12/05/2021
🍫 Le Cacao 🍫
Les fèves de cacao sont issues d’un arbre appelé cacaoyer, une variété tropicale d’environ 10 mètres de haut, poussant dans les forêts humides à l’ombre de la canopée, originellement dans le haut bassin amazonien. des
⭐️ Le Cacao regorge de bienfaits ⭐️
⚡️ Stimulant et euphorisant, booste la concentration et la mémoire : Le cacao contient deux stimulants qui réduisent la fatigue et permettent d’augmenter la concentration et la mémoire. La théobromine est plus douce que la caféine, et va agir plus sur la durée. Elle va de plus provoquer la libération d’adrénaline, une molécule euphorisante. Par ailleurs ses flavonoïdes contribuent à l’amélioration des capacités cérébrales et protègent le cerveau.
👩💻 Anti-depresseur : Le cacao est un antidépresseur naturel et est bon pour le moral à plusieurs titres. Les fèves contiennent de la sérotonine, l’hormone associée au bien-être. Et aussi du tryptophane, un acide aminé essentiel, le neurotransmetteur qui permet à notre corps de créer la sérotonine. Enfin sa haute teneur en magnésium contribue à diminuer le stress.
❤️ Protège le coeur : Le cacao peut réduire les risques de crise cardiaques et nous protéger des maladies cardio-vasculaires grâce aux flavonoïdes. Ces derniers augmentent le niveau d’oxyde nitrique dans le sang, ce qui dilate les artères et vaisseaux sanguins, améliorant la circulation. Il permet aussi de réduire le taux de mauvais cholestérol, ce qui réduit le risque de maladies cardio-vasculaires.
✌️ Aide à mincir : Manger du cacao peut nous aider à mincir et contrôler notre poids, sous certaines conditions (cacao cru ou chocolat noir à partir de 70%. Comme il est particulièrement nutritif, le cacao nous donne de l’énergie, réduit l’appétit et augmente la sensation de satiété.
Est ce que tu consommes du Cacao ? On veut tout savoir en commentaire👇