Stéphanie Brebion- Relation d'aide, Hypnose et PNL

26/10/2025

🎗️ Après le cancer… le silence.

Quand le traitement s’arrête, beaucoup pensent que tout redevient “comme avant”.
Mais à l’intérieur, tout a changé.

Moins de médecins, moins de proches présents, moins de « il faut ».
Et soudain, plus d’espace pour ressentir… mais aussi pour se confronter à soi.

La maladie dépouille. Elle enlève les masques, les statuts, les rôles.
On n’est plus “le/la professionnel·le”, “le parent”, “le/la fort·e”…
On devient simplement humain.

Dans ce vide, naît un besoin : retrouver du sens, redéfinir le lien à l’autre, se réancrer dans la vie.

💬 Mettre des mots sur ses émotions, c’est déjà les remettre en mouvement.
Ce n’est pas “aller mal”, c’est se remettre à vivre autrement.

🌸 Vous n’êtes pas seul·e. L’accompagnement après le cancer est une continuité, pas une fin.

15/10/2025

🔥 Parfois, il suffit d’un pas de côté…

Dans certaines situations, la tension monte, les émotions s’enflamment, et tout semble prêt à exploser. Pourtant, il suffit parfois d’une seule personne qui choisit de se retirer, de respirer, de prendre du recul… pour apaiser tout le système.

Se retirer, ce n’est pas fuir. C’est choisir la paix plutôt que la réaction. C’est se protéger, et protéger les autres.
En thérapie, nous apprenons à reconnaître ce moment où il est temps de dire « stop », à rompre le cercle du feu intérieur avant qu’il ne devienne destructeur.

✨ Prendre soin de soi, c’est aussi cela : savoir s’éloigner à temps.

06/10/2025

« Nuggets » — une métaphore douce-amère sur nos dépendances.

Tout commence souvent par une recherche de plaisir, de réconfort, d’évasion.
Puis, sans qu’on s’en rende compte, le geste devient automatique, la pensée se répète,
et quelque chose d’extérieur finit par prendre racine à l’intérieur.

L’addiction, ce n’est pas seulement une perte de contrôle.
C’est parfois une tentative de combler un vide, d’apaiser une émotion,
ou simplement d’oublier un instant.

🎬 Cette vidéo nous tend un miroir :
qu’est-ce que nous consommons vraiment… et qu’est-ce qui finit par nous consommer ?

Film Bilder Studio's "Nuggets" captures the ebb and flow of addiction with mesmerizing simplicity. It's a visual ride that brings both an ache in your heart ...

05/10/2025

Faciliter le dialogue, dédramatiser le diagnostic et outiller les parents, les enseignants et les intervenants : telle est la triple promesse du « Guide Marionnette TDAH » https://papapositive.fr/le-guide-marionnette-tdah-un-outil-ludique-et-bienveillant-pour-mieux-comprendre-et-accompagner-le-trouble-du-deficit-de-lattention/

05/10/2025

🌿 Tes émotions, tu peux… 🌿

Elles ne sont pas là pour te freiner, mais pour te guider 💛
Chaque émotion a un message, une raison d’être.

Tu peux :
💭 Les subir… ou apprendre à les comprendre.
💪 Les porter… ou choisir de les transformer.
🪞 Les analyser, les accepter, et grandir grâce à elles.

Nos émotions ne sont pas nos ennemies — elles sont des alliées précieuses sur le chemin de la connaissance de soi 🌱