Sophrologues Bordeaux

Cette étude de la conscience incita Alfonso Caycedo à mettre au point sa propre méthode basée sur 3 cycles distincts :

Cycle fondamental formé de 4 degrés progressifs et axé sur une prise de conscience corporelle ;

Cycle radical formé de 4 degrés progressifs et axé sur la conscience énergétique ;

Cycle existentiel formé de 4 degrés progressifs et axé sur la conscience existentielle.

La sophrologie caycedienne, c’est quoi ?

Contrairement à d'autres exercices de sophrologie qui se pratiquent exclusivement allongés sur un tapis de sol, cette thérapie est une relaxation qui se veut dynamique :

Elle se pratique assis ou debout et très exceptionnellement allongé ;

La séance permet d'atteindre un juste équilibre entre le corps et l'esprit ;

Elle dure environ 40 minutes à 1 heure et est toujours menée par un sophrologue caycédien certifié.

Les champs d'applications de la sophrologie caycedienne sont nombreux :

La gestion des émotions

L’amélioration de la confiance en soi et de l'image de soi

La meilleure capacité de concentration et de mémorisation

Les problèmes de nutrition : (anorexie, boulimie)

La gestion du stress

Le traitement de la douleur (analgésie)

L’action dans le traitement de la tension artérielle...

La préparation à l'accouchement et à la maternité (obstétrique)

QUI SUIS-JE ?

Joelle BABOS

Je travaille principalement avec le milieu médical et para médical. La Sophrologie C’est une méthode simple, qui permet par des techniques faciles, de gérer le stress, apporter la détente, la toute première technique est tout d'abord basée sur la respiration, cela permet comme je le dis souvent par « des petits moyens habiles » de trouver un équilibre harmonieux de notre corps physique et notre esprit psychique et émotionnel. Nous sommes un tout. La globalité de l’ETRE De cette façon, la santé s’améliore.

La sophrologie ne remplace pas, ne se substitue pas au suivi médical bien au contraire, c’est un outil complément bien être. Toute personne ne correspondant pas, aux critères de la sophrologie sont reorientée vers le médecin traitant.

Bénévole à l’AFL de Bordeaux-Nord, depuis 2011 à décembre 2017 Séance de groupe, tous les mardis : 17h30 à 18h 45 et 19h à20h30 Stop à ce jour

Également, bénévole APECEO à « la Ligue contre le cancer » rue terrasson Bordeaux, tous les lundis matin depuis Avril 2017.

Séances de groupe à « Sophrozen » tous les mardis de 18h45 à 20h et les jeudis de 17 h à 18h30