23/10/2025
Parfois, certaines huiles essentielles viennent toucher le cœur…
Pour moi, c’est le Laurier noble (Laurus nobilis).
Ce n’est sûrement pas un hasard : mon prénom, _Laurence_, vient directement du laurier 🌿
Cette plante, dans de nombreuses traditions, est un symbole de victoire.
De la couronne de César à celle du baccalauréat, le Laurier marque l’accomplissement, la reconnaissance… et l’audace.
Chez moi, on l’appelle "je vais tout déchirer" 😄
Une expression inventée par mon fils le jour où je lui en ai donné pour l'oral du brevet… et depuis, c’est resté.
Sur le plan aromathérapeutique, l’HE de Laurier noble est un équilibrant nerveux remarquable.
Elle contient principalement des oxydes (1,8-cinéole) et des monoterpènes (α- et β-pinène, sabinène).
➡️ Ces molécules agissent ensemble pour :
- Renforcer la clarté mentale,
- Soutenir l’immunité et combattre les infections,
- Et stimuler l’assurance intérieure en cas de doute, de peur du jugement ou de trac.
Une huile de recentrage précieuse en cette saison d’automne, où l’on est souvent plus sensible, plus perméable aux émotions extérieures, "à fleur de peau".
💡 En pratique, pour un effet "clarté et courage" :
→ Déposez 1 goutte sur un mouchoir.
Respirez… laissez le Laurier vous redresser de l’intérieur.
⚠️ Précautions d’emploi
- Contre-indications : enfants < 6 ans et femmes enceintes/allaitantes
- Irritante à l’état pur : bien diluer avant application cutanée.
- Prudence chez les personnes asthmatiques (1,8-cinéole).
🧡 J’en parle aussi dans mon dernier article de blog :
« Renforcez votre Qi protecteur, le Wei Qi, en automne » — pour traverser la saison avec vitalité et confiance.
🔗 Lien pour le lire : https://www.lauretsens.com/blog/booster-ses-defenses-et-le-wei-qi-en-automne/
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🌿 Je suis Laurence Villevalois, praticienne en shiatsu, aromathérapie et herbaliste.
☯️ J’accompagne les personnes en quête de mieux-être grâce au shiatsu, aux huiles essentielles et aux plantes médicinales.
📍 Séances individuelles & ateliers à Boulogne-Billancourt
