Nicolas Grare Therapeute

26/01/2025

Je vous souhaite un beau dimanche en compagnie de Carl Gustav Jung qui a inventé la notion de synchronicité : deux événements qui sont réunis par du sens et non par un lien causal. Voici comment Jung en parle, ce qui suppose qu’il existe d’autres lois dans l’univers qui nous sont encore inconnus. Il mènera sur cette question des recherches pendant vingt ans avec l’un des fondateurs de la physique quantique, Wolfgang Pauli (Prix de Nobel de Physique). Si cette question (et la pensée de Jung en général) vous intéresse, je vous invite à suivre le webinaire en ligne ou le séminaire en présentiel que l’une des meilleurs spécialistes de Jung, Carole Sédillot, donnera prochainement à La Maison des sagesses. (www.lamaisondessagesses.com).

16/12/2024

💔 Pardonner, c’est difficile, surtout quand on sait que l’autre a choisi de nous blesser.⁣
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Mais j’ai compris une chose essentielle : le pardon, ce n’est pas excuser ou oublier. C’est se libérer. ⁣
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✨ Ne pas laisser la douleur du passé empoisonner notre présent. 🌱⁣
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Et vous, comment abordez-vous le pardon ? 🤔 Commentez !⁣

28/11/2024

Beaucoup d’entre nous cachent leurs luttes derrière un simple "ça va bien". Cette réponse familière peut dissimuler une réalité complexe : le manque de sommeil, la solitude, l'anxiété ou le surmenage. 😞 Parce qu'on ne veut pas inquiéter les autres ou paraître vulnérable, on garde tout en soi et on continue d'avancer, en silence.⁣
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Mais à long terme, ignorer ce que l'on ressent peut peser lourdement sur notre bien-être. Personne ne devrait traverser ses épreuves seul(e), et il est essentiel de comprendre que partager ses émotions ne signifie pas "déranger", mais s’accorder l'espace pour être authentique et se libérer de ce fardeau émotionnel. 🤝⁣
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Prendre le temps d’exprimer ce que l'on ressent, que ce soit avec un ami, un proche ou un professionnel, peut alléger le poids que l'on porte. En créant un environnement de confiance, nous pouvons encourager les autres à parler de leurs propres défis et à sortir du silence.☝️⁣
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✨ Rappelez-vous que demander de l'aide est un signe de courage, pas de faiblesse. Briser le tabou autour des émotions cachées peut être la première étape vers une santé mentale plus équilibrée et une vie plus sereine.⁣
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🗣️ Partagez ce post pour rappeler à ceux que vous aimez qu’ils ne sont pas seuls. Ensemble, aidons à créer un espace où chacun peut s’exprimer librement. 💬💖⁣

04/12/2022

23/11/2022

Côté Experts - France Bleu Nord en réécoute sur France Bleu Nord : retrouvez nos programmes, nos invités exclusifs et abonnez-vous aux podcasts !

24/06/2022

17/06/2022

15/06/2022

S’il est vrai que vivre la séparation de ses parents est une épreuve toujours très douloureuse pour un enfant, la façon dont il va arriver à gérer la situation dépend essentiellement de leur comportement à son égard pendant cette épreuve. Car, dans ce chaos émotionnel que représente une séparation, des mécanismes naturels et involontaires se mettent très souvent en place qui peuvent aggraver la souffrance de l’enfant et nuire à son bon développement futur.
Pour savoir comment préserver son enfant lors d’une séparation nous vous invitons à lire l’article que nous avons rédigé : « Comment préserver son enfant lors d’une séparation ?»
https://comediation.be/comment-preserver-son-enfant-lors-dune-separation/

31/05/2022

La thérapie de couple est-elle une solution pour régler ses problèmes ? Comment se déroule-t-elle ?