S’aime tes émotions

S’aime tes émotions Libérez votre corps de ses maux. Libérez le de vos émotions négatives pour l’aligner à votre mental

🫶 Ton objectif de mars pour le printemps qui arrive à grands pas. Prends le temps d’écouter ton cœur ❤️
01/03/2026

🫶 Ton objectif de mars pour le printemps qui arrive à grands pas. Prends le temps d’écouter ton cœur ❤️

24/02/2026

🤍White Chestnut

☁️ Quand le mental prend le relais pour gérer l’insécurité,
White Chestnut aide à relâcher la rumination
et à redescendre dans le corps.

18/02/2026

Arriver le matin c’est profiter de toutes ces couleurs 😘✨🙏

5 bonnes raisons d’aller voir un·e psychologueOn n’attend pas d’avoir une jambe cassée pour consulter un médecin.Alors p...
18/02/2026

5 bonnes raisons d’aller voir un·e psychologue

On n’attend pas d’avoir une jambe cassée pour consulter un médecin.
Alors pourquoi attendre d’être au bout du rouleau pour prendre soin de sa santé psychique ?

Voici 5 (très) bonnes raisons de pousser la porte d’un cabinet 👇

1️⃣ Déposer ce qui pèse
Parler à un espace neutre et sécurisant permet de déposer ce que tu gardes en toi depuis trop longtemps. Mettre des mots, c’est déjà commencer à transformer.

2️⃣ Mieux comprendre tes réactions
Pourquoi cette colère ? Cette anxiété ? Ce schéma qui se répète en amour ou au travail ?
Comprendre, c’est reprendre du pouvoir.

3️⃣ Sortir des répétitions
On rejoue souvent inconsciemment les mêmes scénarios.
La thérapie aide à mettre en lumière ces mécanismes pour enfin écrire autre chose.

4️⃣ Te reconnecter à toi
Dans le tumulte du quotidien, on se coupe de ses besoins, de ses émotions, de son corps.
Un travail psychologique et psychocorporel permet de se réaligner.

5️⃣ Prévenir plutôt que réparer
Consulter, ce n’est pas forcément aller mal.
C’est aussi prendre soin de son équilibre, traverser une période de transition, faire le point.

Aller voir un psychologue, ce n’est pas un aveu de faiblesse.
C’est un acte de responsabilité envers soi-même.

✨ Prendre soin de sa santé mentale, c’est un engagement d’amour envers soi.

Si tu sens que c’est le moment pour toi, je t’accueille avec douceur et bienveillance.

13/02/2026

🌿 Larch, la fleur qui rappelle que la confiance se cultive avant l’élan.
Le manque de confiance n’est pas un manque de capacités,
mais une histoire intérieure qui freine le mouvement.
Larch accompagne la reconnexion à sa valeur, soutenir l’estime de soi et rappeler que tu es capable.

🌿 En Médecine Traditionnelle Chinoise comme en approche psychocorporelle, les saisons ne sont pas extérieures à nous.Ell...
05/02/2026

🌿 En Médecine Traditionnelle Chinoise comme en approche psychocorporelle, les saisons ne sont pas extérieures à nous.
Elles traversent le corps, l’émotionnel et le psychisme.

Chaque saison correspond à un mouvement énergétique précis.
Quand ce mouvement est respecté, le corps s’autorégule.
Quand il est contrarié, le corps garde la trace… souvent dans le ventre.

🌱 Le printemps est un temps d’élan et de mise en mouvement.
L’énergie cherche à circuler, à s’exprimer.
Psychiquement, c’est l’envie de changement ; corporellement, cela peut créer tensions, agitation ou fatigue si l’élan est freiné.

☀️ L’été invite à l’ouverture, au lien, à la joie.
Le système nerveux est très sollicité.
Lorsque l’énergie déborde ou se disperse, le corps peut signaler un besoin de recentrage et d’apaisement.

🍂 L’automne est une saison de tri et de lâcher-prise.
C’est un temps où certaines émotions anciennes remontent.
Le corps accompagne ce mouvement à travers la respiration, la digestion, le besoin de ralentir.

❄️ L’hiver demande repos et intériorisation.
Il soutient la régénération profonde du corps et du psychisme.
Ne pas respecter ce rythme peut mener à un épuisement durable.

✨ Le Chi Nei Tsang, massage abdominal issu de la MTC, agit comme un médiateur entre le corps et l’émotionnel.
Par le toucher conscient du ventre, il soutient la circulation de l’énergie, la régulation du système nerveux et l’intégration émotionnelle.

🍃 Faire un Chi Nei Tsang à chaque saison, c’est accompagner le corps dans ses transitions naturelles, lui offrir un espace pour relâcher, s’ajuster et se réharmoniser.

🤍 Prendre soin de soi au rythme des saisons, ce n’est pas une contrainte.
C’est un retour à l’essentiel.

📩 Je t’accompagne en séance, écris-moi en message privé

✨As tu réussis ton objectif de janvier? Je suis sur que oui, alors voici celui de février. Des petites choses toute simp...
01/02/2026

✨As tu réussis ton objectif de janvier? Je suis sur que oui, alors voici celui de février. Des petites choses toute simple pour aller vers ton mieux être. N’oublie pas la santé c’est autant physique que mentale…✨

29/01/2026

✨Merci infiniment pour vos retours. ✨ Je suis profondément touchée par vos commentaires et votre soutien continu. Vos encouragements sont sont une véritable source de motivation et me poussent à m’améliorer chaque jour 🙏🌟

Voir que ma pratique vous apporte des libérations me comblent de joie et de gratitude. Merci de me faire confiance pour vous accompagner dans votre évolution. Je vous admire de vous voir grandir et progresser dans vos vies.💪💜.

N’hésitez pas à partager vos pensées, vos retours. Votre avis est important que se soit sur Médoucine ou Google !

Avec toute ma gratitude
Anne 🌺
S’aime tes émotions 🫶

22/01/2026

🌸 Impatiens

🔥 Impatiens, la fleur qui apaise le feu intérieur et réconcilie le corps avec le rythme de la vie.
Quand l’impatience s’inscrit dans le corps
(tension, agitation, accélération),
Impatiens invite à ralentir de l’intérieur
pour que le calme puisse émerger.
👉 « Parce qu’un cœur s’ouvre avec plusieurs clés, je t’accompagne pour créer ton élixir sur mesure. »

Et si ton ventre avait des choses à dire à ton esprit ?Le Chi Nei Tsang est un soin thérapeutique du ventre qui agit là ...
14/01/2026

Et si ton ventre avait des choses à dire à ton esprit ?

Le Chi Nei Tsang est un soin thérapeutique du ventre qui agit là où les émotions s’impriment le plus profondément.
Stress, anxiété, fatigue émotionnelle, tensions inexpliquées…
Le corps garde en mémoire ce que le mental tente parfois de contenir.

Par un toucher conscient et respectueux, le Chi Nei Tsang permet de :
✨ libérer les tensions physiques
✨ apaiser le système nerveux
✨ remettre du mouvement là où tout était figé
✨ soutenir ta santé mentale en passant par le corps

Ce n’est pas “juste” un massage.
C’est une rencontre avec soi, un espace où le corps et le psychisme se réaccordent.

👉 Si tu ressens le besoin de te déposer, de souffler, de te reconnecter à ton corps autrement,
je t’accompagne en séance individuelle.

Prendre soin de ta santé mentale, c’est aussi écouter ton ventre et c’est la psy qui te le dit 😉
📩 Prends rendez-vous en message privé ou via le lien en bio.

08/01/2026

💜 Quand la colère, la jalousie ou la méfiance prennent trop de place,
ce n’est pas que le cœur est dur…
c’est qu’il s’est protégé.

Holly vient apaiser, ouvrir,
et rappeler qu’aimer peut redevenir sûr.

🌿 Une fleur de Bach pour retrouver un lien plus doux avec soi et avec l’autre.

👉 Parce qu’un cœur s’ouvre avec plusieurs clés, je t’accompagne pour créer ton élixir sur mesure.

✨Et si chaque mois rimait avec un petit objectif mieux être…✨
01/01/2026

✨Et si chaque mois rimait avec un petit objectif mieux être…✨

Adresse

59 Cours De Verdun
Bordeaux
33000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 19:00
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