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Eléonore Merieux Hypno & Sophro

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Eléonore Merieux Hypno & Sophro

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Eléonore Merieux Hypno & Sophro, Thérapeute, 42, Rue Émile Landrin, Boulogne-Billancourt.

A l'écoute de votre problématique je vous propose un accompagnement sur mesure : améliorer votre bien-être au quotidien, développer votre potentiel, renforcer votre mental, soigner une blessure ou gérer un trouble émotionnel ou compulsif. https://www.doctolib.fr/sophrologue/boulogne-billancourt/eleonore-merieux

https://www.resalib.fr/praticien/41816-eleonore-merieux-sophrologue-boulogne-billancourt

05/05/2026

Tu penses à tout.
Tout le temps.
Et parfois… c’est trop.
Cette fatigue mentale, ce brouillard, cette impression de ne jamais pouvoir t’arrêter…
C’est ce qu’on appelle la charge mentale.
Et tu n’es pas seule à la ressentir.
Il est possible de sortir de ce fonctionnement, de retrouver de la clarté et de souffler à nouveau.

05/12/2025

On croit souvent que l’on “tient bon”.
Qu’on est forte.
Qu’on gère.
Mais dans la suradaptation, ce n’est pas la force qui agit.
C’est le système nerveux qui active un mode survitalité, observé en psychanalyse depuis Freud jusqu’à Lacan :
un moi qui compense, absorbe, anticipe et se surmobilise.
Ce mécanisme n’est pas conscient.
Il s’installe pour te protéger.
Mais il finit toujours par te fatiguer, te brouiller, te dissocier de toi-même.
Tu n’as pas “besoin d’être plus forte”.
Tu as besoin d’être entendue, comprise, recentrée.
Si tu veux comprendre d’où vient ta suradaptation,
et comment t’en libérer pas à pas,
je suis là pour t’accompagner.
✨ Lien en bio.

07/10/2025

Tu fais tout “comme il faut” et pourtant… quelque chose te retient.
Et si ce n’était pas toi, mais une loyauté cachée envers ta famille ?
La loyauté invisible, c’est ce lien silencieux qui nous pousse à répéter des schémas, à porter des fardeaux, ou à nous empêcher d’aller plus loin.
Comprendre cette loyauté, c’est déjà commencer à se libérer.

05/10/2025

Dans cette vidéo, je t’explique comment éradiquer tes doutes et tes peurs.
Parfois, nos réactions ne sont pas liées à l’événement présent, mais à des blessures anciennes (rejet, abandon, humiliation, trahison…).
Pour libérer la version de toi-même qui est magnétique :
1️⃣ Liste tes déclencheurs émotionnels
2️⃣ Vérifie si ta réaction était appropriée
3️⃣ Identifie si c’est une vieille blessure
4️⃣ Remets en question le récit négatif que tu te racontes
5️⃣ Ne fais pas de suppositions
6️⃣ Reconnais et accepte tes blessures, la guérison commence
🌟 En travaillant sur ces points, tu alignes ton énergie et tu attires ce qui te correspond vraiment.
Pour aller plus loin, télécharge mon ebook 7 jours pour vibrer ou prends rendez-vous pour un accompagnement personnalisé.

12/09/2025

✨S’accorder du temps, ce n’est pas un luxe, c’est une nécessité.

Et pourtant… combien de femmes culpabilisent encore de ralentir ?

La vérité, c’est qu’en t’accordant ces petits moments, tu nourris ton énergie, ton équilibre, et ta capacité à être présente (pour toi et pour les autres).
💡 Sauvegarde ce post pour y revenir quand tu oublieras que tu as le droit de souffler.
Et toi, quelle est TA façon préférée de prendre du temps pour toi ?

23/03/2023

🌸 La sophrologie peut aider a surmonter des épreuves compliquées : examen, accouchement, entretien professionnel, stress, anxiété, manque de confiance ….

🎖️Elle offre une palette d'outils afin de mieux gérer ses émotions et mieux vivre son quotidien Voici quelques bienfaits aussi bien sur le corps que sur l'espirt.

🌈 La sophrologie permet de développer une nouvelle conscience de soi, des autres, du monde, de la vie, de façon positive et harmonieuse. Elle amène le sujet à redécouvrir et développer ses capacités et ressources, sa valeur, son affirmation de soi.

🍀 Elle permet de se recentrer sur soi, sa place et le plaisir d'exister.

06/12/2022

🚭Arrêter de fumer … plus de la moitié des fumeurs en parlent et le souhaitent… Pourtant, ils sont peu nombreux à y parvenir par eux même.
Je vous accompagne dans un arrêt du tabac facile et efficace.
💫 Ensemble gagnons votre combat contre l’arrêt du tabac !

14/10/2022

😱Stress, angoisse & anxiété … Ces ressentis sont normaux au cours d'une vie. Il y a d'ailleurs du bon stress : celui qui nous permet de nous surpasser, qui aide à l'action et à la motivation. L'angoisse et l'anxiété, quand à elles, sont présentent pour nos protéger. Elles jouent le rôle de lanceurs d'alerte d'un conflit intrapsychique ou d'une situation de danger éventuelle. Ce qui n'est pas normal c'est quand ces ressentis prennent le dessus sur votre quotidien, aux points de vous contrôler. Dans ce cas il est important de venir consulter. 🌸Relaxation, imagerie mentale, auto instruction positives, hypnose ect … nous verrons ensemble les exercices et techniques pour y remédier.

03/10/2022

🐣Oh joie oh bonheur .... une aventure de 9 mois se prépare pour vous ! Pourtant, au fur et à mesure que les mois défilent, vous ressentez une angoisse, une sorte de stress ... Cette crainte peut être amplifiée par des histoires négatives racontées par des ami(e)s
🌸Grands nombres de femmes enceintes viennent me voir car elles souhaitent se sentir sereine le jour J et appréhendent la gestion de la douleur lors de l'accouchement. Je vous donne des conseils, des méthodes et des exercices afin de vous sentir plus sereine & pro active le jour ou votre bébé viendra au monde... 🌈Vivre une grossesse épanouie c'est possible !

10/07/2022

☀️ 3 ans ☀️d’amour fou, de rires, de bonheur, de câlins, de chansons, de réveils nocturnes, de bisous … ma fierté et mon bonheur au quotidien

Adresse

42, Rue Émile Landrin
Boulogne-Billancourt
92100

Heures d'ouverture

Mardi	08:30 - 20:00
Jeudi	08:30 - 20:00

Site Web

https://www.doctolib.fr/sophrologue/boulogne-billancourt/eleonore-merieux

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