Sophrologue certifiée - Claire Lizon

04/04/2025

LA PRÉPARATION MENTALE, un atout complémentaire à la réussite des examens

La préparation mentale va aider vos enfants à gérer le stress, les appréhensions, à évacuer la pression, à se concentrer et et se mettre dans sa bulle et ainsi, arriver à passer sereinement les examens (oraux ou ecrits)

Je suis sophrologue certifiée ( Métro Marcel Sembat, ligne 9) avec une spécialisation en préparation mentale

https://clairesophrologue-boulogne.fr/

06/10/2024

En ce mois d'octobre rose, je suis heureuse d'offrir un atelier sophro à ces jeunes femmes atteintes d'un cancer du sein.
En partenariat avec la formidable et dynamique association Jeune et Rose

01/10/2024

Bonjour à tous

Je vous propose un pack de 3 séances de sophrologie, pour avoir des outils simples et efficaces qui vont vous aider à vous reconnecter rapidement à la détente et l'apaisement

29/04/2024

Bonjour à tous,

Après ma spécialisation de la sophrologie pour les enfants, puis pour les adolescents, je viens de terminer celle de la préparation mentale pour les sportifs, à l'IFS de Paris.

En effet, la sophrologie permet aux sportifs, d’optimiser leurs performances avec le plaisir de jouer.

La préparation mentale est complémentaire à la préparation physique, technique et tactique.

Les champs d’application spécifiques au sportif :
- Surmonter la démotivation afin de pratiquer de nouveau son sport avec plaisir
- Après une blessure, dépasser les doutes, les angoisses et optimiser la reprise
- Apprendre à gérer ses émotions
- Se préparer mentalement pour maintenir un état optimal pendant la compétition
- Renforcer la cohésion d’équipe

09/03/2024

02/03/2024

Bonjour à tous,
Je vous propose un atelier de sophrologie spécial EXAMENS

Vos enfants vont apprendre à gérer leur stress et leurs angoisses, à installer la sérénité, à stimuler leur concentration et leur capacité de réussite, à augmenter leur confiance en eux

https://clairesophrologue-boulogne.fr/

05/02/2024

Un beau moment d'échange, d'idées et de motivation pour faire avancer les pratiques, le cadre et la diffusion des médecines complémentaires

https://www.agencemca.fr/

01/02/2024

Je suis heureuse et honorée de faire partie des membres de l'Agence des Médecines Complémentaires Adaptées ( A-MCA)

Le but de cette organisation est de faire avancer, démocratiser et réglementer les thérapies complémentaires.

Agence des Médecines Complémentaires Adaptées (A-MCA) | 3 836 abonnés sur LinkedIn. Réfléchir - Agir - Informer - Démocratiser 10.000 citoyens, 3000 praticiens, 250 acteurs internes, +50 actions menées | Fondée par Véronique SUISSA, Serge GUÉRIN et Philippe DENORMANDIE. L’A-MCA est un...

08/01/2024

J'ai le plaisir de faire un atelier sophro, dans l'association JEUNE ET ROSE à Paris,
pour les jeunes femmes atteintes d'un cancer du sein.

La sophrologie permet de lâcher les émotions négatives, d'évacuer les angoisses et le stress, le découragement...
Et elle apporte du positif et de l'apaisement, réactive la détermination et l'énergie, permet d'avancer et d'optimiser les traitements

Je suis heureuse d'aider ces jeunes femmes et de leur donner des outils pour améliorer leur bien-être au quotidien

08/01/2024

Pour bien commencer l'année et l'aborder sereinement et positivement

27/09/2023

Venez découvrir la sophrologie en famille à la Fondation GoodPlanet de Yann Arthus Bertrand
Je fais cet atelier gratuit, samedi 30 septembre

https://www.goodplanet.org/fr/domaine/programme-week-end-30-septembre-1er-octobre/atelier-sophrologie-en-famille/

27/09/2023

ATELIER DE SOPHROLOGIE parents/enfants à la FONDATION GOODPLANET de Yann Arthus Bertrand - Paris 16

Bonjour à tous,

Venez passer un moment de détente en famille dans ce magnifique endroit dans le bois de Boulogne
Lieu: 1 carrefour de Longchamp
Date: samedi 30 septembre à 16h30
Durée: 50 minutes
GRATUIT

Accompagnés par Claire Lizon, sophrologue, vous apprendrez avec votre enfant à pratiquer des exercices de respiration profonde et de visualisation d’images positives pour accéder à une détente complète et réactiver le calme en toutes circonstances dans la vie quotidienne. Partagez un atelie...