Madame_naturo_off

Votre médecin est l'unique interlocuteur habilité à établir un diagnostic médical ainsi que le traitement adapté.

Isabelle ARNOLD BOURDON
Naturopathe & Réflexologue
Spécialiste massages corps et ligting visage
📍21 rue Béranger - 92 Boulogne
RDV sur liberlo.com
📍Feel Good by HappyNine - Paris 12
RDV sur Planity.com Les informations présentes sur ce compte ne se substituent en aucun cas à un traitement médical et ne dispensent en aucun cas de consulter et/ou de suivre les recommandations allopathiques de votre médecin.

16/10/2025

🌿 Qui suis-je ?

Je suis Isabelle, réflexologue en énergétique chinoise, spécialiste en massages corps & visage et naturopathe certifiée.
J’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver équilibre, vitalité et sérénité, grâce à une approche naturelle et globale du corps.

🌱 La naturopathie, c’est quoi ?
Une approche de santé préventive qui stimule les capacités naturelles d’autorégénération du corps.

Ses piliers :
🥦 L’Alimentation : nourrir le corps selon ses besoins réels
🏃‍♀️ Le Mouvement : relancer la circulation et l’énergie vitale
🌬 La Respiration & gestion du stress : apaiser le mental
🌙 Le Sommeil & rythme de vie : soutenir la récupération

🌸 Mes pratiques
✨ La Réflexologie plantaire (en cabinet et en entreprises): rééquilibre les énergies et libère les tensions.
💧 Le Drainage lymphatique manuel : élimine l’excès d’eau, allège, booste l’immunité et favorise la récupération.
🔥 Le Massage minceur (en cure) : stimule la lipolyse, raffermit et redessine la silhouette.
🌿 Le Massage naturopathique : détoxifie, relâche et réharmonise le corps.
🌺 Le Massage californien : enveloppant et intuitif, il aide à se reconnecter à soi et favorise un profond lâcher-prise.
💆‍♀️ Le Lifting japonais du visage – Kyokuté (ancêtre du Kobido) : tonifie le visage, réveille l’éclat et invite à une détente profonde.

📍 Où me trouver :
• Boulogne-Billancourt, Cabinet Rhin & Danube, 21 rue Béranger – RDV sur Liberlo
• Paris 12e, Feelgood by Happynine, rue Théophile Roussel – RDV sur Planity

✨ Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour (re)connecter à votre énergie vitale 🌸

30/09/2025

La réflexologie plantaire est une technique manuelle de digitopression qui considère le pied comme une représentation de tout le corps ainsi que de ses fonctions.
En stimulant des zones réflexes situées sur les pieds, le réflexologue envoie un signal au système nerveux central. Celui-ci agit alors pour rétablir l'équilibre et soutenir l'homéostasie (état d'équilibre interne d'un organisme en bonne santé).
Le système principalement mobilisé est le système nerveux autonome (SNA). Ce dernier régule, sans intervention de notre volonté :
-la digestion,
-la respiration,
-la circulation sanguine,
-la température,
-l'équilibre hormonal et métabolique,
-la réponse au stress...
Ainsi, nos pieds sont une porte d'accès privilégiée pour dialoguer avec tout l'organisme.
Le toucher réflexe transmet une information non verbale au corps, qui ajuste alors ses réponses : apaisement, activation, meilleure régulation selon les besoins.

🇨🇳Mon approche : l'énergétique chinoise
Chaque séance de réflexologie est une occasion de rééquilibrer le corps.

En y intégrant l'énergétique chinoise, j'apporte une dimension énergétique et émotionnelle supplémentaire.
Issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise
(MTC), l'énergétique chinoise repose sur la circulation du Qi (énergie vitale), qui nourrit les organes, régule les émotions et influence nos comportements.
Ainsi, le travail ne s'arrête pas au plan nerveux : il agit aussi sur la circulation énergétique des méridiens, en tenant compte de :
-vos besoins spécifiques,
-la saison,
-votre état émotionnel et énergétique du moment.

C'est cette approche qui différencie ma pratique : un accompagnement à la fois corporel, énergétique et émotionnel.

🗓️Prenez rendez-vous à mon cabinet pour découvrir ses bienfaits.

J'interviens également en entreprises dans le cadre de journées « Bien-être au travail »

22/05/2025

La cure « LYMPHATIC BODY DRAIN » est une cure puissante pour retrouver une silhouette affinée, des jambes légères et un bien-être profond.

Le Drainage Lymphatique manuel est une technique à la fois douce dynamique et efficace qui stimule la circulation de la lymphe, un liquide essentiel au bon fonctionnement de notre organisme.
Peu connu, le système lymphatique joue pourtant un rôle clé dans notre immunité, la détoxification et l’équilibre hydrique du corps.
Contrairement au sang, la lymphe ne bénéficie pas d’une pompe comme le cœur pour circuler. Son flux est lent et peut facilement stagner, entraînant une sensation de jambes lourdes, une rétention d’eau, ou encore une accumulation de toxines.
Un drainage régulier permet d’activer son mouvement et d’optimiser ses fonctions naturelles.

UNE TECHNIQUE DYNAMIQUE ET EFFICACE
Pour un effet durable je préconise une « Cure Lymphatic Body Drain »; une cure de drainage lymphatique manuel de votre corps de 4 semaines, à raison d’une séance par semaine, soit un mois pour dégonfler, alléger votre corps, relancer votre métabolisme de manière durable et retrouver une sensation de mieux-être absolu.

Ma méthode de Drainage Lymphatique Manuel est dynamique et tonique. Grâce à des pressions fermes et des mouvements rapides, elle stimule efficacement la circulation lymphatique, apportant des bienfaits visibles et durables lorsque vous démarrez par une cure d’un mois.

BIENFAITS
✔ Réduit la rétention d’eau et les ballonnements. Votre silhouette s’affine.
✔ Améliore la circulation sanguine et lymphatique, soulage les jambes lourdes et atténue les varices.
Une cure puissante pour retrouver une silhouette affinée, des jambes légères et un bien-être profond.
✔ Favorise l’élimination des toxines, contribuant ainsi à une meilleure détoxification du corps.
✔ Raffermit et améliore la texture de la peau, réduisant l’aspect cellulite.
✔ Provoque une sensation de légèreté immédiate : jambes dégonflées, ventre apaisé.
✔ Soutient la récupération sportive, notamment lorsqu’il est pratiqué avant un massage musculaire.
✔ Booste le métabolisme et apaise le système nerveux : vitalité et énergie retrouvées.

18/05/2025

⁉️Connaissez-vous le Kyokuté ?

🇯🇵Il s'agit d'un lifting naturel du visage inspiré d'un ancien art japonais, à l'origine du Kobido.
C'est un soin rare, profond, à la fois relaxant et tonifiant.

🤯ll est Idéal pour libérer les tensions, lisser les traits et retrouver un teint lumineux, naturellement.

📍Disponible à l'unité ou en cure pour un effet durable :
📍-Cabinet Rhin et Danube
21 rue Béranger
92100 Boulogne (rdv sur liberlo.com-Isabelle ARNOLD BOURDON Naturopathe)
📍-FeelGood by Happynine
7 rue Théophile Roussel (Square Trousseau)
75012 Paris (rdv sur Planity-Feelgood by Happynine)

🧚‍♀️Un moment pour vous, hors du temps.

05/05/2025

Mercredi 7mai 2025 marquera le début de l'été énergétique selon la Médecine
Chinoise 🇨🇳
Une saison Yang, gouvernée par l'élément Feu 🔥 liée au Cœur, à l'Intestin grêle et à l'émotion Joie.

Dans ma pratique de la réflexologie plantaire appliquée à la MTC, j'accompagne cette transition saisonnière en :
✅ Stimulant particulièrement les zones réflexes du Cœur et de l'Intestin grêle
Apaisant l'esprit « logé dans le Cœur », pour favoriser calme mental et sommeil.
✅Soutenant la circulation du Qi et du Sang, essentiels en cette période d'expansion du Yang (L'Énergie en mouvement).

Je recommande aussi :
🍓Des aliments rouges et amers : fraise, cacao, roquette
💦Des boissons fraîches (mais pas glacées) :
infusion de menthe, the vert
🔥Des matières légères et des couleurs feu (rouge, rose, orange) pour prolonger les bienfaits du soin au quotidien.

L'été nous invite à rayonner, mais sans nous disperser.

04/05/2025

Voici trois recettes simples, efficaces et respectueuses de la peau comme de l'environnement :
• Pour le blanc
• Pour les couleurs
• Pour la laine et les textiles délicats

Des ingrédients faciles à trouver chez ou en magasin bio.
Moins de plastique, zéro ingrédients toxiques, et un linge propre naturellement.

03/05/2025

Le Drainage Lymphatique Manuel (DLM) est une technique à la fois douce, dynamique et efficace qui stimule la circulation de la lymphe, un liquide essentiel au bon fonctionnement de notre organisme.
Peu connu, le système lymphatique joue pourtant un rôle clé dans notre immunité, la détoxification et l'équilibre hydrique du corps.
Son flux est lent et peut facilement stagner, entraînant une sensation de jambes lourdes, une rétention d'eau, ou encore une accumulation de toxines.
Un drainage régulier permet d'activer son mouvement et d'optimiser ses fonctions naturelles.

💦UNE TECHNIQUE DYNAMIQUE ET EFFICACE!
Pour un effet durable je préconise une « CURE DEEP LYMPH DRAIN », qui consiste a une de Drainage Lymphatique manuel Jambes de 4 semaines (1 séance par semaine) : Un mois pour dégonfler, alléger vos jambes, de manière durable et retrouver une sensation de mieux-être absolu.

Ma méthode de Drainage Lymphatique manuel est dynamique et tonique.
Grâce à des pressions fermes et des mouvements rythmés, elle stimule efficacement la circulation lymphatique, apportant des bienfaits visibles et durables lorsque vous démarrez par une cure d'un mois.

🌸BIENFAITS
✅Réduit la rétention d'eau : vos iambes s'affinent
✅Améliore la circulation sanguine et lymphatique, soulage les jambes lourdes et atténue les varices
✅Favorise l'élimination des toxines, contribuant ainsi à une meilleure détoxification du corps
✅Raffermit et améliore la texture de la peau, réduisant l'aspect cellulite
✅Provoque une sensation de légèreté immédiate : jambes dégonflées
✅Soutient la récupération sportive, notamment lorsqu'il est pratiqué avant un massage musculaire.

🌸Cette technique est un excellent complément pour celles qui adoptent en parallèle une hygiène de vie adaptée:
• Alimentation équilibrée (moins de sel, de sucres et de graisses)
• Hydratation suffisante (au moins 35 ml d'eau par kilo de poids corporel)
•Activité physique régulière adaptée à vos capacités.
⚠️Le DLM ne fait pas maigrir et ne remplace ni une alimentation équilibrée ni une activité physique régulière. Il s'agit d'un soutien précieux pour le bien-être et l'entretien du corps.
Prenez soin de vous 🙏

Isabelle ARNOLD BOURDON
Naturopathe et Reflexologue🌿

📍Je vous reçois à Boulogne 92, Cabinet Rhin et Danube-21 rue Béranger.
Rdv sur liberlo.com
📍A Paris 12, FeelGood by Happynine
7 rue Théophile Roussel.
Rdv sur Planity.com

A

24/09/2024

La réflexologie est une pratique manuelle qui se pratique sur les pieds, les mains, le visage, les oreilles et le nez.
Le principe repose sur le fait que l'ensemble du corps y est représenté par projection sur des points ou zones nommés « réflexes ».

En ce qui me concerne je la pratique sur les pieds et les mains lorsque nécessaire.
La sollicitation de ces zones ou points, par le réflexologue, envoie un signal au système nerveux central qui le redistribue à l'organe, à la glande, au muscle ou à l'articulation concernée afin de rétablir un équilibre et de participer à l'homéostasie (état d'équilibre interne d'un organisme en bonne santé).

Comme en naturopathie, cette approche nécessite une observation globale de chacun, c'est-a-dire en relation avec son état physique, physiologique et psychique.

🇨🇳En plus de la réflexologie traditionnelle, je vous propose une approche complémentaire intégrant l'énergétique chinoise appliquée à la réflexologie ce qui permet un travail et une approche enrichis au niveau de la transformation de votre vitalité. En effet, l'énergétique Chinoise ne se limite pas à une stimulation physique des zones réflexes, mais cherche à équilibrer les énergies vitales du corps.🇨🇳
Un suivi en réflexologie :
- Participe à réactiver le processus d'autoguérison et de rééquilibrage du corps.
-Draine les toxines présentes dans l'organisme et soulage certaines douleurs.
- Produit un état général de relaxation.
- Réduit l'anxiété associée aux symptômes de la ménopause,
- Améliore le sommeil,
- Réduit les symptômes du syndrome prémenstruel,
- Facilite la grossesse,
- Réduire le stress et les émotions négatives.
- Soulage les effets secondaires de certains médicaments,
- Participe au sevrage de certaines addictions comme l'alcool,
- Améliore la qualité de vie chez les personnes atteintes de maladies graves comme le cancer ou la sclérose en plaque.
Prenez soin de vous 👣

25/07/2024

#/ Satanés moustiques.. entre eux et nous c'est souvent une longue histoire de désamour de désamour n'est ce pas ?
Malheureusement, il est presque impossible de les éviter en ete. Ils piquent sans remords et nous laissent des boutons qui démangent pendant des jours.
La meilleure solution ? Les tenir à distance de notre peau, naturellement bien sûr.
1/ Voici 2 huiles essentielles redoutables pour les repousser:
-Citronnelle de Java
-Eucalyptus citronné
Attention elles ne conviennent pas aux enfants de moins de 3 ans, ni aux femmes enceintes de moins de 3 moins et il est toujours préférable d'effectuer un test allergique en déposant une goutte au creux du coude avant utilisation).
2| Ainsi qu'un roll on adapté () quant à lui à toute la famille .
Ces produits sont disponibles chez

Et vous comment vous protégez-vous?
Bel été ! 🙏

Adresse

21 Rue Béranger
Boulogne-Billancourt
92100

Site Web

https://liberlo.com/profil/isabelle-arnold-bourdon/

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