Severine Sochas

06/04/2026

J'ai beaucoup de témoignages de parents comme quoi si c'était à refaire, ils ne se seraient pas tant inquiétés.

Facile à dire, vous me direz car quand on est dans le tunnel de doutes, de questionnements, de culpabilité, d'agacement, de perte de confiance, d'inquiétude et j'en passe...

Peut-être un mantra à se rappeler et se répéter ?

Et finalement, est-ce si grave?

🎗🌱 Pour traverser le tunnel d'émotions variées, je suis là, à votre écoute, à vos côtés pour vous accompagner et vous soutenir dans ce rôle de parent de jeunes enfants.

04/04/2026

Mon chat est un allié en séance d'accompagnement parental.
Et oui mon chat peut être présent en séance et ce n'est pas juste parce qu'il est doux 😄.

Un chat apaise, abaisse la tension.

Je demande au préalable si le parent a des allergies aux poils ou si il a des appréhensions. Je n'impose pas ma boule de poils.

J'ai remarqué quand il rentre avec accord du parent :

- une autre ambiance opère
- le stress ou l'inquiétude diminuent
- les silences sont plus légers
- le caresser amène une fluidité d'expressions
- il soutient, il sent quand le parent en a besoin
- il veut entrer pile au moment où c'est opportun
- avec certains parents, il s'installe même sur le canapé avec eux

Mon chat s'invite justement quand il peut y avoir un malaise et apporte de la souplesse et de la spontanéité. Il sent en amont les émotions des parents et leurs besoins.

15/03/2026

Les jeunes enfants ont de grands besoins d'attention, d'amour, de proximité, de connections et de soins.

Ils ont besoin de VOUS tout simplement sans faire...juste à être 🫶😄

06/03/2026

" Dépêche-toi, on va être en re**rd !" "Allez vite, il faut aller au lit "

Le matin et le soir sont des temps particulièrement sensibles chez les parents.

Ce sujet revient fréquemment lors de vos demandes d'accompagnement parental.

Un jeune enfant ne sait pas que le temps du matin est difficile, que ses parents font comme ils peuvent. Lui ressent les gestes rapides, les voix sèches, la tension.

Il en déduit que le problème vient de lui, que le problème c'est lui.

Il ne comprend pas le stress, l'urgence ou la charge mentale de ses parents.

Alors quand votre enfant "bug", s'agite ou fait n'importe quoi, ce n'est pas qu'il vous provoque...c'est que son cerveau ne fonctionne pas bien sous stress.
Il cherche à réguler son stress, à être en lien avec vous justement à un moment où tout va bien trop vite pour lui.

Le soir, ce sont des moments de retrouvailles après la séparation, de fortes émotions et frustrations accumulées dans la journée, de la fatigue....le stress n'est pas loin non plus.

Sous stress votre cerveau fonctionne moins bien alors imaginez le leur?

Quand c'est possible, je vous invite à rester focus sur la relation pour préserver le lien.
ET cela ne veut pas dire de tout accepter ou de faire preuve de laxisme.

Adapter le cadre à l'âge de l'enfant et à son système nerveux (début maturation neurologique vers 5/6 ans)

Il existe des astuces de routine du matin et du soir (visuel notamment) à créer de façon ludique en encourageant l'autonomie de l'enfant et facilitant l'assimilation des tâches.

ET si vous adoptiez un autre regard, une autre manière d'être en lien avec votre enfant?

16/01/2026

08/01/2026

Cher parent qui me suivez,

Si courir pour une cause humaine,qui fait sens, résonne en vous, je vous partage les infos pour y participer 👇

https://providentielles.fr/course-caritative/

06/01/2026

Après les congés de fêtes de fin d'année, il est bien normal de ne pas se sentir au top en tant que parent.

Les jeunes enfants n'ont pas la capacité à réguler leurs émotions, à vivre paisiblement l'intolérance à la frustration, à comprendre l'autre ou à s'empêcher d'agir...

Et cette période d'effervescence de fin d'année amplifie cela.

Alors vous avez dû vivre des défis et des comportements intenses avec eux...surtout avec le regard de la famille ou belle-famille pas toujours soutenant.

Vous n'êtes pas seul, vous n'êtes pas un mauvais parent.

Partagez à un parent qui a besoin de cette douceur 🫶

02/01/2026

En 2026, je vous souhaite de vivre de doux et joyeux moments en famille, des instants de partage et de connexion avec vos enfants.

Des bisous, des câlins, des rires, des je t'aime, des paillettes...tous les jours de cette nouvelle année.

Que 2026 vous soit douce, sereine et harmonieuse

28/12/2025

Quel terreau fertile pour une vie adulte florissante 🌱🫶

23/12/2025

🎄Je vous souhaite un Noël magique, étincelant et plein d'amour.
🫶Entourez-vous de ceux qui comptent vraiment dans votre coeur.
✨La magie n'est que celle qu'on crée et qu'on choisit de faire exister.

05/12/2025

30/11/2025

Vous avez déjà vu votre jeune enfant (- 6 ans) qui sourit quand vous le grondez ou lui faîtes les gros yeux?

C'est assez normal...et ça peut franchement agacé 🙃, il faut bien le dire.
Vous pensez qu'il vous provoque?

Pourtant ce n'est pas du tout le cas.

Mais alors, que se passe t-il ?

Quand il voit vos gros yeux, entend votre voix ferme, ressent votre tension, observe vos traits du visage...il ressent le stress et son cerveau en pleine construction ne l'aide pas à réguler.

Depuis le stade du sourire réponse (aux alentours de 3 mois), votre tout petit a appris à entrer en relation : je souris et ma maman/mon papa me sourit en retour ou vice versa. Ainsi il établit un lien sécurisant avec son parent.

😞Face à son parent fâché, l'enfant va ainsi avoir une réaction automatique, inconsciente, un réflexe conditionné en souriant pour rétablir le lien sécurisant pour masquer sa détresse.

👉Votre enfant ne vous défie pas, il est sous stress et il essaie instinctivement de faire baisser votre niveau d'agressivité et de retrouver le réconfort.
Il n'y a pas d'intention manipulatrice de sa part.




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🎗🌱Séverine, accompagnante parentale et auxiliaire de puériculture, j'accompagne les parents de jeunes enfants à retrouver confiance, sens et joie dans leur parentalité.

📆Prise de Rdv via Resalib, mail et téléphone.
Accueil à mon bureau, en Visio.

Bien chaleureusement