L’Ayurvéda et le Yoga sont si profondément enracinés dans la culture indienne que « L’heure indienne » coulait de source. C’est le massage ayurvédique qui m’a amené chez Tapovan en 2010, aux apprentissages des traitements ayurvédiques et de la cuisine ayurvédique, pour lesquels j’ai obtenu un certificat au Pondichéry en 2015 auprès du Franco-Indian Ayur center, sont venus s’ajouter des formations en anatomie éducateur de santé en Ayurvéda auprès de Shanti. Nous ne naissons pas tous avec le même capital santé, l’Ayurvéda et le Yoga sont de fabuleux outils pour réparer cette injustice, et pour les plus chanceux un très bon moyen de préserver ce précieux capital. Comment … tout d’abord en apprenant à se connaître, à trouver la bonne activité physique, l’équilibre et la paix du mental, la diététique, le rythme et l’hygiène de vie qui nous conviennent, pas forcément celui de notre famille, ni de notre entourage mais celui qui correspond à notre vrai nature. En Inde il faut parfois de longues heures de route avant d’atteindre l’hôpital le plus proche, aussi les indiens ont choisi de conserver pour se maintenir en bonne santé l’Ayurvéda et le Yoga deux systèmes thérapeutiques traditionnels à la fois préventifs et curatifs. L’Ayurvéda utilisée depuis des millénaires a fait ses preuves, de nos jours de nombreux Védyas (médecins ayurvédiques) sont aussi médecins conventionnels et soignent leurs patients en médecine traditionnelle autant que possible et quand les pathologies l’imposent en médecine conventionnelle. Le but de cette page Facebook est de partager les connaissances qui m’ont été transmises et faire connaître les soins et conseils proposés par L’heure Indienne pour vous conduire vers le mieux-être.
