22/09/2025
😥😥 Perdre quelqu’un, ce n’est pas seulement lui dire adieu… c’est apprendre à vivre avec son absence.
C’est regarder l’endroit qu’il occupait, et sentir qu’une part de notre âme est partie avec lui.
Le deuil n’a pas d’horloge.
Il n’y a pas de date précise où la douleur s’efface.
Il y a des jours où l’on croit avancer,
et d’autres où un simple souvenir suffit à nous briser.
Et c’est normal.
Tu n’échoues pas : tu ressens.
L’amour que tu as donné,
l’amour que tu as reçu…
ne disparaît pas avec la mort.
Il se transforme.
Il devient mémoire,
parfum furtif,
chanson qui serre le cœur,
larme qui coule sans prévenir.
Parfois, tu ressens de la culpabilité à sourire, à continuer, à vivre.
Mais vivre, ce n’est pas oublier.
C’est aussi honorer.
C’est bâtir encore, à partir de l’amour que l’autre a semé en toi.
Parle de celui qui est parti.
Souviens-toi.
Pleure, si tu en as besoin.
Mais permets-toi aussi de guérir.
Car même si votre histoire a changé,
elle ne s’est pas terminée.
Vis de telle façon que, là où il est, il puisse être fier de toi.
Et quand tu sentiras que tu n’en peux plus,
lève les yeux.
Car même dans la douleur…
il reste encore de la lumière. La sophrologie peut être une aide précieuse dans l’accompagnement au deuil. 🌸Maryline Lang: sophrologue / hypnologue / formée à l’utilisation des huiles essentielles, spécialisée enfants et adolescents à Boulay . En individuel ou en groupe à partir de 3 ans en cabinet , en visio ou à domicile 🏡. Infos et rdv: 06.23.66.18.52.
