LE SHALA - Flora Brajot Yoga

22/09/2025

Envie de commencer le yoga ? Les Portes ouvertes sont passées ?…
Mais c’est encore le bon moment pour se lancer !

✨ Au Shala, les cours d’essai sont à 10€ toute l’année.
La rentrée est une période idéale pour commencer, avancer régulièrement et ressentir rapidement les bienfaits de la pratique.
Et c’est encore la rentrée au Shala alors…

👉 Choisissez votre cours parmi :

Ashtanga Yoga
Iyengar Yoga / Alignement postural
Restorative Yoga
Yoga renfo mobilité
Yoga Senior

📞 Pour être sûre de choisir le cours qui vous correspond, appelez-moi 0645994378

📲 L’inscription se fait ensuite facilement en ligne via Momoyoga (planning disponible sur le site).
Je serai ravie de vous accueillir et de vous accompagner sur le tapis ✨

19/09/2025

✨ S’inscrire au , c’est se donner un vrai rythme pour progresser dans sa pratique et dans la durée 🌿

🎁 Offre spéciale Portes Ouvertes : -10% sur tout abonnement annuel pris le jour même !

Exemples :

➡️ 1 cours / semaine : 515 € → 463 €
➡️ 2 cours / semaine : 830 € → 747 €

📆 Rendez-vous demain pour tester nos cours à 5 € lors des Portes Ouvertes et choisir la formule qui vous correspond ✨

Réservez vos places sur le site !

👉 Une belle façon d’ancrer votre pratique et de démarrer l’année avec constance.

17/09/2025

11/09/2025

Pause yoga du midi : renfo + mobilité 💪🏼✨

Asanas + techniques myo-fasciales (rouleaux, balles, auto-massages) = plus de fluidité dans votre pratique… et au quotidien !

📆 Chaque vendredi, 12h30 - 13h45, avec Flora Brajot — Tous niveaux

👉 Découvrez ce cours lors des : samedi 13 septembre, 13h - 14h (5€). Réservez vite votre place sur le planning en ligne !

Et si votre pause déjeuner devenait un reset ?

10/09/2025

🌿 Portes ouvertes Yoga Séniors au Shala 🌿
Vous avez plus de 60 ans, ou vous êtes en convalescence, ou souhaitez simplement reprendre une activité en douceur ?
Venez découvrir le Yoga sur chaise, un yoga adapté , une pratique accessible à tous, qui aide à :
✨ Retrouver mobilité et souplesse
✨ Améliorer l’équilibre et la respiration
✨ Relâcher les tensions et apaiser l’esprit
🪑 Pas besoin de savoir faire du yoga : une chaise suffit !
Chaque mouvement est adapté et respectueux des limites de chacun.
📅 Ce samedi 13/09
💶 Tarif spécial Portes ouvertes : 5€ le cours
🎁 Et si vous vous inscrivez le jour même : -10% sur l’abonnement annuel
➡️ Une belle occasion pour (re)commencer en toute sécurité, entouré d’un groupe bienveillant.
📍 Le Shala , 20 bis rue Lafaurie de Monbadon, à Bordeaux
⏰ 14h45-15h45
Inscriptions : https://www.momoyoga.com/leshala/event/11a3b31e-6f7a-46ac-a92d-f82ea1dc1ead
0645994378 ( Flora)

https://florabrajotyoga.com/yoga-seniors/

09/09/2025

🆕 Les stages week-end au : 2 jours pour plonger dans la pratique, dans un cocon entièrement dédié au yoga.

🧘‍♀️ Matins : Ashtanga & alignement, avec souffle et fluidité au cœur des enchaînements.

🌸 Après-midis : restorative yoga, pranayama & relaxation pour intégrer et se régénérer.

Un temps idéal pour progresser, respirer et repartir reboosté(e) pour la semaine…

📅 Dates à noter :

29 & 30 novembre 2025
25 & 26 avril 2026

🕘 Horaires
9h30-12h30 • 14h30-16h30

👉 Réservez dès maintenant vos parenthèses de pratique pour 2025-26

04/09/2025

Et si votre nouvelle activité de la rentrée, c’était… le(s) yoga(s) ? ✨

Le de Flora Brajot vous ouvre ses portes les 13 & 20 septembre !

→ Des cours découverte à 5€ pour tester différents cours et rencontrer nos professeures.

→ Une offre spéciale : -10% sur tout abonnement annuel pris le jour même 🎁

👉 L’occasion idéale pour (re)découvrir le yoga, inviter vos proches et trouver votre rythme pour l’année.

Réservez vos places dès maintenant, elles sont limitées !

02/09/2025

🌓 Nouveautés 2025 au Shala. Cette année, certains cours suivront le rythme des cycles lunaires.

Un moyen simple de se reconnecter à la nature, ralentir et se régénérer pleinement.

🌝 Pleine lune : Mercredi midi → inversions & restorative yoga (hors débutants)

🌚 Nouvelle lune : Vendredi midi → pranayama & méditation (hors débutants)

Et aussi…

Tous les 5 mardis → un cours de Yin Yoga ✨ avec (18h), en remplacement de l’alignement postural.

🔗 Réservez vos places en ligne et découvrez bientôt ces nouveaux rendez-vous.

29/08/2025

✨ Portes Ouvertes au ✨ Les cours sont à 5€ pendant 2 jours.

Planning des cours :

📍 Samedi 13/09
9h00 Iyengar Yoga — .yogaunivers
10h45 Ashtanga débutants — Flora
13h00 Yoga renfo & mobilité — Flora
14h45 Yoga seniors (sur chaise) — Flora

📍 Samedi 20/09
10h30 Ashtanga (hors débutants) —
12h15 Ashtanga débutants — Flora
14h15 Alignement postural — Flora
16h00 Restorative Yoga & Pranayama — Flora

👉 Réservez vite vos places (5€) & invitez vos proches 💫

27/08/2025

Une nouvelle énergie se prépare : celle de la rentrée 🌀✨

Le rouvre ses portes mardi 16 septembre avec le planning habituel.

👉 Pensez à réserver vos cours en ligne, même si vous avez déjà un cours “référent”.

Deux temps forts à noter :

📆 Portes ouvertes — les 13 et 20 septembre

🌝 Cette année, quelques nouveautés : des cours adaptés au cycle de la lune et un nouveau format de stage le week-end !

Les places pour les portes ouvertes sont limitées : réservez vite vos cours au tarif spécial de 5€ ⚡️

27/08/2025

Les agendas se remplissent déjà ? 🗓 Voici les dates clés de l’année 2025-26 : ateliers, stages, et nouveauté - des stages au sur tout un week-end 😍

Réservez vos parenthèses de yoga dès maintenant : elles font toute la différence ✨

27/03/2025

STAGE DÉCOUVERTE ASHTANGA YOGA ・Du 28 au 30 juillet 2025 ・ À Bordeaux, avec Flora Brajot ✨

3 jours pour découvrir l’Ashtanga Yoga : pratique en flot, vinyasa, alignement postural, et respirations Ujjayi. Une immersion parfaite pour démarrer ou approfondir votre pratique. 🙏

・ Pour qui ? Tous niveaux, y compris débutants 🌱 Idéal pour ceux qui veulent découvrir ou redécouvrir les bases de l’Ashtanga. Une pratique régulière de yoga postural est un plus.

・ Le programme :
🌅 Matinées : Classe guidée en flot, synchronisation du souffle et des mouvements
🧘‍♂️ Après-midis : Ateliers techniques et posturaux, ouverture des hanches et des épaules
🎶 Mantras : Ouverture et clôture chaque jour

・ Tarifs : 190€ (adhérents) / 220€ (non adhérents)

📩 Infos & inscriptions : florabrajotyoga@gmail.com ou florabrajotyoga@gmail.com ou 0645994378

Réservez votre place pour ce stage découverte, à la fois enrichissant et accessible à tous ! 🌿