29/08/2022
Vous connaissez le Massage Suédois ? 🇸🇪
Dernière étape du Massage des 5 Continents, il s'agit d'une technique dynamique qui intervient sur les muscles et les articulations ! 💆
Il se compose de 9 manoeuvres spécifiques :
1️⃣ Effleurage léger ou profond (pour les fluides) et les élongations (pour les muscles)
2️⃣ Foulages
3️⃣ Drainages
4️⃣ Pétrissages
5️⃣ Frictions
6️⃣ Percussions
7️⃣ Vibrations
8️⃣ Ebranlements
9️⃣ Travail articulaire
Voici quelques bienfaits de ce soin tonifiant :
🪷 Tonifie et relaxe les muscles
🪷 Favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique
🪷 Aide à l’élimination des toxines
🪷 Diminue les effets du stress
🪷 Apporte tonus et souplesse au corps
👉 Pour en savoir plus sur le Massage des 5 Continents : https://massagedes5continents.com/massage-des-5-continents/
