Petit post pour vous expliquer quand s’étirer 💪🏻
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#osteopath #osteopathie #osteopathy #osteopathe
Un seul métier mais beaucoup de façons de faire. Pourquoi tant de différences ? Ostéopathie qui fait craquer ? Ostéopathie énergétique ? Ostéopathie viscérale ?
Hormis le fait que toutes les séances et tous les patients sont uniques et qu’aucune consultation ne ressemble à une autre, il y a quand même un fil conducteur qui est propre au thérapeute. Beaucoup d’ostéopathes vont s’orienter vers qu’une famille de techniques et ne faire que ces dernières au quotidien
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Voici quelques conseils pratiques qui font suite aux dernières publications sur le sommeil
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La peur du mouvement qu’est ce que c’est ? 🙀Souvent inconsciente, cette peur nous empêche de bouger et crée une appréhension au quotidien très handicapante. Comment expliquer cela ? Comment y remédier ?
Petit explication dans ce post 😉
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Le sommeil prend une place importante dans la vie de chacun car cela représente environ 1/3 de notre temps. C’est un phénomène physiologique qu’il est important d’étudier d’un point de vue quantitatif et qualitatif dans la prise en charge d’un patient. 💆🏼♀️ Le sommeil énormément de choses dans notre quotidien : la fatigue, le stress, les douleurs, la digestion, l’éveil, la mémoire, le risque de maladie..
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Les fascias sont des tissus compris dans tout le corps humain, avec beaucoup de propriétés mécaniques et métaboliques. En ostéopathie il est possible d’agir sur ces différentes structures pour un effet global du corps humain.
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Nous parlons souvent des hernies discales, voici un travail pour vous expliquer d’où viennent ces douleurs et comment vivre avec. Mieux comprendre, c’est mieux se soigner 🙏🏻
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L’ostéopathie se développe dans le monde du sport, dans un but de maintien de la santé, du bien-être et de la performance. 🏃🏻C’est une prise en charge très complémentaire de la kinésithérapie et de la préparation physique dans ce domaine.💆🏼♀️ Un vaste sujet à étudier 📚
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Les effets d’une séance d’ostéopathie sont différents pour chacun, mais nous pouvons retrouver des points commun sur les effets musculaires, articulaires, sur la douleur .. La plus grande partie du travail d’un ostéopathe est de vous faire gagner en mobilité ayant pour but de diminuer les symptômes douloureux. N’hésitez pas à en discuter avec votre thérapeute pour plus d’informations sur ces différents effets sur votre corps. 💆🏼♀️🏋🏻
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Comprendre la douleur ⚡️ c’est aider à diminuer les symptômes comprendre notre fonctionnement c’est déjà aller mieux.
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L’ostéopathie comporte plusieurs approches dont la partie viscérale 🫁Travaillant sur la globalité du patient, il est intéressant d’investir le système digestif car il peut être en lien avec différents symptômes de la vie quotidienne. En médecine chinoise le ventre est le deuxième cerveau 🧠 c’est une partie extrêmement importante dans l’équipe du corps. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre ostéopathe pour en savoir plus ! 🙏🏻
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Les manipulations articulaires 🦴 est une famille de techniques ostéopathiques aussi utilisées en thérapie manuelle. C’est un peu le « stéréotype » de l’ostéopathe qui va faire « craquer »🍾 et les patients vont donc refuser ces techniques, mais il suffit juste de s’intéresser au fonctionnement de ces manipulations afin de les faire accepter à un maximum de personnes.💆♂️
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Toutes les séances chez un ostéopathe sont différentes et personnalisées, mais elles ont une base commune. 🤲🏼 Avec un temps moyen de 45 minutes, votre praticien est à votre écoute.
➡️ L’anamnèse est la période des questions et de l’échange, de l’interrogatoire médical.
➡️ Les tests commencent par l’examen médical si le motif de consultation le nécessite. Puis l’examen ostéopathique, où le praticien va tester les différentes structures de votre corps afin de comprendre son « fonctionnement » en ce basant sur ses connaissance.
➡️ Le traitement suit la logique des tests. Mais votre ostéopathe peut vous réorienter vers un professionnel de santé si il le juge nécessaire.
➡️ Les conseils sont multiples et adaptés à votre consultation. Ils ont pour but de vous faire comprendre les enjeux de l’intervention et vous expliquer comment éviter vos douleurs, afin de vous rendre ACTIF du traitement par l’éducation thérapeutique.🏃♂️
C’est vous donner un maximum de « clés » pour comprendre votre corps et ne pas se rendre dépendant d’un traitement. C’est être AUTONOME. 🩺
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