Nataraja Yoga

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Bordeaux
Nataraja Yoga

Studios de Yoga à Bordeaux. 2 Espaces totalement dédiés à la pratique du yoga. Une équipe d'experts studio Nataraja yoga à Bordeaux.

Cours de Vinyasa - Hatha - Ashtanga - Hatha Flow -Yoga Abdos - Prenatal - Méditation Nidra - Yoga en ligne
Fédération Française de Yoga - Certification Dct De Gasquet. Référencé Yoga Alliance
Espace 1 : 20 rue Vilaris / Espace 2 : 43 rue Eugene Le Roy

24/02/2026

⏰ Matin, midi ou soir, on ne pratique pas le yoga avec la même énergie.

Chez Nataraja Yoga, les cours sont pensés en fonction du moment de la journée,
mais aussi des saisons, des périodes de l’année et de ce que chacun traverse 🌿

🌅 Le matin
Quelques exemples pour celles et ceux qui aiment démarrer la journée avec du mouvement et de la clarté :
– Ashtanga à 7h45,
– Vinyasa à 8h le samedi matin,
– Hatha le mercredi à 10h30, pour une pratique avec des exercices de respiration

☀️ Le midi
Une vraie pause pour se recentrer et relâcher les tensions comme :
– Hatha Yoga le lundi midi,
– Hatha Flow le vendredi,
– Yoga & alignement le mercredi, pour mieux comprendre sa pratique.

🌙 Le soir
Pour décharger le corps et apaiser le système nerveux, selon l’énergie du jour :
– pratiques dynamiques ou plus intériorisées,
– en Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin ou Yoga Restauratif 🧘‍♀️

Les professeurs adaptent le rythme, l’intensité et les thématiques pour que le yoga s’intègre réellement au quotidien, sans pression 🤍

👉 Et vous, êtes-vous plutôt yoga du matin, pause du midi, ou pratique du soir pour relâcher ? Dites-nous en commentaire !

📅 Consultez le planning complet depuis notre site : https://www.studio-yoga-bordeaux.com/les-cours/les-plannings/

✨ Envie d’essayer une séance ? Réservez une séance découverte : https://www.studio-yoga-bordeaux.com/les-tarifs/reserver-une-seance-decouverte/

17/02/2026

🌿 Le yoga peut être un véritable outil de santé, à condition d’être adapté.

Chez Nataraja Yoga, nous ajustons systématiquement les postures, la respiration, le rythme et l’intensité, en tenant compte des morphologies, des capacités physiques et des moments de vie.

Proprioception, mobilité articulaire, travail du dos, périnée, temps de relaxation, supports de yoga, ajustements pédagogiques par le toucher, ces éléments font partie intégrante de notre enseignement.

Même en cours collectif, l’accompagnement reste individualisé. C’est ce cadre qui permet au yoga de faire réellement du bien. 🤍

👉 Découvrez notre approche et nos cours via les séances découvertes : https://www.studio-yoga-bordeaux.com/les-tarifs/reserver-une-seance-decouverte/

10/02/2026

On pratique les postures 🧘 pour s’assouplir, se renforcer mais ce n’est pas tout.

Leur rôle a évolué au fil des siècles : de la préparation à la méditation aux approches modernes qui intègrent santé, respiration et équilibre global.

Chez Nataraja Yoga, nous transmettons 🤲 les asanas comme un outil de conscience et de bien-être durable.

Quel que soit le style, les postures sont toujours pensées dans une logique de yoga tourné vers la santé, adapté aux corps, aux rythmes et aux moments de vie.

Cela peut prendre la forme :
🔸 d’un Yoga Restauratif, Yin yoga pour soutenir le relâchement et la récupération,
🔸 d’un Hatha, pour poser des bases solides et conscientes,
🔸 ou d’un Vinyasa / Ashtanga, pour relier souffle et mouvement.

👉 Venez découvrir nos cours à Bordeaux et vivez les postures autrement :
comme un chemin vers la santé.
🔗 https://www.studio-yoga-bordeaux.com/les-tarifs/reserver-une-seance-decouverte/

03/02/2026

✨ Être accompagné en yoga, ce n’est pas seulement pratiquer dans un cours collectif.

🧘‍♂️ C’est évoluer dans un lieu stable, avec des professeurs expérimentés, qui connaissent le yoga, les corps, et savent adapter, conseiller, faire évoluer une pratique dans le temps : sans intrusion & sans jugement. 🤍

🏡 Chez Nataraja Yoga, le lieu fait partie intégrante de l’accompagnement.
Pas comme un décor, mais comme un lieu-refuge, un espace où l’on revient, où l’on est reconnu et où la pratique peut s’inscrire dans la durée 🌱

📍 Fondé en 2012, Nataraja Yoga est le premier studio multi-styles de yoga à Bordeaux. Cette diversité n’a jamais été un effet de mode, mais une manière d’accompagner chaque élève selon ses besoins, son corps, et les différents moments de sa vie. ✨

👉 Découvrez nos cours et notre façon d’accompagner via les séances découvertes : https://www.studio-yoga-bordeaux.com/les-tarifs/reserver-une-seance-decouverte/

27/01/2026

✨ Merci ✨
Merci à toutes celles et ceux qui étaient là samedi soir. Merci pour les voix, les silences, la qualité de présence. 🙏 Merci au groupe Lilâm pour ce kirtan fort et profondément habité.

Ces moments disent beaucoup de ce que nous souhaitons préserver à Nataraja Yoga. Un lieu qui n’est pas anonyme 💚. Un studio qui existe dans le temps, qui a une histoire, et qui continue de se construire avec celles et ceux qui le traversent.

Nataraja, c’est un studio de yoga, oui. Mais aussi une deuxième maison 🌳, un lieu refuge, où l’on vient comme on est, où l’on est reconnu, où l’on partage autre chose qu’une pratique.

Depuis le premier jour, Nataraja se construit ainsi : un lieu vivant, multi-styles, humain, où chaque présence compte.

À très bientôt

Découvrez nos prochains ateliers sur https://www.studio-yoga-bordeaux.com/ateliers-et-stages/

19/01/2026

Soirée ✨ Ouvrir l’année en chantant la vie avec le groupe Lilâm et Florence Bernat au chant.

Pour ouvrir 2026, toute l’équipe Nataraja vous invite à un temps de partage et de vibration collective. Une soirée Kirtan vous est proposé, pratique ancestrale issue des traditions spirituelles de l’Inde, où la voix devient un chemin et le chant une célébration.

Accompagnés par les instruments, nous chantons ensemble des mantras sacrés, portés par l’énergie du groupe.
Pas de performance, pas de prérequis :
👉 on chante comme on est,
👉 on écoute,
👉 on ressent.
Même (et surtout) si vous pensez ne pas savoir chanter 😉

La soirée se prolonge autour d’un temps de partage convivial, autour d’un thé, pour échanger et se rencontrer autrement. 🍵

📅 Samedi 24 janvier 2026
🕖 19h – 21h
📍 Espace 1 – Studio Nataraja
💫 Sur donation à partir de 10€

⚠️ Réservation recommandée :
https://www.studio-yoga-bordeaux.com/ateliers-et-stages/sinscrire/

Laissez-vous porter par la vibration collective pour commencer l’année autrement ✨

13/01/2026

Vous n’avez encore jamais pratiqué chez Nataraja Yoga ?
Ou vous ressentez l’envie de découvrir une autre manière d’aborder le yoga.

Les séances découvertes sont pensées comme une porte d’entrée dans le lieu :
un espace où l’on prend le temps,
où l’on n’est pas anonyme,
et où l’on est accompagné dès la première séance.

Vous pratiquez dans un studio pensé comme un refuge,
avec des professeurs qui observent, écoutent,
et adaptent la pratique aux corps, aux rythmes et aux besoins.
Pas pour performer, mais pour faire du yoga un soutien réel pour la santé.

Les séances découvertes sont sur donation,
l’intégralité étant reversée à des associations caritatives locales.

👉 Toutes les informations pratiques sont à retrouver ici :
https://www.studio-yoga-bordeaux.com/les-tarifs/reserver-une-seance-decouverte/

Le planning complet des cours est disponible sur :
www.studio-yoga-bordeaux.com/planning

05/01/2026

✨ OFFRE DE DÉBUT D’ANNÉE ✨

Pour bien commencer 2026 et installer votre rythme yoga en douceur, le studio Nataraja vous propose une offre spéciale dès aujourd'hui 🎁 2 cours offerts ! ✨

📅 Du 5 au 23 janvier 2026
🧘‍♀️ Profitez d'une carte 20 cours + 2 cours offerts
🗓️ Carte valable jusqu’au 26 juillet 2026
➡️ Elle vous donne accès à toutes les séances (studio et en ligne)

Vous souhaitez bénéficier de l'offre :
1️⃣ Vous réservez votre séance avant le 23 janvier.
2️⃣ Vous réglez votre carte yoga sur place lors de votre 1e cours.
3️⃣ Et ensuite vous profitez des 21 cours restants jusqu'au 26 juillet ! Plus de frais juste à profiter des différents styles de yoga 😊

Réservez votre séance dès aujourd'hui. 🌟🙏
https://www.studio-yoga-bordeaux.com/les-tarifs/reserver-un-cours/

Une carte pensée pour vous accompagner sur la durée, cultiver la régularité et prendre soin de vous, pas à pas, sur le tapis. Commencez l’année avec intention, présence et bienveillance 💛

03/01/2026

🎉 𝐍𝐨𝐬 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐉𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔

Janvier marque un temps de reprise, mais aussi de recentrage 🎯. À Nataraja Yoga, nous abordons ce début d’année comme un moment pour reprendre contact avec sa pratique, affiner ses sensations et approfondir certains axes du yoga, dans un cadre structuré et bienveillant.

Nos professeurs vous proposent une série d’ateliers pour explorer différentes dimensions du yoga : pratiques, respiratoires et vibratoires en accord avec la saison hivernale.

1️⃣ 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐀𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐉𝐮𝐥𝐢𝐞 𝐎.
📅 Samedi 10 janvier 2026
🕥 15h - 17h30
📍 Espace 1

2️⃣ 𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 𝟏𝟎𝟖 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐮 𝐬𝐨𝐥𝐞𝐢𝐥 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐉𝐮𝐥𝐢𝐞 𝐕.
📅 Dimanche 11 janvier 2026
🕥 11h30 - 13h30
📍 Espace 1

3️⃣ 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐀𝐮𝐭𝐨-𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞-𝐍𝐨𝐞̈𝐥𝐥𝐞
📅 Samedi 24 janvier
🕥 10h30 - 13h30
📍 Espace 1

4️⃣ 𝐊𝐢𝐫𝐭𝐚𝐧 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐥’𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 Lilâm
📅 Samedi 24 janvier (sur Donation)
🕥 19h00 - 21h00
📍 Espace 1

5️⃣ 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐂𝐞́𝐥𝐢𝐧𝐞
📅 Samedi 31 janvier
🕥 10h30 - 13h30
📍 Espace 1

🔗 Pour s’inscrire à l’un de nos ateliers : les ateliers se déroulent en groupe restreint afin de préserver la qualité de l’accompagnement.

𝐒𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 : https://www.studio-yoga-bordeaux.com/ateliers-et-stages/sinscrire/

01/01/2026

✨ Bonne année 2026 ✨

Une nouvelle année commence.
Avec elle, l’envie de continuer à se retrouver, à pratiquer, à faire lien simplement.

Nataraja, c’est une communauté en mouvement, portée par une équipe engagée, et par toutes celles et ceux qui reviennent sur le tapis, de semaine en semaine, d’année en année.

Pour débuter l’année ensemble, un temps de chant et de partage viendra ouvrir 2026 :
🎶 une soirée kirtan avec le groupe Lilâm, le 24 janvier. Un moment pour se rassembler autrement, au-delà des postures.

📅 Reprise habituelle des cours à partir du 5 janvier.

Nous vous souhaitons une année de pratique vivante, ancrée, et partagée.
🤍 L’équipe Nataraja Yoga

25/12/2025

✨ Joyeuses fêtes de fin d’année ✨

Merci pour votre confiance, votre présence et votre régularité tout au long de l’année. Ce sont elles qui font vivre les tapis, les lieux, et l’esprit de Nataraja, dans nos deux studios.

Merci à l’équipe enseignante pour son engagement et sa qualité de transmission, et à vous toutes et tous pour ce chemin partagé, séance après séance.

📍 Les studios rouvrent leurs portes demain dès 11h15, avec Géraldine pour un cours de Hatha.

Le tapis reste là. Le lieu aussi.

19/12/2025

✨ Même sous le gui et les lumières de Noël, votre tapis vous attend ! ✨ Chez Nataraja Yoga Bordeaux, pas de pause pour l’énergie et la détente 🧘‍♂️ : nos cours continuent pendant les vacances de fin d’année dans un lieu-refuge où l’on se connaît… et où l’on vous reconnaît.

Seules exceptions : les 24 & 25 & 31 décembre ainsi que le 1er janvier 2026, pour laisser place aux chocolats et aux retrouvailles avec les proches. 🎄🎆

📣 Le planning sera légèrement ajusté certains jours, pour être au plus juste du rythme des fêtes, vérifiez nos horaires lors de la réservation.

📆 https://www.studio-yoga-bordeaux.com/les-cours/les-plannings/

Adresse

20 Rue Vilaris
Bordeaux
33800

Site Web

http://www.studio-yoga-bordeaux.com/

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