Severine Sochas

03/07/2025

Les vacances en famille peuvent être chouettes par moments mais pas sur la durée et c'est bien normal.

Souvent, en tant que parent on finit l'année épuisé et on ne va pas se mentir...avoir les enfants avec soi n'est pas toujours reposant. L'idéal serait de se reposer quelques jours avant seul(e)ou à deux avant de faire famille H24 pendant plusieurs jours.

Des vacances qui peuvent mieux se dérouler, ça vous tente?

✅ plus on idéalise plus on est déçu...tendez vers 0 attente...laissez venir, accueillez les belles surprises
✅ les besoins de chacun sont à prendre en compte, pas seulement ceux de vos enfants
✅ ralentir le rythme, se laisser porter, accueillir l'imprévu
✅ prévoir une répartition des tâches domestiques...des vacances pour tous !
✅ prévoir des temps à deux avec son/sa conjoint(e), des temps privilégiés avec chacun de ses enfants...ne pas se sentir obligés d'être collés tous ensemble
✅ se connecter à la nature, créer, imaginer des jeux, s'amuser en lâchant nos exigences de l'année
✅ prévoir des siestes, des temps calmes

Je vous souhaite de beaux et tendres moments avec vos enfants cet été et sans eux aussi si vous avez du relais car se séparer pour mieux se retrouver fait aussi du bien à tout le monde.

Et si vous en avez marre de temps en temps, cela ne fait pas de vous un mauvais parent 🎗😉

Et vous, comment voyez-vous vos vacances?

24/06/2025

Faire à sa place, tout faire pour lui, lui éviter de, surprotéger...???
VS
Transmettre, le laisser expérimenter, se tromper, montrer, être à ses côtés...

15/06/2025

À ceux qui portent leurs enfants sur leurs épaules et dans leur cœur.
À ceux qui écoutent, qui rassurent, qui rient fort et aiment encore plus fort.
À ceux qui tâtonnent, apprennent, se plantent parfois, mais sont toujours là.
À tous les papas, présents de mille et une manière...
Merci d’être ce pilier doux et solide 💛

🌱 Je souhaite à tous les papas une belle fête, aux jeunes et moins jeunes, à tous les papas d'ici et d'ailleurs, aux beaux-papas, aux papas solo, aux papas qui ont adopté, aux paranges, aux papas absents...

A mon papa 💚
A mon amour, père de nos enfants ❤️

08/06/2025

Tout un art de chaque instant 💛

01/06/2025

Accepter ce qui est...tout un chemin d'apprentissages salvateur mais si difficile à faire.

Accueillir ce qui est.... ne signifie pas pour autant être d'accord.

Souvent on résiste à une situation parce qu'elle ne nous satisfait pas, parce qu'elle ne se passe pas comme on le voudrait ou comme on l'avait imaginée.

Accepter ce qui est....Pour autant, nous n'avons pas besoin d'approuver et d'être en accord.

Accepter ce qui est .... C'est reconnaître que c'est là et qu'on ne peut rien y changer....pour pouvoir avancer.

C'est souvent le début d'une prise de conscience dans l'accompagnement que je vous propose en tant que maman, papa, co-parent.

Beau et bon dimanche

🎗🌱 si vous avez besoin d'un pas de côté, d'une reprise de confiance et d'un accompagnement/soutien personnalisé en tant que parent de jeunes enfants, je reste à votre écoute et disponible pour être à vos côtés.

Prise de Rdv via Resalib, mail et téléphone.

29/05/2025

28/05/2025

Chers parents, vendredi 30 mai, les psychologues des Pâtes au Beurre sont à votre écoute, via le Fil des Pâtes au Beurre, numéro national de soutien psychologique pour toute la France.
Le Fil des Pâtes au Beurre est un dispositif de prévention et de soutien par téléphone pour tous les parents, quel que soit l’âge des enfants. Retrouvez notre équipe de psychologues sur le Fil des Pâtes au Beurre tous les lundis de 9h à 11h et les vendredis de 12h à 14h au 02 40 16 90 50. Appel gratuit, anonyme et sans rendez-vous.

Toutes les informations sur nos espaces d'accueil en France et en Belgique : https://www.lespatesaubeurre.fr/accompagner-les-familles/

Merci à nos donateurs et financeurs

́ ́mentale ́

Sophie MarinopoulosL'Appart Centre Ressources de la Famille - Les Pâtes au Beurre Paris Pâtes Au Beurre Morbihan Association Les Mots Des Familles PAB41 Les pâtes au Beurre Les Pâtes au Beurre - Vienne 86 Les Pâtes au Beurre Bruxelles Les Pâtes au Beurre Narbonne

21/05/2025

Chers parents,
vous êtes de vrais artistes qui donnez la liberté à vos enfants d'être ce qu'ils sont.

Vous faîtes preuve d'ajustement, d'adaptabilité, de remise en question.
Chaque jour est une opportunité de faire de son mieux, de grandir, d'évoluer.

C'est ce mouvement, ce pas de côté, cette prise de hauteur que j'observe en séance avec vous et qui m'anime et me porte.

17/05/2025

🤝 La confiance parent-enfant se construit pas à pas, dès le tout début de la vie notamment dans la construction du lien d'attachement.

Elle se crée naturellement lors de vos réponses adaptées, affectueuses et régulières face aux signaux que vous envoie votre enfant.

💛Ainsi, votre enfant se sent aimé, rassuré, en sécurité et peut explorer le monde.

😡Plus grand quand il va commencer à s'affirmer (aux alentours des 18 mois/2 ans), quand il teste vos limites, c'est pour savoir :

Papa, maman :
❓ es-tu fiable?
❓es-tu constant?
❓es-tu cohérent?
❓puis-je avoir confiance en toi?

Sommes-nous fiables constamment? Non, je ne le pense pas.

Le principal est que votre enfant puisse compter sur vous la plupart du temps, il saura s'adapter 😉

11/05/2025

01/02/2025