Pause yoga

17/12/2022

Nouvelle Retraite Pause.
14 - 17 avril 2023.
Avec une team de coeur :
Roxanne, fondatrice de , et la Cheffe ! ✨💕

>> toutes les infos sur unepauseyoga.com.
#2023

14/12/2022

Offrez une Pause.

Rdv sur pauseyoga.podia.com pour découvrir le programme ✨

05/12/2022

Merci de continuer de suivre Pause sur son nouveau compte .yoga__

Namaste les yogis.
🤍

21/05/2022

🌸 Flow & Flourish 🌸

Du 16 au 19 juin, retrouvez-nous dans un joli Mas provençal. 3h30 de yoga par jour au son des cigales, entourés des vignes et d’un joli bassin.

Cette retraite baptisée Flow & Flourish est une invitation à fleurir. Fleurir par le mouvement et avec le mouvement. Avec soi et pour soi.

Durant ces trois jours, vous partirez à l'exploration de votre temple intérieur grâce à des mouvements intuitifs, du pranayama et des méditations empreintes de douceur pour aligner corps-coeur-esprit.

Ici, le yoga est conçu comme un art en mouvement, une danse, une méditation.
À mi-chemin entre la poésie du corps et la conscience du souffle, son enseignement est une douce conjugaison d'efforts, de créativité et de lâcher prise.

+ d’infos sur le nouveau compte de Pause. .yoga__

25/03/2022

• Wake up Yoga •

… Accordez-vous une pause yoga matinale pour réveiller votre corps en douceur.

Une manière délicate de préparer son corps et son esprit à la journée qui vous attend.

Belle journée à tous ✨

14/03/2022

• slow flow •

Retrouvez Léa très vite pour de douces pauses Vinyasa sur Nice ✨

>> programme sur unepauseyoga.com

12/03/2022

• m o o d •

06/03/2022

Mode Pause activé.

Asseyez-vous, arrêtez ce que vous faites, mettez-vous en mode avion, le temps d'une Pause.
(1 minute).

Prenez un temps de respiration,
de grandes inspirations et de grandes expirations.
(1 minute).

Observez votre respiration.
remarquez vos sensations,
votre ventre se gonfler et se dégonfler,
soyez à l'écoute de ce courant d'air qui passe dans votre corps
(1 minute).

Poursuivez votre activité.
Cette Pause vous a permis de prendre du recul sur vos actions en toute sérénité.

Namaste.

06/03/2022

25/02/2022

• slow • flow

Retrouvez Alicia très prochainement pour des Pauses Vinyasa.

Bon wk à tous ✨

25/02/2022

• slow • flow •

Retrouvez Alicia très prochainement pour des Pauses Vinyasa.