Sophrologie Relaxation Bordeaux

Sophrologue professionnelle certifiée ISEBA - Bordeaux
Membre de la Société Française de Sophrologie - Paris
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie - Paris
Membre du Club des Drôles d' EntrepreneurEs - Bordeaux

Intervention auprès des entreprises et des particuliers. Sophrologie en entreprise
« Bien se connaitre et accepter les autres, voilà une stratégie comportementale optimale ! »
La sophrologie propose à l'entreprise un nouveau style de rapport à l'individu : style de travail, de rencontre interpersonnel et style de management. Réglementation :
Arrêté du 23 avril 2009 / Article 1 : « Sont rendues obligatoires, pour tous les employeurs et tous les salariés compris dans son champ d’application, les dispositions de l’accord national interprofessionnel sur le stress au travail du 2 juillet 2008. »
La sophrologie, parfaitement adaptée à la gestion du stress, et passant par des outils simples, discrets et faciles d’utilisation répond exactement à la directive gouvernementale. L'environnement concurrentiel modifie les organisations de travail. Cette pratique propose de faire évoluer les individus, et à travers eux faire évoluer les organisations ; un apprentissage de la détente, une pause de récupération, tous plus calmes, la sophrologie permet un développement plus harmonieux de chacun, elle prévient des risques psychosociaux, renforce la résistance face aux situations difficiles, favorise la motivation et l'esprit d'équipe. Par le biais du C.E., CHS, CHSCT, médecine du travail…
ou
Intégrée dans un séminaire consacré au stress, à la créativité, la performance, la qualité, la motivation, l'ergonomie, etc…
Simple à mettre en place, organisez dès maintenant votre projet mieux-être au travail !
06 33 37 40 92
contact@sophrologie-planchard.fr

Sophrologie pour les particuliers
Méthode d'éveil qui permet d'aller à la rencontre de soi, de son corps au travers de stimulations simples et un des fondements de la méthodologie de la sophrologie. Un changement de rapport à soi, au temps : dans le calme, par la voix du sophrologue et la puissance des mots, la personne rentre en contact avec sa présence, libère ses émotions afin d' accueillir, renforcer ce potentiel positif propre à chacun. Prise de conscience, connaissance de soi, estime de soi, la sophrologie est un accompagnement doux, dans le respect déontologique (voir site SFS). Diminuer son stress, améliorer la qualité de son sommeil, de sa concentration, augmenter ses performances, retrouver le calme et efficacité lors d'un traitement (régime par exemple), retrouver des perceptions nouvelles, renforcer sa confiance, accueillir les événements de la vie, diminuer les douleurs en travaillant la globalité du corps..etc
La pratique visant une meilleure connaissance de soi, les applications sont diverses et adaptées à chacun. Durée d'une séance en individuel : 1H/30 - 2 H
Coût : 50 euros à l'unité ou 40 euros par forfait de 5 séances. Animation de groupes sur simple inscription :
Ouvert à toutes et tous (adultes, ados, séniors) Tous les samedis de 11h30 à 13h00 séance de Relaxation Dynamique. Participation 10 € au 30 rue Saint Sernin - Bordeaux Secteur Gambetta
et
NOUVEAU ! Tous les mardis de 18hh30 à 20h00 au 77 rue de la Rousselle - Bordeaux Porte de Bourgogne, même principe sur simple inscription au 06 33 37 40 92.