Trika Vivant -emmayogainclusif

Trika Vivant -emmayogainclusif ācāryā de la voie tantrique non duelle du Trika (shivaisme du Cachemire)🙏🔱🔥 Your partner for freedom
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Emma Cataneo est ācāryā reconnue selon les critères du Tantrāloka, enseignante accomplie de la voie tantrique non duelle du Trika.
🕉️ Elle transmet un enseignement vivant du Tantra de la Reconnaissance (Pratyabhijñā), à partir de l’expérience directe de la śakti–miroir, par le souffle, le cœur, le verbe et le silence. Sa voie unifie énergie et sagesse, progression et reconnaissance immédiate, sans dogme ni système, dans une intensité incarnée et libre.
📖 Emma est l’auteure de la première traduction française intégrale du Tantrāloka d’Abhinavagupta (vol. 1 à 3). Elle partage ici des satsang, enseignements, pratiques tantriques, lectures de śāstra et contemplations guidées. Livres :
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Page Facebook :
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Site pour les formations :
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13/03/2026

Dans le Trika :
il n’y a pas un observateur séparé
ni un état de présence qui observerait le monde
Il y a la conscience qui se manifeste comme sujet et objet simultanément.
C’est précisément ce qu’Abhinavagupta exprime par :
prakāśa — la lumière de la conscience
vimarśa — la conscience qui se sait elle-même.
Si vous voulez aller plus loin, livres, initiations, stages, orientation sont proposés sur :
trikavivant.online

Il existe en réalité deux grandes modalités de méditation que l’on retrouve dans beaucoup de traditions.La première est ...
06/03/2026

Il existe en réalité deux grandes modalités de méditation que l’on retrouve dans beaucoup de traditions.
La première est la concentration : fixer l’attention sur un objet unique — un mantra, une sensation, le souffle, ou même l’idée du Soi. Cela stabilise l’esprit et rassemble l’énergie mentale. Cette étape est très classique dans la pratique spirituelle et elle peut être utile pour discipliner l’attention.
La seconde modalité, qu’il décrit ensuite, consiste à laisser apparaître les pensées et les observer sans s’y identifier : « laisser venir, laisser partir ». On ne lutte plus contre les pensées, on les regarde simplement passer. Cela correspond à ce que beaucoup de traditions appellent la position du témoin.
Dans la perspective du Trika Śaiva, ces deux approches sont reconnues comme des étapes possibles dans la pratique. La concentration stabilise l’attention, et la position de témoin aide à desserrer l’identification au mental.
Mais il y a une précision essentielle : la position de témoin n’est pas encore la reconnaissance ultime.
Pourquoi ? Parce qu’il reste encore deux pôles : celui qui observe et ce qui est observé. Même si le témoin est neutre, il reste une séparation subtile.
Dans l’enseignement du Trika — chez Abhinavagupta et chez Swami Lakshman Joo — la reconnaissance va encore plus loin. Il ne s’agit pas simplement d’être le témoin des pensées, mais de voir que les pensées elles-mêmes sont des manifestations de la conscience.
Autrement dit, la pensée n’est pas un objet étranger à observer. Elle est déjà une vibration de la conscience elle-même.
À ce moment-là, il n’y a plus un spectateur d’un côté et un flux mental de l’autre. La séparation disparaît, et tout ce qui apparaît — pensée, perception, émotion — est reconnu comme expression de la même conscience.
Ainsi la pratique peut commencer par la concentration, passer par la position de témoin, mais elle s’accomplit lorsque même cette séparation tombe. Il ne reste plus une conscience qui observe le monde : il reste la conscience qui se reconnaît dans tout ce qui apparaît.
C’est cela que le Trika appelle la reconnaissance directe.

Satsang du Dimanche — Enseignement du Trika Śaiva Chaque second dimanche matin du mois, je vous inviterai très bientôt...
28/02/2026

Satsang du Dimanche — Enseignement du Trika Śaiva




Chaque second dimanche matin du mois, je vous inviterai très bientôt à un satsang "ouvert" et en direct depuis la chaîne YouTube


Dédié à l'enseignement authentique du Trika Śaiva

(Shivaïsme du Cachemire).

Un moment de partage, de questions-réponses et
d'immersion dans la Conscience non-duelle.



📅 Tous les second dimanches à 11h00 (heure de Paris)
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Chaque deuxième dimanche du mois en cours à 11h, satsang gratuit en direct sur YouTube : enseignement du Trika Śaiva, questions-réponses et exploration de la conscience non-duelle.

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08/02/2026

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Découvrez Emma Cataneo, enseignante du Trika Śaiva. Voie directe de reconnaissance, souffle (prāṇa), cœur (hṛdaya), śakti vivante. Stages, satsangs, transmissions.

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07/02/2026

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