S’aime tes émotions

S’aime tes émotions Libérez votre corps de ses maux. Libérez le de vos émotions négatives pour l’aligner à votre mental

18/11/2025

✨ Merci infiniment pour vos retours positifs ! ✨

Je suis profondément touchée par vos commentaires et votre soutien continu. Vos encouragements sont une véritable source de motivation et me poussent à m’améliorer chaque jour. 🙏 🌟

Voir que ma pratique vous inspire et vous apporte de la valeur me comble de joie et de gratitude. Merci de me faire confiance dans votre évolution. Je vous admire de vous voir grandir, et progresser dans vos vies. 💪 💜

N’hésitez pas à partager vos pensées, vos retour. Votre avis compte énormément pour moi que se soit sur Médoucine ou sur Google !

Avec toute ma gratitude
Anne 🌺
S’aime tes émotions 🫶

**📢 Astuce : Ton passé ne définit pas ton avenir.**💡 Ce que tu as vécu a laissé des traces, mais **il ne t’enferme pas**...
17/11/2025

**📢 Astuce : Ton passé ne définit pas ton avenir.**

💡 Ce que tu as vécu a laissé des traces, mais **il ne t’enferme pas**.

Tu n’es pas que ce qu’on t’a fait, ce que tu as subi, ce que tu as cru de toi dans des moments de douleur.

👉 Tu peux déconstruire.
👉 Tu peux guérir.
👉 Tu peux écrire une nouvelle narration.

🌿 Tu n’es pas un scénario figé. Tu es un être en création permanente, en régénération. Tu n’as pas à répéter ce qui t’a blessé.
✨ Ton histoire ne s’efface pas, mais elle peut se réinventer.

💬 Quel schéma de ton passé aimerais-tu aujourd’hui transformer, pas à pas ?

13/11/2025

✨Et si ton corps te parlait...
✨Qu'il t'en disait plus que tu ne le penses sur tes émotions, sur ce qui te bloque.
✨Et si tu apprenais à t'écouter... 🫶

**📢 Astuce : Tu ne dois rien à ta version d’hier.**💡 Tu as le droit de ne plus penser comme avant. De ne plus vouloir ce...
10/11/2025

**📢 Astuce : Tu ne dois rien à ta version d’hier.**

💡 Tu as le droit de ne plus penser comme avant. De ne plus vouloir ce que tu voulais. De changer d’histoire.

On se sent parfois piégé par nos propres engagements passés :
🔸 “Mais j’ai toujours dit que…”
🔸 “Je ne peux pas faire ça maintenant, ça ne me ressemble pas”
🔸 “Les autres ne comprendraient pas ce revirement…”

🌿 Mais tu ne vis pas pour valider une image de toi. Tu vis pour te **sentir aligné(e) avec qui tu es aujourd’hui.**

✨ Grandir, c’est laisser mourir certaines parts de nous. C’est un acte d’honnêteté, pas de trahison.

💬 Quelle ancienne version de toi t’empêche aujourd’hui d’être libre ?

**📢 Astuce : Tu n’as pas besoin d’aller vite. Tu as besoin d’avancer juste.**💡 Ce n’est pas la vitesse de ta progression...
03/11/2025

**📢 Astuce : Tu n’as pas besoin d’aller vite. Tu as besoin d’avancer juste.**

💡 Ce n’est pas la vitesse de ta progression qui compte, c’est sa sincérité.

Le monde court. Il veut des résultats, des performances, des deadlines. Tu ne t’écoutes pas nécessairement et te laisses porter par ce qui t’es imposé.

Mais **ta vie intérieure n’a pas d’horloge.** Elle se transforme à son rythme.

🌱 Prendre ton temps, c’est respecter :
🔸 Tes blessures qui cicatrisent
🔸 Tes envies qui évoluent
🔸 Tes limites du moment

✨ Avancer lentement, c’est parfois avancer plus profondément.

✨ Et chaque petit pas a du sens.

💛 Tu ne rates rien. Tu respectes simplement ton propre rythme.

💬 As-tu parfois honte de ta lenteur ? Et si elle était ta vraie fidélité à toi-même ?


# # # **📢 Astuce : Ton intuition est une force. Écoute-la.**💡 Ton corps sait, ton cœur sent, ton esprit capte… bien ava...
27/10/2025

# # # **📢 Astuce : Ton intuition est une force. Écoute-la.**

💡 Ton corps sait, ton cœur sent, ton esprit capte… bien avant que tu comprennes avec des mots.

Tu l’as sûrement déjà vécue :
🔹 Cette impression qu’un lieu ne te convient pas
🔹 Ce ressenti qu’une personne n’est pas sincère
🔹 Ce frisson quand tu fais un choix qui te ressemble

🌿 Ce n’est pas “bizarre” ou “irrationnel”. C’est **ton intelligence subtile** qui parle.

✨ Ton intuition, c’est toi – sans filtre. Elle ne crie pas, elle chuchote. Il faut parfois du calme pour l’entendre.

💛 Elle te guide avec douceur, elle t’alerte, elle t’oriente. Ne la dévalorise pas. C’est un super pouvoir que tu peux réapprendre à écouter.

💬 Qu’est-ce que ton intuition essaie peut-être de te dire en ce moment ?


**📢 Astuce : Tu n’as pas besoin d’être productif(ve) pour exister.**💡 La valeur d’un être humain ne se mesure pas à sa p...
20/10/2025

**📢 Astuce : Tu n’as pas besoin d’être productif(ve) pour exister.**

💡 La valeur d’un être humain ne se mesure pas à sa productivité.

Dans une société qui glorifie le “faire”, le “remplir ses journées”, “cocher des cases”, on oublie que **le simple fait d’exister est déjà un acte puissant**.

👉 Tu n’es pas un projet.
👉 Tu n’es pas un emploi du temps.
👉 Tu n’as pas besoin de justifier ton repos, ton calme, ton silence.

🌿 Tu as le droit d’avoir des journées lentes, de ne rien accomplir d’exceptionnel, et d’être pleinement légitime.

✨ Tu es utile au monde, même quand tu te poses. Même quand tu dors. Même quand tu respires.

💬 Et si tu t’autorisais un jour sans objectifs, juste pour ressentir que tu es assez ?


# # # **📢 Astuce : Prends le temps de ne rien faire... vraiment 🕯️**💡 Le vide est aussi nourrissant que l’action.On a a...
13/10/2025

# # # **📢 Astuce : Prends le temps de ne rien faire... vraiment 🕯️**

💡 Le vide est aussi nourrissant que l’action.

On a appris à valoriser le “faire”, le “produire”, le “remplir”.

Mais dans ce trop-plein, tu oublies parfois d’exister simplement.

🌿 Ne rien faire, ce n’est pas être paresseux(se).

C’est :
🔸 Offrir de l’espace à tes pensées
🔸 Laisser émerger ton intuition
🔸 T’autoriser à respirer sans but

✨ Le silence et l’ennui sont parfois les plus grands révélateurs.

💬 Quand as-tu pris le temps, pour la dernière fois, de simplement **être** ?


Un accessoire indispensable à avoir à la maison
09/10/2025

Un accessoire indispensable à avoir à la maison

# # # **📢 Astuce: Tu n’as pas à te suradapter pour être aimé(e) 🎭**💡 Te fondre dans ce que l’on attend de toi t’éloigne...
06/10/2025

# # # **📢 Astuce: Tu n’as pas à te suradapter pour être aimé(e) 🎭**

💡 Te fondre dans ce que l’on attend de toi t’éloigne de ce que tu es vraiment.

Par peur de déranger, d’être jugé(e), rejeté(e), on se modèle, on arrondit ses angles, on se tait un peu trop.

Mais à force de te suradapter, tu risques de :
🔹 Ne plus savoir ce que tu veux vraiment
🔹 T’entourer de relations où tu n’es jamais toi-même
🔹 T’épuiser à jouer un rôle

🌱 **Ce que tu es vraiment mérite d’être vu, entendu, aimé.**

✨ C’est ta vérité qui attire les bonnes personnes à toi.

💬 As-tu déjà ressenti le besoin de cacher qui tu étais pour “tenir dans le cadre” ?

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59 Cours De Verdun
Bordeaux
33000

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Mardi 09:00 - 19:00
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