Trika Vivant -emmayogainclusif

31/12/2025

https://youtube.com/shorts/_PYLpRN7wwY?si=8m7vP0ZaSDeC2yU7

**ra #2026 On te souhaite toujours que...

24/12/2025

https://youtube.com/shorts/KyuKxtkfBlg?feature=share

**ra On entend so...

21/12/2025

https://youtube.com/shorts/ITB-t80GsdQ?feature=share

**ra Et si la conscience ne venait pas du cerveau...

17/12/2025

⚠️ Mise en garde – Ce qui n’est PAS le Trika Śaiva
De plus en plus de discours circulent sous l’étiquette « ta**ra non duel » ou « Trika », mais relèvent en réalité d’un tout autre registre : massage spirituel, poésie romantique, symbolisme sexué, psychologie énergétique, syncrétisme new age ou philosophie personnelle enjolivée.
👉 Tout cela n’est pas du Trika Śaiva.
Le Trika n’est pas :
– une mystique de l’« énergie vitale »
– un langage poétique où l’on joue librement avec des symboles
– une sexualisation du sacré (virilité, verge, élan, verdure, etc.)
– une psychologie du désir ou de l’émotion
– un discours inspirant mais flou
– un bricolage entre christianisme, vitalisme et sanskrit décoratif
Le Trika n’est pas non plus une philosophie au sens occidental, ni une pensée à interpréter selon sa sensibilité personnelle.
Ce qu’est réellement le Trika Śaiva
Le Trika est une tradition initiatique rigoureuse, fondée sur :
– des Āgama et Ta**ra précis
– les œuvres d’Abhinavagupta et de sa lignée
– une doctrine non duelle exacte, sans glissements symboliques
– une transmission opérative (śakti–samāveśa), pas un discours séduisant
Au cœur du Trika, il n’y a :
– ni fantasme,
– ni exaltation émotionnelle,
– ni “élan vital” à cultiver,
mais la reconnaissance directe de la conscience libre (pratyabhijñā), indépendante du corps, du sexe, de l’imaginaire et des constructions mentales.
Pourquoi c’est grave de confondre
Quand on mélange le Trika avec :
– du romantisme spirituel,
– du massage sacralisé,
– de la psychologie déguisée,
– ou du new age enjolivé de mots sanskrits,
on désoriente les chercheurs sincères,
on affaiblit la tradition,
et on transforme une voie de libération en produit de consommation spirituelle.
Dans un monde déjà saturé de slogans, d’images et de promesses creuses, le Ta**ra n’a pas besoin d’un « relooking ».
Il a besoin de vérité, de précision et de silence transmis.
Un repère simple pour les novices
Si un discours :
– flatte l’émotion,
– excite l’imaginaire,
– multiplie les métaphores sexuelles ou vitalistes,
– remplace la rigueur par la poésie,
– ou parle beaucoup sans jamais pointer la reconnaissance directe,
alors ce n’est pas du Trika Śaiva, même si le mot est utilisé.
Le Trika n’est pas là pour plaire.
Il est là pour dissoudre l’illusion.

14/12/2025

🗓️ Prochain événement :

🌟 INITIATION AU TRIKA VIVANT — Avril 2026

Une journée immersive en direct, en petit groupe (8 personnes)

Pour découvrir la voie tantrique du Cachemire dans sa pureté

Le Trika n’est pas une théorie. C’est une reconnaissance vivante.
Une lumière intime qui se révèle dans le souffle, dans la présence, dans le Cœur intérieur (hṛdaya).
Cette journée d’initiation vous offre une entrée directe dans cette tradition millénaire — simple, profonde, accessible.

👉 Format en visioconférence WhatsApp — 10h–13h et 14h–17h
👉 120 € par participant — Groupe limité à 8 personnes
👉 Transmission vivante et authentique

📅 DATES — Dimanches d’avril 2026

Les sessions ont lieu en direct, en cercle intime de 8 personnes :

5 avril 2026 — Pas de session (Pâques)

12 avril 2026 — ✔️ Ouvert

19 avril 2026 — ✔️ Ouvert

26 avril 2026 — ✔️ Ouvert

👉 Réserver ma place

🔱 Pourquoi une initiation au Trika ?

Le Trika Śaiva est l’un des enseignements non-duels les plus profonds de l’Inde —
une métaphysique vivante, orientée vers l’expérience directe, jamais vers la croyance.

Cette initiation est faite pour vous si vous souhaitez :

découvrir le Trika dans sa pureté, sans filtres modernes

comprendre la structure vivante du Réel (prakāśa–vimarśa)

ressentir spanda, la vibration fondamentale

entrer en contact avec le souffle comme porte d’accès à la conscience

goûter hṛdaya, le Cœur intérieur comme portail, non comme chakra

recevoir des pratiques, précises et adaptées, vivre une transmission incarnée,

en direct, dans un petit groupe.

Aucun prérequis.
Juste un désir authentique d’explorer la conscience.

🌿 Ce que vous allez vivre

Une journée entière dédiée à la découverte vivante du Trika, à travers :

des explications claires de la métaphysique (version accessible)
des pratiques guidées en continu
du japa , du pranayama, concentration, méditation,...
une exploration progressive du souffle subtil
une première approche de spanda
une immersion au Cœur (hṛdaya)
Des moments de partage en direct avec votre enseignante.

Une atmosphère intime, chaleureuse et structurée

Cette initiation est conçue pour vous donner une compréhension juste et immédiate de :

prakāśa–vimarśa : lumière + reconnaissance

spanda : le pulsatif du réel

hṛdaya : centre intérieur, portail ultime

icchā–jñāna–kriyā : les trois puissances

les trois mala : les voiles qui obscurcissent la reconnaissance

🧘 Programme de la journée :

MATINÉE (10h00 – 13h00)

Thème : Le Temple du Corps et le Souffle (Āṇavopāya) Ancrage, Purification et Structure.

L'Entrée dans la Voie (Le Darśana)

• Accueil et Saṅkalpa : Poser l'intention. Créer le cercle (maṇḍala).

• La Vue (Darśana) : Introduction brève mais tranchante au non-dualisme.

◦ Concept clé : Tout est Conscience. L'individu n'est pas "pécheur" mais "contracté" (aṇu). Le but n'est pas de devenir quelqu'un d'autre, mais de reconnaître qui l'on est (Pratyabhijñā).

◦ L'erreur fondamentale : Se croire séparé. L'ignorance (mala) comme cause de la souffrance.

La Géographie Sacrée du Corps (Sthānakalpanā) Transmission complète de la technique corporelle (Āṇavopāya).

• Théorie : Le corps n'est pas de la matière inerte, c'est un réseau de canaux (nāḍī) et de centres (cakra) vibrant de la puissance de Śiva.

• Pratique (Nyāsa & Āsana) :

◦ Postures de base : Assise stable pour déverrouiller la colonne (Meru-daṇḍa).

◦ Nyāsa (Imposition) : Placer le souffle et la conscience dans les points clés. Sacraliser le corps : "Ceci n'est pas de la chair, c'est du Mantra condensé".

La Science du Souffle (Uccāra) Transmission complète de la technique respiratoire (Āṇavopāya).

• Théorie : Le souffle (prāṇa) est le lien entre le corps et la conscience. Maîtriser le souffle, c'est maîtriser le temps (kāla).

• Pratique :

◦ Prāṇāyāma purifiant : Nettoyage des canaux.

◦ Uccāra (L'Ascension) : Faire monter le souffle/son depuis la base jusqu'au sommet crânien (dvādaśānta). Ressentir le souffle non comme de l'air, mais comme une vibration lumineuse qui dissout les nœuds (granthi).

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APRÈS-MIDI (14h00 – 17h00)

Thème : L'Énergie, la Vibration et l'Ouverture (Śāktopāya & Śāmbhavopāya) Expansion, Intensité et Silence.

La Puissance de l'Esprit et du Mantra (Śāktopāya) : Transformer la pensée en énergie.

• Théorie : L'univers est vibration (Spanda). La pensée ordinaire (vikalpa) nous lie, mais la pensée purifiée (śuddha-vikalpa) nous libère. Le Mantra n'est pas un mot, c'est une conscience vivante (Mantra Vīrya).

• Pratique (Jñāna & Bhāvanā) :

◦ Vikalpa Saṁskāra (Purification de la pensée) : Remplacer "Je suis petit/triste/limité" par "Je suis Śiva".

◦ Mantra interne : Récitation silencieuse (mānasa japa) synchronisée avec le souffle subtil. Sentir la résonance (nāda) dans le cœur plutôt que le son dans l'oreille.

Le Rituel de Bascule (Transition vers l'Ultime) .

Le moment de lâcher les moyens pour saisir l'immédiat.

• Pratique Secrète :

◦ Alignement de l'axe.

◦ Le Trident intérieur.

◦ L'ouverture de la bouche.

◦ L'Instruction clé.

La Reconnaissance (Śāmbhavopāya / Anupāya) Esquisse de l'état naturel : L'abandon.

• Théorie : Il n'y a rien à faire. Tout est déjà là. La volonté (Icchā) est le seul moyen.

• Pratique de l'Absence de Pratique :

◦ Assise sans support. Yeux ouverts (Bhairavī Mudrā ).

◦ Ne plus méditer. Ne plus respirer consciemment. Juste être l'espace dans lequel tout apparaît.

◦ Reconnaissance (Pratyabhijñā) : "Je suis ce dans quoi le monde flotte".

• Clôture : Dissolution du cercle. Conseils pour maintenir le "fil" (sūtra) de la conscience dans la vie quotidienne.



🔥 Pourquoi en petit groupe (8 personnes maximum) ?

Parce que le Trika est une transmission, non un contenu.
Un espace subtil où la présence, la parole et l’écoute créent une dynamique réelle.

Limiter à 8 participants permet :

un accompagnement réel

un rythme juste pour chacun

un climat de confiance

des échanges profonds

une transmission plus précise et plus vivante

📱 Pourquoi WhatsApp Vidéo ?

Parce que l’essence du Trika est la présence, non la performance.

WhatsApp Vidéo offre :

une transmission incarnée, en face à face

un cadre intime, chaleureux, dépouillé

une dynamique plus naturelle qu’en webinar

une simplicité technique qui libère la pratique

une immersion immédiate, même depuis un téléphone

aucune mise en scène, aucun cadre artificiel

C’est le format qui respecte le mieux l’esprit du Trika :
direct, vivant, essentiel.

💰 Tarif

120 € — La journée complète (6 heures de transmission live)

Inclus :

toutes les pratiques guidées

tous les enseignements en direct

un support écrit envoyé après la session

un groupe limité à 8 personnes

La transmission est directe, authentique et vivante.

👉 Réserver ma place

❓ FAQ

→ Est-ce adapté aux débutants ?
Oui. L’initiation est conçue pour être simple, accessible et progressive.

→ Est-ce un cours de yoga ?
Non. C’est une transmission Trika : souffle, présence, hṛdaya, spanda, métaphysique vivante.

→ Vais-je recevoir des pratiques avancées ?
Non. Les pratiques avancées ne peuvent être transmises que quand le chercheur est mûr et la grâce intense..

→ Dois-je allumer ma caméra ?
Oui. Le format est en groupes de 8 : la présence visuelle renforce la transmission.

→ Est-ce enregistré ?
Non. Le Trika se vit dans l’instant et l'identité des personnes est préservée.

→ Comment continuer après ?
Nous pourrons convenir d'un rendez-vous privé pour un programme sur mesure adapté à chacun.

🔗 RÉSERVER MA PLACE — Avril 2026

Groupes limités à 8 personnes — Trois dates disponibles

👉 Je confirme ma participation (paiement sécurisé Stripe)

Vivez l’expérience directe du Trika Śaiva vivant. Journées, stages, retraites guidés par Emma Cataneo pour éveiller la śakti vivante, le souffle (prāṇa), le cœur (hṛdaya), et reconnaître la liberté naturelle de la conscience. Inscriptions ouvertes.

13/12/2025

https://youtu.be/NDIDwisO0MI

**ra Cette vidéo présente une journée d’initiation au Trika Vivant, la traditi...

13/12/2025

https://youtube.com/shorts/hbXBLxH3gtI

**ra Une journée immersiv...

05/12/2025

Nous fêtons les 3 ans de cette page Facebook. Merci pour votre soutien, cela ne ce serait jamais fait sans vous.🙏🤗🎉

05/12/2025

Une Voie Tantrique Vivante et Accessible :
Emma Cataneo transmet une approche authentique du tantrisme non-duel, enracinée dans la tradition spirituelle du Cachemire ancien, pour vous reconnecter à votre nature profonde et sacrée.
Une approche inclusive et directe
Cette transmission s'adresse à toutes et tous, quel que soit votre niveau de pratique ou votre connaissance du yoga. Aucune posture physique exigeante n'est requise : l'accent est mis sur l'expérience intérieure directe et la transformation de la conscience.
Ce que signifie "tantrique non-duel"
Le tantrisme non-duel (ou Trika Śaiva cachemirien) est une voie spirituelle ancienne qui considère que le divin n'est pas séparé de nous, mais constitue notre essence même. Contrairement aux approches qui voient le monde matériel comme un obstacle, cette tradition célèbre la vie dans toutes ses dimensions comme une manifestation de la conscience divine.
En pratique, cela signifie :
Reconnaître votre nature divine ici et maintenant, sans attendre une hypothétique illumination future
Embrasser toutes les dimensions de l'expérience humaine comme chemins spirituels
Dépasser la séparation artificielle entre sacré et profane, corps et esprit
Les Pratiques Transmises
Techniques accessibles et puissantes
Le pranayama : des exercices respiratoires qui harmonisent l'énergie vitale et préparent la conscience à s'élargir. Ces pratiques vont bien au-delà de simples exercices de respiration - elles éveillent la force vitale intérieure.
La méditation vibratoire : apprendre à ressentir et à s'identifier à la vibration créatrice qui anime toute chose. Cette approche utilise le Spanda (le battement, la pulsation divine) comme porte d'entrée vers la conscience éveillée.
Les rituels kaula : des pratiques rituelles inclusives qui transforment les actes quotidiens en célébrations du sacré, permettant de "vibrer en Śiva-Śakti" - c'est-à-dire d'incarner l'union de la conscience pure (Śiva) et de l'énergie créatrice (Śakti).
Concepts-clés expliqués
Śaktipāta : la "descente de grâce" ou transmission d'énergie spirituelle qui catalyse l'éveil. C'est un moment où la conscience spirituelle s'éveille spontanément en vous, souvent par la présence et la transmission d'un enseignant authentique.
Pratyabhijñā : la "re-connaissance" directe de votre vraie nature. Ce n'est pas apprendre quelque chose de nouveau, mais reconnaître ce que vous avez toujours été au-delà du mental et des conditionnements.
Spanda : la vibration créatrice universelle qui anime toute chose. En vous connectant à cette pulsation fondamentale, vous accédez à la source même de la conscience.
Un Héritage Exceptionnel
Emma Cataneo a réalisé la première traduction française intégrale du Tantrāloka d'Abhinavagupta, texte monumental du tantrisme cachemirien jamais traduit complètement en français auparavant. Cette œuvre philosophique et pratique majeure, rédigée au 10ème siècle, synthétise l'ensemble des enseignements du shivaïsme tantrique.
Cette traduction rend enfin accessible au public francophone une sagesse restée jusqu'ici réservée aux spécialistes du sanskrit.
Les Formations et l'Accompagnement
Formats variés adaptés à votre rythme
Formations en ligne et en présentiel : des cursus structurés qui vous guident progressivement, du débutant aux niveaux avancés, dans la compréhension et la pratique de cette voie.
Satsangs : des rencontres collectives centrées sur l'enseignement direct et les questions-réponses, créant un espace de transmission vivante.
Retraites : des immersions intensives pour approfondir la pratique dans un cadre propice à l'intériorisation.
Guidance individuelle : un accompagnement personnalisé en tant que gurvī daiśikā (enseignante initiée dans la lignée traditionnelle), pour une transmission adaptée à votre cheminement unique.
Ce Qui Rend Cette Approche Unique
Cette transmission se distingue des yogas posturaux grand public par son exigence vibratoire et son ancrage dans la tradition vivante du Trika. Il ne s'agit pas de performance physique ou de bien-être superficiel, mais d'une véritable transformation de la conscience.
Pour qui est cette voie ?
Cette approche s'adresse à vous si :
Vous cherchez une spiritualité profonde et authentique, au-delà des modes
Vous êtes prêt(e) à explorer la non-dualité radicale - l'idée que tout est conscience divine
Vous aspirez à une libération immédiate et incarnée, ici et maintenant
Vous souhaitez dépasser les limitations du mental pour accéder à une expérience directe du sacré
Une accessibilité sans compromis
Bien que profonde et exigeante spirituellement, cette voie reste inclusive : pas de prérequis de souplesse physique, pas de dogme rigide, pas d'élitisme. L'ouverture est dans votre sincérité et votre engagement, non dans vos capacités corporelles ou vos connaissances préalables.
L'invitation : plonger dans la reconnaissance directe de votre nature divine, vibrer consciemment avec la pulsation créatrice de l'univers, et incarner la libération dans chaque souffle, chaque geste, chaque instant de votre vie.
https://emmayogainclusif.com

Découvrez Emma Cataneo, enseignante du Trika Śaiva. Voie directe de reconnaissance, souffle (prāṇa), cœur (hṛdaya), śakti vivante. Stages, satsangs, transmissions.

02/12/2025

https://www.youtube.com/watch?v=gD45Z74V1A8

**ra Conscience, Science & IA — Le ...

30/11/2025

Plus que 31 jours pour bénéficier de l'offre spéciale (20% de réduction sur le Module 1 - Anavopaya (fin le 31/12/2025 à 23:59) !!! Inscrivez-vous dès maintenant sans attendre !!

Profitez d'une offre spéciale sur le Module 1 de la voie du Trika Śaiva vivant. Découvrez la reconnaissance directe du Soi par le souffle (prāṇa), le cœur (hṛdaya), la śakti vivante.