Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00

Margaux Terrou - Sexologue Clinicienne, 73 Rue Marcel Dassault, Boulogne-Billancourt (2026)

01/03/2024

La thématique de ce mois-ci : La libido.

Qu’elle soit présente, absente, en décalage, pour quelqu’un d’autre, ou qu’on ne l’écoute pas ; cette invitée mystérieuse a toujours sa place lors de mes consultations.

C'est pour tenter de la comprendre et de vous donner des clés concrètes pour la retrouver , que j'ai voulu aborder ce sujet ô combien complexe.

💌 Pour vous inscrire : lien en bio

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01/03/2024

Non : les femmes ne perdent pas leur libido en vieillissant ! ❌

📌 Selon une étude* menée sur 15 ans et sur près de 3000 femmes :

Oui, les femmes continuent à avoir du désir : 25 % des femmes interrogées considèrent le s*xe comme très important, peu importe leur âge.

Ces nouveaux travaux sont très intéressants car ils viennent apporter un nouvel éclairage sur une s*xualité post 50 ans très souvent cliché :
«Certaines études antérieures ont suggéré [...] que toutes les femmes perdaient leur intérêt pour le s*xe en vieillissant. Mais dans la réalité, ce n'est vraiment pas le genre d'histoire que j'entends de la part de toutes mes patientes » déplore Dr. Holly Thomas, à la tête de l’étude.

📌Au travers l’étude, on y apprend que :

👉La s*xualité change et qu’elle diffère à 40 ans qu'à 20 ans, à 60 ans qu'à 40 ans et à 80 ans qu'à 60 ans mais le désir reste présent.

👉Les femmes de l'étude qui accordaient une grande importance à la s*xualité présentaient les caractéristiques suivantes :

- Plus diplômées / des facteurs socio-économiques plus importants

- Une bonne santé mentale

- Avoir connu une meilleure satisfaction s*xuelle avant d'arriver à la quarantaine.

📌Ce qu’il faut retenir :

Apprenons à nous défaire de ce que l’on considère comme “normal” ou “évident” au quotidien, que cela concerne la s*xualité ou pas.

Interrogeons-nous sur ces pensées toutes faites, et demandons-nous d’où elles viennent.

Très souvent, elles font plus de mal que de bien en consultation.

👉Et vous ? Que considériez-vous comme normal qu’il ne l’était pas finalement ?

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Source :

“ It’s a myth that women don’t want s*x as they age, study finds “, CNN Health, Mai 2023

28/02/2024

VICTOIRE ✌️ !

Il y a eu le 17 Janvier 1975 et il y aura désormais le 28 Février 2024.

Comme l'écrit franceinfo :

" Les sénateurs ont largement approuvé l'inscription de la "liberté garantie" des femmes "d'avoir recours à une interruption volontaire de grossesse".

Le Parlement sera convoqué en Congrès lundi 4 mars pour définitivement adopter cette révision constitutionnelle."

Nous sommes en train de vivre un moment historique 💜.

Cette inscription dans la constitution est la garantie pour chaque femme, de disposer de son corps.

Ensemble, continuons à nous battre jour après jour pour défendre nos droits ✊️

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27/02/2024

🎧 Épisode 4 : Se sentir femme, aimer, jouer 🎧
Conversation avec Emma.

20 ans de mariage,
20 ans d'épreuves,
20 ans de jeu,
20 ans de créativité
et 20 ans d'amour.

Si nous devions résumer notre échange avec elle, c’est ainsi que nous ferions.

Emma est une femme de 50 ans, en couple avec Jean depuis 20 ans. C’est beau.

Une relation qui débute par une rencontre au travail, animée par le jeu de séduction alors que tous les deux sont en couple. Cette passion pour le jeu qui ne les quittera plus.
Oui mais il y a un mais.
20 années de relations ne peuvent esquiver les écarts, les sorties de route,l’arrivée des enfants et la maladie.

👉Et cette question centrale : comment entretenir le désir après 20 ans de mariage ?

Là où les représentations de la vie s*xuelle des plus de 45 ans sont inexistantes, les mots d’Emma viennent à contre-courant de tout ce que l’on peut penser ou entendre à ce sujet.

Merci Emma de nous avoir ouvert cette fenêtre sur ta vie de couple en toute humilité et en toute transparence.

C’est un cadeau que tu nous fais et j’espère, chers auditeurs et auditrices, que vous saurez l’apprécier autant que moi.

Nous vous souhaitons une très belle écoute 😘

📍Le lien de l’épisode se trouve en bio

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20/02/2024

Les préliminaires n'existent pas

Voilà, c'est dit.

Je vous laisse imaginer le silence qui suit cette phrase en consultation...

Et histoire de rajouter un peu de piment, je peux m'empêcher de prononcer la phrase suivante :

"Préliminaires à quoi exactement ?"

Ahhhh nous y voilà.

📌 Un peu de contexte

Il s'agit d'un mot récent puisqu'il n'a que 120 ans et nous vient de..Freud.

Freud est l’inventeur du concept des préliminaires et les mentionne pour la première fois dans son ouvrage "Trois essais sur la théorie s*xuelle" (1905).

Au-delà de nommer, il vient écrire et planter le script érotique que l’on connait actuellement (le fameux triptyque) : ba**er langoureux / préliminaires / pénétrati0n.

Ce triptyque porte un nom "Script Freud Porn”, théorisé par Alexandre Lacroix dans son récent ouvrage*.

📌 Des conséquences désastreuses sur la santé s*xuelle des femmes...

En effet, le terme préliminaire a des répercussions désastreuses sur les femmes ayant des rapports s*xuels avec les femmes, car, puisqu'on considère qu'elles ne font pas vraiment l'amour, elles sont bien moins suivies en santé s*xuelle :

" Les femmes lesbiennes, bis*xuelles et autres FSF** sont « invisibilisées » au niveau épidémiologique, en ce qui concerne le virus de l’immunodéficience humaine (VIH) et, par extension, les autres infections s*xuellement transmissibles (IST) ".

📌 Comment s'en sortir ?

- Accepter l'idée que faire l'amour est pluriel.

- Déconstruire son script érotique en l'interrogeant.

- Identifier ce que l'on fait par automatisme vs par plaisir.

- Oser inverser l'ordre des pratiques

👉 D'autres idées pour inverser l'ordre établi ?
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* Sources:
- "Apprendre à faire l'amour", Alexandre Lacroix.
- " Santé s*xuelle et reproductive des femmes ayant des rapports s*xuels avec des femmes en Suisse" Sylvan Berrut, Anne Descuves, Stéphanie Romanens-Pythoud, Emilien Jeannot Dans Santé Publique 2022/HS2 (Vol. 34),

** FSF : Acronyme utilisé en santé s*xuelle pour parler des femmes ayant des rapports s*xuels avec les femmes.

👋 Moi c'est Margaux, je suis se×ologue et je vous reçois à Boulogne-Billancourt ou en visio.

15/02/2024

VOUS ÊTES 3000 😍 !

Une petite présentation s'impose :

🍑 : Plus qu'un métier, une vocation...

Je suis s*xologue clinicienne, engagée pour l’égalité femmes hommes, notamment pour la lutte contre les violences économiques et je suis spécialiste du couple et de l’argent.

✍️ : L'écriture est une de mes passions...

J'écris régulièrement, sur les réseaux sociaux et via ma newsletter, sur des sujets au croisement de la s*xologie, de la thérapie de couple, du féminisme et de l’argent.

🎤...Transmettre aussi

J'ai enseigné sur l'histoire des femmes en école de commerce, ai fait du conseil en égalité professionnelle et anime régulièrement des conférences autour de ces thématiques avec notamment un Tedx en Avril 2022.

Aussi avec mon amie, et consœur, Diane Deswarte () nous venons de lancer notre podcast Basium ( .podcast)

Aussi...

👶🏼 Maman d'un bébé de 5 mois
👨🏻 Fan de Freddie Mercury

Bienvenue 💜🙏

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👋 Moi c'est Margaux, je suis se×ologue et je vous reçois à Boulogne-Billancourt ou en visio.

📷 : Charlotte Jolly de Rosnay

13/02/2024

🎧 Épisode 3 : Clara, exploratrice toute nue 🎧

Conversation avec Clara

👉S’affranchir.

Ce qui me vient à l’écoute de cet épisode, c’est un verbe : s’affranchir.

Je crois que celui-ci résume à lui seul l’échange riche, intense et varié que vous allez entendre entre Diane et Clara.

Quand on s’intéresse à l’étymologie et à la signification du mot “affranchir”, cela signifie “Rendre libre ; déclarer libre”.

Et, c'est exactement cela que nous inspire Clara : elle a décidé de prendre sa liberté et de ne pas tomber sous le joug d’un acte qu’elle n’a pas choisi.

👉Son premier contact avec la s*xualité a été celui d’un viol.

Elle décide, à juste titre, que ce viol ne résumerait pas sa s*xualité, au contraire.

Pour conjurer le sort, elle s’est mise en quête de la s*xualité, de celle qui lui ressemblait.

Finalement, elle a découvert un tas d’endroits merveilleux et se réjouit de continuer à le faire le plus longtemps possible.

Nous vous souhaitons une très belle écoute 😘

📍Le lien de l’épisode se trouve en bio

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13/02/2024

L’éducation financière sera la clé pour lutter contre les violences économiques 🔥

📌 Lorsque l’on sait que …

- 40 % des femmes dépendent économiquement de leur conjoint.

- Une femme a deux fois plus de chances d’être victime de violences économiques conjugales si elle gagne beaucoup moins que son conjoint.

- 63% des femmes pensent qu’un homme doit prendre soin financièrement de sa famille pour être respecté.

Il est temps d’agir.

📌 La solution : l’éducation

Il est temps de reprendre en main son destin financier et de ne plus laisser les autres agir pour nous.

Car la première marche à l’investissement est souvent la plus difficile, je vous propose un décollage en douceur.

Ma chère amie et formidable entrepreneur, Hélène Gherbi vous propose une Masterclass gratuite le 15 février à 20h.

Vous y découvrirez comment surmonter vos freins émotionnels et vos croyances pour vous lancer dans l’investissement.

👉Lien pour s’inscrire en MP.

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Sources :

- Enquête sur la s*xualité en France ; Pratiques, genre et santé. Sous la direction de Nathalie Bajos, Michel Bozon. La Découverte (2008) .

- Étude IFOP pour Les Glorieuses (2023).

- HCE, Rapport annuel 2024 sur l’état du s*xisme en France (2024)

👋 Moi, c'est Margaux, je suis se×ologue, et je vous reçois à Boulogne-Billancourt ou en visio

Ce post est une collaboration rémunérée avec et je suis fière de soutenir leur travail.

12/02/2024

De quelle intimité parlons-nous ?

Je profite de ce début de semaine pour laisser diffuser cette réflexion...

Dans mon cabinet, les couples que je reçois me font souvent remarquer leur absence d'intimité (c'est d'ailleurs le motif de consultation).

📌 Mais de quelle intimité parlons-nous ?

Dans le sens commun, quand on parle de l'intimité du couple on sous entend souvent la s*xualité.

Sauf qu'en creusant un peu plus, l'intimité est bien plus riche que cela.

L'intimité est définie par le CNTRL comme " Vie intérieure profonde, nature essentielle (de quelqu'un); ce qui reste généralement caché sous les apparences, impénétrable à l'analyse".

La véritable intimité est profonde, insondable en extérieur.

📌 Une intimité psychique puis physique

Faire l'amour avec l'Autre c'est s'ouvrir, dans tous les sens du terme.

Beaucoup de couples que j'accompagne en consultation, ont perdu cette intimité psychique, cette connexion à l'autre, ces échanges profonds...bref, tout ce qui fait le ciment du couple.

Beaucoup évoluent côte à côte sans évoluer ensemble.

Beaucoup se parlent mais ne communiquent plus.

Beaucoup cohabitent mais ne vivent plus ensemble.

Dès lors cette question me vient :

👉 Comment espérer une intimité physique quand l'intimité psychique n'est plus ?

👉 Qu'en pensez-vous ?

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👋 Moi c'est Margaux, je suis se×ologue et je vous reçois à Boulogne-Billancourt ou en visio.

08/02/2024

Brisons le plafond de verre économique ! ⚡️

Vouloir parler d’argent quand on est une femme est tabou, voire un affront pour certaines personnes.

Et je n’ose même pas vous parler d’investissement…

Nous en sommes encore loin.

C’est après avoir accompagné des centaines de femmes que mon amie et fondatrice de FEMCA, Hélène Gherbi, est arrivée au constat suivant.

👉Il existe 3 freins principaux à l’investissement :

1. Le sentiment d’illégitimité : “Ce n’est pas pour moi”

2. La peur du risque : “Il se passe quoi si je me trompe ?”

3. Le manque de temps : “"Je ne prends déjà pas assez soin de moi, je ne pourrai jamais trouver du temps en plus pour investir ”

Oui mais…

Si nous-mêmes n’osons pas, qui le fera ?

Si nous laissons les autres décider avec notre argent, quid de l’indépendance économique ?

👉Et pourquoi pas vous après tout ?

C’est pour vous aider à lever les freins à l’investissement, que FEMCA organise une masterclass gratuite d’une heure ce Jeudi 15 Février à 20h.

Lien pour s’inscrire en story !

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👋 Moi, c'est Margaux, je suis se×ologue, et je vous reçois à Boulogne-Billancourt ou en visio

Ce post est une collaboration rémunérée avec FEMCA

07/02/2024

15 idées-cadeaux pour tous les budgets pour la Saint-Valentin !

Qu’on soit pour ou contre, qu’on le fête ou pas, peu importe votre camp, tant qu’il y a de l’amour ! ❤️

Si jamais vous souhaitez fêter la Saint-Valentin, mais que vous êtes en manque d’inspiration ou que vous n’avez pas un grand budget, j’ai ce qu’il vous faut.

Voici quelques idées-cadeaux pour toutes les bourses pour fêter la Saint-Valentin :

👉 Gratuit :

- Une lettre d’amour expliquant pourquoi vous aimez votre partenaire

- Une chanson rédigée pour elle/lui

- Un poème pour elle/lui écrit soit par vos soins, soit recopié à la main

- Un massage maison (à condition d’avoir l’huile)

👉 Autour de 10 euros :

- Un pique-nique improvisé sur le sol du salon sur un plaid moelleux et de quoi ravir vos papilles.

- Une bonbonnière avec des “bons cadeaux” : bon pour un massage, bon pour une do**he à deux, bon pour un ba**er langoureux. (Coût de la bonbonnière : 5 euros)

- Transformez votre salle de bain en mini spa avec quelques bougies, une lumière tamisée, et un savon qui sent bon.

- Une séance de cinéma “maison” avec des popcorns que vous aurez achetés, des chocolats, un plaid, des coussins confortables et un film que vous aimez tous les deux.

👉 Entre 20 et 50 euros :

- Un restaurant en amoureux

- Une séance de cinéma (popcorn inclus)

- Un album photo de votre couple sur l’année (ou les années) qui viennent de s’écouler

👉 Entre 50 et 80 euros :

- Mon programme (oui oui) “ 25 jours pour se redécouvrir dans son couple”

- Un très bon restaurant

👉 Plus de 80 euros :

- Une nuit d’hôtel

- Un·e baby-sitter pour s’occuper de vos enfants le temps d’une soirée au restaurant

📌 Et vous ? Voyez-vous d'autres idées ?

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06/02/2024

“La première personne que l’on doit désirer, c’est soi-même.”

Phrase que je prononce souvent en consultation, vient très souvent la réponse de mon interlocuteur·rice :

“Oui, mais comment ?”

👉Ma réponse : Cela passe par l’estime de soi.

L’estime de soi, cet ingrédient mystère qui va venir influencer la libido. On ne peut désirer l’autre si on ne se désire pas soi.

Comment pouvons-nous envisager une vie intime si notre rapport à nous-même est conflictuel ?

Hasard (ou pas), dans le numéro de janvier de Psychologies Magazine, Christophe André, psychiatre, revient sur cette notion qu’il a vu évoluer au cours de sa pratique.

👉Voici quelques clés pour la comprendre.

📌Qu’est-ce que l’estime de soi* ?

C’est le rapport intime que nous entretenons avec nous-mêmes et qui répond à 3 questions* :

1. Comment je me vois ?

2. Comme je me juge ?
3. Comment je me traite ?

Répondre à ces 3 questions permet d’ores et déjà de savoir où vous en êtes à l’instant T.

📌Quels sont les piliers de l’estime de soi ?

1. Le regard amical sur soi.

2. Le juste lien aux autres

3. L’ouverture au monde

📌Comment se manifestent les troubles de l’estime de soi ?

Ces troubles viennent s’appuyer là où ça fait mal, sur nos blessures psychiques.

En consultation, ce peut être :

- Anxiété de la performance

- La mise en échec permanente affective

- La répétition d’un schéma

- Les comportements d’évitement

C’est normal de ne pas avoir envie de l’Autre si toi même, tu n’es pas à l’aise avec ton corps.

C’est normal de ne pas avoir de désir si tu es dans une place psychique et émotionnelle inconfortable.

C’est normal de ne pas ressentir l’envie quand ta tête, ça bouillonne.

👉Et vous ? Saviez-vous que l’estime de soi était nécessaire à une vie intime ?

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* Source : Psychologie Magazine, Janvier 2024, Interview avec Christophe André.

Margaux Terrou - Sexologue Clinicienne

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