18/11/2025
Un rappel qui fait du bien ☺️
S’ÉMERVEILLER 🤩
Nous traversons tous des moments difficiles. Des périodes où la lumière semble s’éteindre, où nous sommes submergé·es et ne voyons plus d’issue. Dans ces instants-là, plus rien n’a de goût ni d’odeur, tout paraît sombre, lourd, sans espoir.
Pourtant, même quand plus rien ne semble aller, il y a toujours quelque part de petites choses dans nos vies qui vont quand même.
Il ne s’agit pas de « positiver » à tout prix, ni de faire semblant que rien ne nous atteint. Quand tout vacille, nous enfilons naturellement notre armure pour nous protéger. Le problème, c’est qu’en nous coupant du monde pour moins souffrir, nous nous coupons aussi… de sa beauté.
L’invitation du jour est donc de laisser quelques fenêtres ouvertes dans notre armure.
Faire un peu de place à notre vulnérabilité. Accepter que la capacité à ressentir la douleur de l’absence est aussi celle qui nous permet de nous émerveiller de la beauté de la présence.
Voir la beauté dans les choses simples.
Se laisser toucher au cœur par une lumière, un mouvement, un sourire.
Et oui, je sais combien cela peut être difficile quand tout semble s’effondrer !
C’est pourquoi cette capacité s’entraîne, doucement, chaque jour, en repérant les petites joies, les petites lumières au quotidien . Ainsi, quand nous traverserons à nouveau des nuits sombres, nous nous rappellerons qu’il y a toujours dans la vie de quoi remercier et continuer de s’émerveiller.
🦒Maintenant place à la pratique ! Regarder autour de vous et partagez une chose pour laquelle vous êtes reconnaissant.e ici et maintenant.
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