Bouteilly Karine hypnotherapeute coach energeticienne

Bouteilly Karine hypnotherapeute coach energeticienne ✨Hypnose, Soins énergétiques et symboliques, coach en développement personnel.
😌 Se connaitre, se libérer, s’épanouir

31/12/2025

🌟 Nouvelle année, nouvelles résolutions !🌟
Chaque début d’année est une occasion en or pour faire le point, rêver grand et se fixer des objectifs qui nous tiennent à cœur. 🎯 Que ce soit pour prendre soin de soi, apprendre une nouvelle compétence, passer plus de temps avec nos proches ou encore réaliser un projet qui nous passionne, chaque petite étape compte dans ce chemin vers l'épanouissement personnel.
En ce début d’année, je vous souhaite à tous : une belle santé, beaucoup d’amour et un bonheur infini. Que 2026 soit l’année de toutes vos réussites et de vos joies ! ❤️🥂

Et vous, quelles sont vos résolutions pour 2026 ? Partagez-les en commentaire ! 💬✨

#2026

21/12/2025

Pour certains, cette période est synonyme de joie, de rencontres familiales et de souvenirs chaleureux. Pour d'autres, c'est une source de stress intense.
Que diriez-vous de mieux vous préparer pour ces fêtes ? Voici quelques astuces :
- Établissez un budget : Évitez les dépenses excessives !
- Planifiez vos tâches : Un peu d'organisation peut alléger votre charge mentale.
- Prenez du temps pour vous : Accordez-vous des moments de détente.
- Ne vous forcez pas : faites la part des choses pour traverser les réunions familiales
Faites vous accompagner si besoin pour profiter des fêtes sans stress ! 💖
Et vous c’est Joie ou Stress ?

10/12/2025

🌸 Cultivons l'estime de soi et l'amour de soi ! 🌸
Dans un monde où nous sommes souvent confrontés à des standards inaccessibles, il est essentiel de se rappeler que la véritable beauté réside dans l'authenticité. 💖
✨ L'estime de soi, c'est avant tout s'accepter tel que l'on est. Cela signifie reconnaître nos forces, mais aussi nos faiblesses, et s'aimer malgré tout. N'oublions pas que chaque imperfection nous rend unique !
🌟 Voici quelques gestes simples pour nourrir votre amour de soi :
1️⃣ Pratiquez la gratitude : Prenez un moment chaque jour pour apprécier qui vous êtes et ce que vous avez accompli. Un carnet de gratitude peut faire des merveilles !
2️⃣ Entourez-vous de positifs : Choisissez des personnes qui vous élèvent et vous encouragent. Éloignez-vous des relations toxiques !
3️⃣ Prenez soin de vous : Accordez-vous du temps pour vous, que ce soit à travers des activités que vous aimez, de la méditation, ou simplement en vous offrant un moment de détente.
4️⃣ Affirmez-vous : Osez vous exprimer, partager vos idées et défendre vos croyances. Votre voix mérite d'être entendue !
💪 Rappelons-nous que l'amour de soi n'est pas une fin en soi, mais un voyage. Chaque pas compte !
✨ Quelles sont vos astuces pour améliorer votre estime de soi ? Partagez-les en commentaires ! 💬👇

29/11/2025

🌟 Envie d'ajouter plus de joie à votre vie ? Voici quelques astuces ! ✨
1️⃣ Appréciez les petites choses ! Savourez un moment de calme avec votre boisson préférée. ☕️
2️⃣ Entourez-vous de personnes positives ! Les sourires et les rires sont contagieux. 😄❤️
3️⃣ Pratiquez la gratitude ! Notez chaque jour trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. 📓
4️⃣ Bougez !Une petite danse ou une balade, ça fait toute la différence ! 🎶💃
5️⃣ Faites ce qui vous rend heureux ! Accordez-vous du temps pour vos passions. 🎨
💖 N'oubliez pas, la joie est contagieuse ! Partagez-la autour de vous !
Quelle est votre astuce préférée ? Dites-le-moi en commentaire ! ⬇️

27/11/2025

🌟 Nettoyer son passé : un pas vers l'avenir🌟
Parfois, nous accumulons des souvenirs, des regrets et des blessures qui alourdissent notre cœur. 🌪️ Il est essentiel de prendre le temps de faire le tri dans notre passé pour pouvoir avancer sereinement. Voici quelques raisons de le faire :
✨ Libération émotionnelle: Se débarrasser de ce qui nous pèse permet de retrouver légèreté et clarté.
🧘‍♀️ Croissance personnelle: En confrontant notre passé, nous apprenons à mieux nous connaître et à évoluer.
💖 Cultiver la gratitude: En nettoyant notre passé, nous faisons de la place pour la positivité et la reconnaissance des belles choses qui nous entourent.
🌈 Créer un futur lumineux: Laisser derrière nous les lourdeurs du passé nous ouvre la voie à de nouvelles opportunités et expériences enrichissantes.
N'attends pas pour faire le ménage dans ta vie. 🌿 Chaque pas compte, et chaque jour est une nouvelle chance de briller ! ✨

Les 5 Émotions Principales et Leur Impact sur Notre Vibration et Notre Entourage🌟🎥 Dans cette vidéo enrichissante, nous ...
26/11/2025

Les 5 Émotions Principales et Leur Impact sur Notre Vibration et Notre Entourage🌟
🎥 Dans cette vidéo enrichissante, nous plongeons dans les 5 émotions fondamentales qui façonnent notre quotidien : la joie, la peur, le ressassement, la tristesse et la colère. Découvrons comment chaque émotion influence non seulement notre propre vibration, mais aussi l'énergie de ceux qui nous entourent.
✨ Au programme :
- La Joie : Apprenez comment la joie élève non seulement notre vibration personnelle, mais également celle de notre entourage, créant un cercle de positivité.
- La Peur : Explorez comment la peur peut créer des barrages émotionnels, affectant notre bien-être et celui de nos proches.
- Le Ressassement : Comprenez comment les pensées récurrentes impactent notre réalité et celle des gens autour de nous.
- La Tristesse : Découvrez comment la tristesse, lorsqu'elle est partagée, peut renforcer les liens et favoriser un soutien mutuel.
- La Colère : Analysez la manière dont une colère mal gérée peut perturber les relations et influencer l'ambiance collective.
🌀 Pourquoi est-ce important ?
Nos émotions ont une fréquence vibratoire qui influence notre environnement et, par ricochet, ceux avec qui nous interagissons. Dans cette vidéo, nous vous donnerons des clés pour harmoniser vos émotions afin d'élever non seulement votre propre vibration, mais aussi celle de votre entourage.
👉 N'oubliez pas de vous abonner, de liker et de partager si vous trouvez cette vidéo utile ! Partagez vos expériences dans les commentaires et dites-nous comment vous gérez vos émotions dans vos relations.

Retrouvez la vidéo sur ma chaîne
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20/11/2025

🌟 **Bon jeudi matin !** 🌟
Aujourd'hui, nous sommes à mi-chemin de la semaine, et c'est l'occasion parfaite de se recentrer sur nos objectifs et de retrouver notre motivation ! 💪✨
**Voici le programme du jour :**
1. **Réveil positif** : Prenez un moment ce matin pour respirer profondément et visualiser vos succès. Qu'est-ce qui vous motive aujourd'hui ? 🧘‍♂️
2. **Priorités du jour** : Notez vos trois tâches les plus importantes. Concentrez-vous sur ce qui compte vraiment pour avancer ! 📝
3. **Pause active** : N'oubliez pas de faire des pauses. Un petit exercice ou une marche à l'extérieur peut faire des merveilles pour votre énergie ! 🚶‍♀️
4. **Partage et soutien** : Pensez à partager vos progrès ou vos défis avec un ami ou un collègue. Ensemble, nous allons plus loin ! 🤝💬
5. **Célébration des petites victoires** : À la fin de la journée, prenez le temps de célébrer ce que vous avez accompli, peu importe la taille. Chaque pas compte ! 🏆
Faisons de ce jeudi un jour productif et inspirant. Soyons motivés et solidaires ! 🌈💖

17/11/2025

🌥️ "Le moyen le plus efficace de réaliser ses rêves est de se réveiller." - Walt Disney 🌍
Cette citation nous rappelle l'importance d’équilibrer nos rêves avec des actions concrètes. ✨
Rêver grand nourrit notre créativité, mais ce sont nos efforts quotidiens qui transforment ces rêves en réalité. 💪
Aujourd'hui, prenons un moment pour réfléchir à nos aspirations et comment les concrétiser. Quels rêves souhaitez-vous réaliser ? Partagez vos idées en commentaires ! 👇💬

15/11/2025

🌟 Week-end Vibes🌟
✨ Enfin arrivé, le week-end est là ! 🌈 Prêt(e) à déconnecter et à profiter de quelques jours bien mérités. Que vous choisissiez de vous détendre à la maison, d'explorer de nouveaux endroits ou de passer du temps avec ceux que vous aimez, l'important est de prendre du temps pour soi. ❤️
🌿 Idées de week-end :

1. Balade en nature🍃 - Faites le plein d'énergie à l'extérieur !

2. Brunch entre amis🥞 - Réunissez-vous autour de bons plats et de rires.

3. Soirée cinéma🍿 - Installez-vous confortablement avec vos films préférés.

📸 Partagez vos moments du week-end avec moi ! montrez moi comment vous profitez de ces précieux instants en commentaires 😉

🥳 Que ce week-end soit rempli de joie et de découvertes ! Quelles sont vos plans ? Dites-le moi en commentaires ! ⬇️
Moi ça sera ciné ! ☺️

12/11/2025

Ton corps te parle. Apprends à respirer. 🧘‍♀️
La pression n'est pas une médaille.

La pression s'accumule souvent parce que nous nous battons contre ce que nous ne pouvons pas contrôler. Aujourd'hui, on change ça !

Dans cette vidéo, je te montre comment relacher la pression régulièrement :

3 techniques imparables pour lâcher la pression !〽️

🏞️ Prendre l'air
🎨Faire un loisir créatif
📕 Ecrire tes pensées en fin de journée

Comment identifier la cause réelle de ta tension.

L'importance de laisser aller les attentes (les tiennes et celles des autres).

👉 Le stress n'a pas besoin de gouverner ta vie. Fais une pause, mets-toi la vidéo, et retrouve 5 minutes de calme. Tu le mérites.

06/11/2025

Arrête d'attendre l'inspiration. Agis ! 🚀
"Tu attends le 'bon moment' ? can'existe pas. La procrastination, c'est l'art de compliquer les choses simples. 😫

Pourquoi tu remets au lendemain ?

➡Par peur de l'échec ?

➡Par peur de ne pas faire parfait ?

➡Parce que la tâche semble trop GIGANTESQUE ?

Dans cette vidéo, je te donne des petites astuces pour te préparer et te motiver pour réaliser ton travail

👉 Regarde la vidéo, puis choisis UNE chose à faire maintenant.

Adresse

156 Chemin De La Bergerie
Bormes-les-Mimosas
83230

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 19:00

Téléphone

+33782081203

Site Web

https://karinebouteilly.com/

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