Le Brain Gym est une approche éducative sensorimotrice qui utilise des mouvements, des activités motrices et artistiques pour éveiller notre potentiel, favoriser l'apprentissage par l'action, la créativité et la conscience corporelle. Education kinesthésique – Bouger pour apprendre -
Méthode éducative basée sur le mouvement dont l’objectif est de développer la communication entre le corps et les fonctions cognitives, de construire -avec le temps- de nouvelles compétences motrices et sensorielles, d’apporter jeu et créativité et soulager le stress (qui inhibe les ressources intellectuelles) tout en accroissant les performances, en fonction des besoins et du rythme de chacun. Les buts : l’amélioration des compétences d’apprentissage dans le domaine :
• scolaire : lecture, écriture, compétences mathématiques, langagières
• développement personnel : gestion du stress, concentration, attention, relations, communication, mémorisation, expression personnelle
• artistique : expression créative en musique, scénique, chant, dessin, sculpture
• sportif : performances, compétitions, relaxation
Comment ? Observer ce qui se passe dans notre corps, comment le stress influence notre manière de penser, d’écouter, de parler, nos sensations, nos émotions pour comprendre comment nous fonctionnons dans ces moments et apprendre à détendre nos muscles touchés, par des mouvements simples et réalisables par tous. Conclusion : apprendre passe par le corps : les yeux (pour lire, prendre des informations visuelles), les oreilles (pour entendre, écouter, accéder au langage), les mains (pour écrire, colorier, découper, fabriquer, jouer d’un instrument…), respirer pour gérer son état émotionnel et tous les muscles qui vont permettre à l’individu de se tenir dans une position propice au travail. Vouloir acquérir ou perfectionner de nouvelles connaissances, demande à ce que le corps soit préparé à recevoir des informations, les traiter et agir en fonction d’elles.