aureliemadiet

11/07/2025

🔥 Boulay-Moselle, on remet ça ce samedi !
📍 Amphithéâtre du parc de la Schanze
🕘 RDV à 9h pour le 2ᵉ atelier sportif : Du renfo à l’amphi !

Au programme : une séance de renforcement musculaire au poids du corps, en mode outdoor 💪
On bouge, on transpire et on s’éclate en utilisant le mobilier urbain de l’amphithéâtre comme terrain de jeu sportif ! 🪨

🗓️ Réservation et renseignements par message
🟢 Séance gratuite, conviviale et motivante
👟 Pensez à prendre une bouteille d’eau, un tapis et votre bonne humeur !

📣 Partagez l’info et ramenez un(e) ami(e) : plus on est de fous, plus on renforce !

04/07/2025

👋 Boulay-Moselle, on bouge ensemble !
📅 Rendez-vous demain à 9h au parc pour un atelier sportif 100% gratuit et en plein air !

En partenariat avec la Ville de Boulay-Moselle, je vous propose "La Pyramide du Parc" 🏋️‍♂️ : une série d'exercices au poids du corps, avec un défi simple mais redoutable ➕ ➕ ➕ : à chaque tour, une répétition en plus 💪

➡️ Équipez-vous d'un tapis et d'une bouteille d'eau
➡️ Bonne humeur garantie
➡️ On commence ensemble, on progresse ensemble !

Alors, qui est partant ? 🔥

02/07/2025

[☀️ Les Estivales de la Schanze - Ateliers sportifs ]

👉 Cet été, on bouge au parc de la Schanze !

Dans le cadre des Estivales de la Schanze, des ateliers sportifs gratuits sont proposés au mois de juillet. 🤸‍♀️

ℹ️ Inscription obligatoire au 06 45 64 68 72.

16/06/2025

Alimentation, Sport et Diabète de Type 2

Notre intervention commune avec Escs-coach pour la Ville de Behren-lès-Forbach en reportage sur TV8 Moselle-Est

̀tetype2 ̀te ́mie

10/06/2025

📅 Les 𝟮 𝗲𝘁 𝟯 𝗷𝘂𝗶𝗻 à l’occasion de la Semaine nationale du 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲̀𝘁𝗲, le 𝗖𝗖𝗔𝗦 de BEHREN-LES-FORBACH a proposé trois ateliers d'information et de prévention. 💉🩸

🎯 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 : mieux comprendre le diabète, son lien avec l’alimentation et l’activité physique, et échanger avec des professionnels de santé.

🍽️ Atelier « 𝗗𝗶𝗮𝗯𝗲̀𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 : 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗴𝗲́𝗿𝗲𝗿 » animé par la diététicienne Aurélie DESBEUX.
🏃‍♂️ Atelier « 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗲𝘁 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲̀𝘁𝗲 » avec le coach sportif Daniel DESBEUX (ESCS-COACH)
🗣️ Conférence « 𝗟’𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲̀𝘁𝗲 » animée par la diététicienne Cécile SALIFOU.

✅ Ces ateliers rappellent l’importance d’agir chaque jour pour mieux vivre avec le diabète et prévenir ses complications.

👉 Le CCAS continue de s’engager en faveur de la prévention santé de proximité pour tous les habitants de la commune.

21/05/2025

👨‍⚕ 𝗣𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲̀𝘁𝗲 💉

A l’occasion de la Semaine nationale de prévention du diabète, le CCAS de BEHREN-LES-FORBACH s’engage pour votre santé et vous propose trois actions phares, accessibles à toutes et tous :

🔸𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟮 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱 – 14h30 à 16h00 : 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗲́𝘁𝗲́𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲̀𝘁𝗲 : "𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗴𝗲́𝗿𝗲𝗿" animée par Aurélie DESBEUX, diététicienne
(3 𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒𝑠 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒𝑠)

⚠️ 𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡𝗧𝗜𝗢𝗡 : 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 !
L'atelier et la conférence du 3 juin auront lieu 𝗔𝗨 𝗙𝗢𝗬𝗘𝗥 𝗔𝗦𝗦𝗢𝗖𝗜𝗔𝗧𝗜𝗙 𝗩𝗜𝗟𝗟𝗔𝗚𝗘.

🔸𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟯 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱 – 9h30 à 11h : Atelier Sport & Diabète, animé par le coach sportif Daniel DESBEUX d’ESCS-COACH (2 𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒𝑠 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒𝑠)

🔸𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟯 𝗷𝘂𝗶𝗻- 14h à 16h : 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 « 𝗟’𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲̀𝘁𝗲 » animée par une diététicienne, Cécile Salifou, intervenant pour l’association Brain Up.
𝙀𝙣𝙩𝙧𝙚́𝙚 𝙡𝙞𝙗𝙧𝙚. 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙚́𝙧𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧𝙩𝙚 𝙖̀ 𝙩𝙤𝙪𝙨.

Le diabète est une maladie chronique de plus en plus répandue
Etre sensibilisé aux facteurs risques, à ses conséquences et aux gestes de prévention est essentiel pour préserver sa santé et celle de ses proches.

Cette semaine sera l’occasion d’en apprendre davantage et d’adopter des habitudes favorables à un meilleur équilibre de vie.

𝘗𝘭𝘢𝘤𝘦𝘴 𝘭𝘪𝘮𝘪𝘵𝘦́𝘦𝘴. 𝘐𝘯𝘴𝘤𝘳𝘪𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘰𝘣𝘭𝘪𝘨𝘢𝘵𝘰𝘪𝘳𝘦 𝘢𝘶𝘱𝘳𝘦̀𝘴 𝘥𝘶 𝘊𝘊𝘈𝘚 𝘢𝘶 03.87.87.67.51 𝘰𝘶 𝘱𝘢𝘳 𝘮𝘢𝘪𝘭 : 𝘤𝘤𝘢𝘴@𝘷𝘪𝘭𝘭𝘦-𝘣𝘦𝘩𝘳𝘦𝘯.𝘧𝘳.

19/04/2025

Et si le chocolat de Pâques devenait votre allié santé ?
Pas besoin de culpabiliser : le chocolat noir, en petite quantité, peut vraiment faire du bien à votre cœur, votre cerveau, votre énergie… et même votre humeur !

Alors cette année, faites de la place à un œuf… noir à 85% cacao !

Et vous, vous êtes plutôt chocolat noir, lait ou blanc ?

17/03/2025

🚫 𝗟𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗴𝗶𝗺𝗲𝘀 𝗮𝗺𝗮𝗶𝗴𝗿𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝘀 : 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗶𝗹𝘀 𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 ?

Chaque année, des millions de personnes se lancent dans un énième régime, avec l’espoir de perdre du poids durablement. Pourtant, 95 % des régimes échouent sur le long terme… et beaucoup conduisent à une reprise de poids, voire à des troubles des conduites alimentaires (TCA).

🧐 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗴𝗶𝗺𝗲𝘀 𝗻𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 ?

⚠️ Effet yo-yo : En privant le corps, on ralentit le métabolisme… ce qui favorise la reprise de poids dès qu’on mange "normalement" à nouveau.
⚠️ Frustration et compulsions : La restriction développe les obsessions alimentaires et peut déclencher des crises d’hyperphagie ou de boulimie.
⚠️ Impact psychologique : Culpabilité, perte de confiance en soi, isolement… Les régimes ne font pas que peser sur le corps, ils pèsent aussi sur la santé mentale.

📊 Selon l’ANSES (2010), les régimes amaigrissants favorisent le développement des TCA et augmentent le risque de troubles métaboliques.

Plutôt que de lutter contre son poids, pourquoi ne pas apprendre à écouter ses besoins ?
✅ L’alimentation intuitive et la pleine conscience
✅ Une activité physique choisie pour le plaisir, et non comme une punition
✅ Un accompagnement bienveillant pour améliorer son rapport au corps

12/03/2025

🌍📣 En cette journée internationale des diététiciens et diététiciennes, nous déplorons la méconnaissance de notre profession par une grande partie du public, des autres professionnels de santé et même des institutions.

❌ Bien trop souvent assimilés à des professionnels du bien-être ou à de simples "amaigrissologues", nous sommes en réalité des professionnels de santé, auxiliaires médicaux de rééducation.

🍽️ Nous sommes experts en diététique, en nutrition et en rééducation nutritionnelle.

🥼 Nous accompagnons les patients bien-portants ou malades.

📊 Nous avons également un grand rôle à jouer en santé publique, que ce soit au sein d'associations de prévention, d'établissements de restauration collective, et bien plus encore !

✊ Pour en finir avec le manque de reconnaissance, adhérez au SND : https://urlr.me/hNzctb

04/03/2025

04/03/2025, c'est la journée mondiale de l'obésité.

La réponse à cette maladie est collective: Professionnels de la santé (médecins, psychologues, diététiciens...) du sport et des pouvoirs publics.

28/02/2025

11/02/2025