16/01/2024
"J'ai peur de l'avenir, je ne suis pas épanoui.e, je suis célibataire, je n'a toujours pas d'enfant, je ne suis pas stable financièrement, je me sens en re**rd ..."
Ce sont des phrases que j'entends régulièrement en psychothérapie, surtout de la part de mes patients qui approchent la trentaine ou l'ont déjà dépassé. Les normes sociétales nous amènent à penser qu'il faut avoir coché un certain nombre de cases à 30 ans. En réalité, peu de gens les cochent et ceux qui y parviennent ne sont pas forcément heureux. Alors si on arrêtait de se mettre la pression et qu'on avançait simplement à notre rythme ?
Dans cet article, je vous présente des craintes ressenties chez nombreux de mes patients. Cela vous aidera, je l'espère, à vous sentir moins seul.e et à relativiser.
Vous avez déjà ou bientôt 30 ans, vous faites le bilan de votre vie et vous angoissez ? Cet article va vous aider à relativiser.
