Yoga with Ania

02/08/2020

En juin dernier Camille découvrait le yoga du visage et FaceYoga.Studio !

Un grand merci pour ces gentils mots et ce bel article 🌷

À découvrir absolument sur son blog Camille In Bordeaux ❤️

Vous connaissez le face yoga? Cette pratique fait le buzz en France depuis peu et à Bordeaux plusieurs cours sont déjà proposés, notamment avec Face yoga studio ! Je vous propose de découvrir le yoga du visage avec Ania fondatrice du Face yoga studio et passionnée par cette pratique depuis plu...

07/04/2020

Nouvelle routine Yoga x FaceYoga ❤️✨

30/03/2020

Quoi de mieux qu'une pratique douce pour commencer la semaine ?⁣
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Une dizaine de minutes suffisent pour relâcher les tensions, tonifier les muscles, faire circuler la lymphe et chasser les gonflements.⁣
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✅ Lymphe stimulée > toxines éliminées, teint plus lumineux, peau plus claire, collagène boosté⁣
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✅ Tensions relâchées > maux de tête chassés, visage reposé, confort des épaules et cervicales⁣
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✅ Muscles tonifiés > peau plus ferme, contour du visage plus dessiné et rayonnant ⁣
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Une de mes pratiques quotidiennes pour le bonheur des visages rayonnants, dos droits et épaules détendues !⁣
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✨ Méditation⁣
✨ Étirements ⁣
✨ Exercices ⁣
✨ Auto-massages⁣
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Enjoy ! ❤️⁣⁣⁣⁣⁣⁣

28/03/2020

Rejoignez-moi pour une pratique de yoga douce et bienveillante pour le corps, le visage et l’esprit ❤️ ⁣⁣
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Rendez-vous dimanche 29/03 à 17h pour un Instagram Live ⁣⁣⁣⁣
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✨ CORPS : Une pratique douce basée sur des étirements lents⁣⁣⁣
✨ VISAGE : Des exercices et des auto-massages
✨ MÉDITATION & RELAXATION ⁣⁣⁣⁣
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Infos pratiques :⁣⁣⁣
❣️ Pas de près requis ou expérience préalable ⁣⁣
❣️ Vêtements confortables ⁣⁣
❣️ Petit miroir et bonne humeur ! ⁣

21/03/2020

🔥 Demain pour tous les confinés malgré eux : Cours d’AcroYoga pour débutants !⁣⁣⁣
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➡️ En live sur Instagram à 16h⁣⁣⁣
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✨ Fondements d’AcroYoga⁣⁣⁣
✨ Postures pour débutants ⁣⁣⁣
✨ Questions - Réponses ⁣⁣⁣
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✅ A pratiquer à 2-3 pers au minimum ⁣
✅ Pas de pré requis ou expérience préalable ⁣
✅ Se munir d’un tapis et porter des vêtements confortables ⁣
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Le tout dans la bonne humeur !⁣⁣⁣
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Bon week-end à tous !⁣ 💙⁣

15/03/2020

On en profite pour prendre soin de soi, faire tout ce qu’on avait pas le temps de faire, lire, regarder les films, remporter les plantes ...✨🙏🏻❤️

Cours de Yoga du visage maintenus via Skype ! 🧘🏼‍♀️

Les cours de FaceYoga individuels sont maintenus sur Skype uniquement 💙⁣
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En ce temps où l’on se doit d’être vigilants afin de protéger les plus vulnérables, je partage une petite liste des choses à faire afin d’infuser cette quarantaine d’énergies positives :⁣⁣⁣⁣
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🧘🏼‍♀️ Routine matinale : méditation - Vinyasa - FaceYoga - energy Bowl ⁣⁣⁣⁣
📖 Reprendre l’espagnol ⁣⁣⁣ou une autre langue étrangère ⁣
🎧 Se replonger dans les podcasts (pour moi ce seront ceux de Brooke Castillo⁣⁣⁣ !)⁣
🎬 Regarder les films sur la liste depuis trop longtemps (Rashomon, Chocolat, Breath, Being John Malkovich, The big short...)⁣⁣⁣⁣
📚 Reprendre tous les livres pas finis/pas commencés - la liste est longue !⁣⁣⁣⁣
🍴 Cuisiner de nouveaux plats/desserts d’inspiration étrangère !⁣⁣⁣⁣
🧶 Faire du macramé ⁣⁣⁣⁣
🌷 Replanter les fleurs⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
Partagez vos suggestions, envies, recettes ! ⁣⁣Je suis certaine que ce sera utile à tous ! ❤️⁣⁣
Que vos jours à venir soient doux et ensoleillés ! ✨🙏🏻⁣⁣⁣⁣
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Gros câlin à tous,⁣⁣⁣⁣
Ania⁣⁣⁣⁣

22/12/2019

Un doux souvenir d'été 😇⁣
Un grand merci aux amis pour cette vidéo : la meilleure réalisatrice Daria Turetski et la superbe base David Dave Florian.
Belles fêtes de fin d’année à tous !
Des câlins ❤

06/12/2019

Jeudi prochain : soirée douceur et bien-être 😌⁣
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Au programme une heure d’évasion dans l’univers du Yin yoga, suivi d’une cérémonie de thé 💫🍵⁣
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Le Yin yoga se base sur des étirements lents, accompagnés d’une respiration calme, menant ainsi à une profonde relaxation de tous les tissus. Nous explorons les postures et les adaptons à chacun. C’est un moment hors du temps. Il n’y a que vous et la posture. Aucune notion de performance. La posture vous emmène là où vous avez envie d’être. Le tout dans la douceur et la bienveillance.⁣
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Afin d’émerger en douceur, je vous propose de clôturer la séance par une cérémonie de thé où nous pourrons rester dans le cocon yin, bavarder, découvrir et déguster une variété de thé. Venue de loin.
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✨ Réservation : 0652016172⁣
✨ Date : jeudi 12/12; de 19h à 20h30⁣
✨ Tarif : 13e/pers⁣
✨ Lieu : vous sera communiqué à la réservation.⁣
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❣️Sur réservation uniquement.⁣
❣️Petit groupe : 4 personnes max.
❣️Le cours aura lieu chez moi.

@ Pont de pierre

03/12/2019

J’ai une nouvelle vocation - je suis fée du sommeil 💫😇⁣
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Un graaand plaisir d’avoir partagé le cours de Yin yoga tout doux, adapté à toutes les morphologies et toutes les envies, avec bcp de douceur et amour 🥰⁣
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Merci à tous d’avoir fait partie de mon 30ème anniversaire, l’avoir rendu magique et plein d’amour ❤️⁣
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On se retrouve sur le tapis dès la semaine prochaine ! Stay tuned, que 5 places pour un cours de yin tout doux suivi d’une cérémonie de thé 🙏🏻⁣

@ Bordeaux, France

18/11/2019

Sur le tapis de l’élève 🙏🏻💙⁣
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J’ai eu la chance de me former pour mieux accompagner et explorer le chemin du yoga ensemble. En bienveillance et respect de chacun de nos corps et esprits. ⁣
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Une formation riche, humaine, simple et complexe à la fois..⁣
Un Grand Merci a Sandrine pour cette pépite qui fait du bien, qui remet les choses dans le contexte, qui nourrit notre sensibilité et compréhension. ⁣
Une équipe de choc, avec des gens complémentaires, riches, et merveilleusement différents 💙⁣
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Hâte de vous retrouver sur le tapis dans les semaines à venir!⁣

@ Bordeaux, France

03/11/2019

Quoi de mieux pour une réunion de famille que de l’Acroyoga ?
Une manière originale de se réunir, de s’unir et se découvrir dans un autre contexte.
Un beau moment de partage et de bienveillance entre les grands et les petits, que ce soit par la taille ou par l’âge, par la force ou la souplesse… ❤️
On était sincèrement heureuses de vous guider et partager ce moment avec vous, merci ! Un Merci à part pour votre bonne humeur et grands sourires ! 😁

22/10/2019

Bon matin les yogis !
Un peu d’inspiration et beaucoup d’amour pour commencer cette journée ! ❤️👶🏼