au monde, créer une spiritualité loin des dogmes religieux, croire que tout ceci à un sens.

Le yoga est une porte vers la liberté, un chemin de résilience, d’harmonie et d’unité.
Aho!

🔥 ATELIER-RITUEL 🔥 FEU DE JOIEDimanche 18 mai 10h à 12h ☀️ L’été arrive à pas discrets… Il est temps de lui faire de la ...
06/05/2025

🔥 ATELIER-RITUEL 🔥 FEU DE JOIE
Dimanche 18 mai 10h à 12h 

☀️ L’été arrive à pas discrets… Il est temps de lui faire de la place pour l’accueillir à bras grands ouverts ! Le feu est une formidable énergie de transformation avec laquelle nous allons jouer durant cet atelier.

🤸🏻Nous allons faire monter la température, renforcer notre centre et stimuler notre énergie vitale, le tout dans la joie et en s’amusant !

✴️ Un atelier tous niveaux avec différentes pratiques pour activer votre force et votre puissance :
* Kriyas & Pranayama : travail de la respiration et exercices de « nettoyage » interne
* Power yoga : un mix entre yoga et Pilates
* Danse du Dragon : un flow puissant et libérateur
* Tambour et voix : l’énergie du son pour exprimer votre « sauvage-et-rie »
* Rituel du feu : brûler l’ancien pour accueillir l’été et la nouveauté

👉 Infos & réservation > link in bio

> Remise 5€ pour les adhérents de l’association Bellibulle avec le code ADH2025

Les jours où il pleut… il suffit de trouver la bonne musique 😁🌈Rain makes rainbows
20/04/2025

Les jours où il pleut… il suffit de trouver la bonne musique 😁🌈
Rain makes rainbows

- Mode pause (enfin presque) -Arriver au Pays Basque.Repérer les lieux pour la formation Yoga & Breathwork qui débute de...
14/04/2025

- Mode pause (enfin presque) -

Arriver au Pays Basque.
Repérer les lieux pour la formation Yoga & Breathwork qui débute demain .guethary
Dire bonjour à l’océan.
Trinquer au coucher du soleil

Adresse

87 Quai Des Queyries
Bordeaux
33100

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 10:00
12:30 - 13:30
Mardi 09:00 - 10:00
12:30 - 13:30
Jeudi 09:00 - 10:00
12:30 - 13:30
Vendredi 09:00 - 17:00

Téléphone

+33663001112

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