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Pharmacie de Bords - Totum Notre mission : écouter, expliquer et conseiller nos patients pour protéger et améliorer leur santé.

🏠 MAD : Maintien à Domicile - Simplifiez votre quotidien avec l’aide de votre pharmacien !Accident, maladie, perte d’aut...
13/04/2026

🏠 MAD : Maintien à Domicile - Simplifiez votre quotidien avec l’aide de votre pharmacien !

Accident, maladie, perte d’autonomie... personne n’y échappe totalement.
Mais rester chez soi, même dans ces situations, c’est possible grâce à l’accompagnement de votre pharmacien.

🔹 Qu’est-ce que le MAD ?
C’est un ensemble de solutions pour permettre aux personnes en perte d’autonomie de vivre chez elles, dans leur cadre familier. Cela inclut :
- Équipements médicaux : fauteuil roulant, lit médicalisé, barres d’appui...
- Aides techniques : sièges de bain, broyeurs de comprimés, aides à l’habillage, etc.

🔹 Pourquoi faire appel à nous ?
Votre pharmacien, c’est :
✔ Un accompagnement de proximité,
✔ Une expertise pour trouver les solutions adaptées,
✔ Une écoute attentive pour vous et vos aidants.

👉 Contactez votre pharmacie Totum dès aujourd’hui pour plus d’informations sur la location de matériel médical.

Ensemble, facilitons votre quotidien !

Constipation, ballonnement, diarrhée : Nous ne savons pas toujours quels sont les aliments à éviter et à privilégier sel...
10/04/2026

Constipation, ballonnement, diarrhée : Nous ne savons pas toujours quels sont les aliments à éviter et à privilégier selon nos symptômes !

On vous fait une check-list pour bien agir selon votre trouble digestif !

💊 Ballonnements : que faire ?
🚫 À ÉVITER :
Certaines habitudes alimentaires peuvent aggraver le ballonnement. Évitez les aliments fermentescibles tels que le son d'avoine, le chou, le navet, l'oignon, les produits laitiers, la pomme, la mangue, le raisin et les édulcorants. Limitez également la consommation de graisses, de boissons gazeuses et de chewing-gums. 🍎🥦
✅ À PRIVILÉGIER :
Optez plutôt pour des infusions apaisantes comme la camomille, la menthe ou le fenouil, en remplacement du café ou du thé. Ces choix peuvent contribuer à soulager les inconforts liés au ballonnement.

💊 Constipation : les bons réflexes
🚫 À ÉVITER
Évitez les aliments qui ralentissent le transit (riz blanc, pomme de terre, plats épicés) ou qui fermentent et ballonnent (choux, haricots blancs, lentilles, céleri, artichaut, charcuterie et viandes en sauce).
✅ À PRIVILÉGIER
Optez pour des aliments riches en fibres (pain aux céréales, légumes verts, fruits frais ou secs), matières grasses d'origine végétale, et enrichissez votre alimentation avec du son de blé.

💊 Diarrhée : adapter son alimentation
Buvez abondamment de l'eau, des boissons légèrement sucrées ou salées (bouillons, soda dégazéifié) ou des eaux bicarbonatées.
🚫 À ÉVITER
Café, lait, fruits frais, boissons sans sucre, jus d'orange, boissons glacées, légumes verts, crudités, crustacés et coquillages, plats épicés, glaces.🥛🥬🍤🍦
✅ À PRIVILÉGIER
Optez pour des aliments plus faciles à digérer comme le riz, les pâtes, la semoule, les pommes de terre, le yaourt, la banane, la compote pomme-coing.🍌

Suivez la check-list en fonction de vos symptômes vous nous en direz des nouvelles !

Du mardi 7 AVRIL au dimanche 12 AVRIL, la Pharmacie des Coteaux GIN à CHANIERS sera de garde sur le secteur.Pour conn...
07/04/2026

Du mardi 7 AVRIL au dimanche 12 AVRIL, la Pharmacie des Coteaux GIN à CHANIERS sera de garde sur le secteur.
Pour connaître la pharmacie de garde la plus proche de chez vous, vous pouvez également joindre le 32 37 ( Numéro Audiotel : 0,35€uros TTC/min

Adresse

10 Rue Du Port Paradis
Bords
17430

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:30
14:30 - 19:30
Mardi 09:00 - 12:30
14:30 - 19:30
Mercredi 09:00 - 12:30
14:30 - 19:30
Jeudi 09:00 - 12:30
14:30 - 19:30
Vendredi 09:00 - 12:30
14:30 - 19:30
Samedi 09:00 - 12:30

Téléphone

+33546838344

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