Stéphanie Clouet Sophrologue

23/11/2022

Et si la sophrologie était le secret de la réussite des Bleus ⚽️🇫🇷⚽️🇫🇷
https://www.sophrologie-actualite.fr/foot-sophrologie-footballeurs-top/?fbclid=IwAR1jVZBeFwM49a4SR11_kyJbGNoxNpxtIWA1SXrPE6NlUCpfprJYp94ukFU

Le football est à la fois un sport qui se joue sur le terrain et aussi dans la tête ! En effet, de nombreux footballeurs suivent des techniques de préparation mentale afin d’être fin prêts pour leur match. Alors, pourquoi ne pas utiliser la sophrologie ? Footballeur : l’importance de

07/11/2022

Des problèmes de sommeil😴🥱🛌
Je vous propose un exercice pour améliorer votre sommeil.
Bonne séance de sophro

Cet exercice va vous permettre d'améliorer votre sommeil en imaginant toutes les étapes de votre coucher jusqu'à votre réveil.

21/10/2022

Semaine difficile 😤😖😣😠😡🤬😱
Accordez-vous un moment de détente. Cette vidéo vous permet de relâcher tout votre corps et de vous remplir de calme et d’apaisement 🧘🏼‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️

Je vous propose une séance de détente pour vous permettre de relâcher tout votre corps (scan corporel)

21/10/2022

Nouveauté ! Vous pourrez maintenant retrouver des exercices de sophrologie sur ma page YouTube
N’oubliez pas de vous abonner pour rester informé des nouvelles vidéos !

Sur cette chaîne je vous propose des exercices de sophrologie pour retrouver calme et bien-être.La sophrologie est une méthode psycho-corporelle (qui agit su...

21/06/2022

Le saviez-vous ???

23/05/2022

Bonjour à tous
J'ai le plaisir de vous présenter Sophro Boulot Dodo, mon offre de sophrologie dédiée aux entreprises 🏭
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🧘‍♀️ Améliorer la qualité de vie au travail, c'est possible !
Je vous propose de travailler en toute quiétude en apprenant à évacuer vos tensions et en instaurant un état de bien-être dans la durée avec le programme "Pauses Sophro" ou avec un accompagnement entièrement personnalisé.

😬 Chassez le stress, les angoisses et les pensées négatives
😎 Retrouvez votre énergie, votre vitalité et votre dynamisme
😴 Améliorez votre sommeil et vos temps de récupération
👍 Boostez la confiance en vous, votre motivation et/ou votre implication

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Sophro Boulot Dodo, site dédié à la sophrologie en entreprise par Stephanie Clouet Sophrologue, séance de sophrologie sur votre lieu de travail ou en visioconférence

17/05/2022

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1ère séance de sophrologie offerte pour découvrir tous les bienfaits de la sophrologie🧘‍♀️🧘
Essayer c'est adopter ! Alors prenez vite rendez-vous !!
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11/05/2022

Si vous aussi, votre enfant est angoissé par les examens ou toute autre évaluation scolaire, proposez-lui la solution SOPHROLOGIE.
La sophrologie est une méthode de préparation mentale qui permet à l'enfant/l'adolescent de vivre paisiblement ses épreuves, en apprenant à évacuer ses angoisses et à renforcer sa confiance en lui.
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Alors que les élèves de terminale passent pour la première fois les épreuves d’enseignement de spécialité du baccalauréat, les enseignants s’alarment de l’anxiété provoquée notamment par le contrôle continu et l’orientation.

06/04/2022

Je partage avec vous mon petit bonheur de la semaine : J'ai obtenu ma certification🥳
Ca ne change rien à ma façon de travailler mais c'est un gage de qualité pour les clients qui sont assurés d'être accompagnés avec méthode et savoir-faire.

10/03/2022

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08/03/2022

Bonjour à tous,

Bienvenue sur ma page Facebook.
Pour avoir plus d'informations sur la sophrologie, sur le déroulé des séances ou si vous avez des suggestions, vous pouvez me contacter par téléphone au :
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A bientôt et belle journée