Terre d'Âme • espace sacré pour la femme •

08/10/2025

🔥 𝐏𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐋𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐁𝐞́𝐥𝐢𝐞𝐫 ✦ 𝐋𝐞 𝐅𝐞𝐮 𝐝𝐮 𝐑𝐞𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 🔥

Une bien jolie lunaison dans le signe ardent du Bélier !

Cette pleine lune entre en résonance avec la nouvelle lune de fin mars :
une éclipse conjointe à Chiron, marquant le début d’une ère nouvelle du Soi,
une mue identitaire, un cycle de dépouillement d’une blessure originelle.

Rappelle-toi ce que tu vivais durant cette période.
Quelles étaient tes aspirations ?
Quel renouveau avais-tu envie d’insuffler dans ta vie ?
Et comment as-tu marché avec cela depuis ?

La pleine lune actuelle marque une étape et éclaire le chemin parcouru.

𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲́𝗹𝗲́𝗯𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗵𝗼𝗻𝗼𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗺𝗲́𝗲𝘀,
𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗶𝗾𝘂̂𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹 : 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿𝘀𝘂𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗼𝘂𝘁𝗲,
𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲, 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀.

𝗜𝗹 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗲 𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗰𝗼̂𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲.

Intégrer la quête individuelle.
Se libérer d’une pseudo harmonie relationnelle.

Se recentrer pour mieux se rencontrer.
Cesser de cultiver une fausse harmonie à son détriment.

Mettre les pieds dans le plat.
Déposer les masques sociétaux.
Diriger son énergie vers ce que l’on veut voir s’épanouir.
Et… s’ouvrir à un nouveau mystère de la rencontre.

Observe comment tu t’engages avec toi-même,
et comment tu peux ajuster ton rythme dans cette nouvelle saison.

Il n’est plus question de cultiver l’infini compromis relationnel
ou une harmonie forcée qui t’éloigne de ton axe.
Recentre-toi pour mieux te rencontrer.

𝗥𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗦𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗦𝗼𝗶.
𝗟𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗲́𝘁𝗶𝗻𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗷𝗮𝗶𝗹𝗹𝗶𝗿 𝗮̀ 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝘀.

𝗘𝘁 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗹𝗲-𝘁𝗼𝗶…
𝗘̂𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗼𝗶-𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲.

𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗼𝗶-𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝗽𝗿𝗲𝘂𝘃𝗲𝘀,
𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘁’𝗲𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗲𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝘂 𝗲𝘀,
𝗲𝘁 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗼𝗻 𝗳𝗲𝘂 𝘀𝗮𝗰𝗿𝗲́ 𝗱𝗲 𝘀’𝗲́𝗽𝗮𝗻𝗼𝘂𝗶𝗿,
𝗱𝗲 𝗴𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗽𝘂𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀.

𝗜𝗹 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝘃𝗿𝗮𝗶 𝘁𝗼𝗶…
𝗨𝗻𝗲 𝗹𝗲́𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲́𝗰𝗿𝗶𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝘁𝗼𝗻 𝗮̂𝗺𝗲,
𝗨𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲̂𝘁𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲́𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝘁𝗼𝗶𝗹𝗲𝘀.

Amour, amour,
Jusqu’à toi.

𖥸
Anne-Sophie
www.terredame.com

21/09/2025

🌑✨ 𝐄́𝐜𝐥𝐢𝐩𝐬𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐞𝐫𝐠𝐞 ✨🌑

Être au service de Soi
Être au service de l’Autre
dans un don pur et silencieux.

L’humilité battante
jaillissante du Soin,
émanant d’un Amour sans fin.

Accueillir la fin du cycle,
sentir le parfum du suivant,
et s’abandonner au passage sacré.

Un nouvel équilibre s’ancre,
révélant l’Art raffiné
et la beauté cachée
dans la grâce du quotidien.

Dans la vérité nue,
les voiles se lèvent,
et tout ramène l’âme
à la Vie essentielle.

🍂

𝙏𝙤𝙪𝙩𝙚𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙨𝙚́𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙆𝙪𝙣𝙙𝙖𝙡𝙞𝙣𝙞 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣𝙚 𝙙𝙪 𝟮𝟮 𝙨𝙚𝙥𝙩𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 𝙨𝙚𝙧𝙤𝙣𝙩 𝙙𝙚́𝙙𝙞𝙚́𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙨'𝙝𝙖𝙧𝙢𝙤𝙣𝙞𝙨𝙚𝙧 𝙖̀ 𝙘𝙚 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 🙏 :
- 𝘭𝘶𝘯𝘥𝘪 𝟸𝟸 : 𝟪𝘩𝟦𝟧-𝟫𝘩𝟦𝟧 𝘦𝘵 𝟣𝟩𝘩𝟥𝟢-𝟣𝟪𝘩𝟥𝟢
- 𝘮𝘦𝘳𝘤𝘳𝘦𝘥𝘪 𝟸𝟺 : 𝟣𝟤𝘩𝟣𝟧-𝟣𝟥𝘩𝟣𝟧

𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑀𝑎𝑖𝑠𝑜𝑛 𝑑𝑒𝑠 𝐴𝑠𝑠𝑜𝑐𝑖𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠, 𝐵𝑜𝑢𝑙𝑜𝑔𝑛𝑒-𝑠𝑢𝑟-𝑀𝑒𝑟
(𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑟𝑣𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑛 𝑚𝑝)

🍂

Beau passage d’éclipse et d’équinoxe à vous !
Anne-Sophie

06/09/2025

🌞 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 – 𝐚̀ 𝐁𝐨𝐮𝐥𝐨𝐠𝐧𝐞-𝐬𝐮𝐫-𝐌𝐞𝐫 🌞
Envie d’un espace de douceur, de reconnexion, de vitalité et de transformation intérieure ?

À partir du 15 septembre, les cours reprennent chaque lundi et mercredi.
Un moment pour te régénérer, te recentrer et te relier à ton énergie vitale grâce à la pratique du Kundalini Yoga.

𝗕𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲
Le Kundalini Yoga peut vous aider à :
– Augmenter l’énergie vitale
– Apaiser votre mental et réguler le stress
– Retrouver un sommeil profond et réparateur
– Renforcer votre système immunitaire
– Accueillir vos émotions avec douceur et prévenir l’épuisement
– Renforcer stabilité intérieure et clarté

𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳 : 12 € / cours • 100 € la carte de 10 cours

𝗟𝗶𝗲𝘂 : Maison des Associations – Boulogne-sur-Mer

📅 𝗛𝗼𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀
Lundis : 8h45 – 9h45 / 17h30 – 18h30
Mercredis : 12h15 – 13h15

🧘‍♀️ 𝗔̀ 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗼𝗶𝗿 : Tapis, coussin, plaid, bouteille d’eau, tenue confortable

Tous niveaux, sur inscription

→ 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 & 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐬 :
par message privé ou SMS au 06.73.79.07.32

www.terredame.com/kundaliniyoga

05/09/2025

🌕✨ 𝐏𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐋𝐮𝐧𝐞 & 𝐄́𝐜𝐥𝐢𝐩𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐏𝐨𝐢𝐬𝐬𝐨𝐧𝐬 ✨🌕

Les éclipses lunaires invitent profondément à terminer un schéma karmique.
C’est une étape de fin. Quelque chose dans ton passé, qui s’est trop souvent répété, doit se dissoudre pour que tu puisses écrire une nouvelle réalité.

𝗔𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗻𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲.
𝗢𝘂𝘃𝗿𝗲-𝘁𝗼𝗶 𝗮̀ 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝘃𝗲́𝗰𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗱𝗲́𝘀𝗶𝗿𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗻𝘁.

𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲. 𝗧𝘂 𝗹𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁.
𝗜𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗻𝗶𝗿 𝘂𝗻 𝗰𝘆𝗰𝗹𝗲.
𝗜𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗲 𝗿𝗲́𝗽𝗲̀𝘁𝗲, 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘁’𝗮𝗹𝗼𝘂𝗿𝗱𝗶𝘁, 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗮̀ 𝘁𝗼𝗶.

Cette Pleine Lune nettoie en profondeur.
Elle nous prépare à renaître.
Mais avant cela, elle nous invite à mourir symboliquement à ce qui n’a plus lieu d’être.

Laisse tomber les masques.
Traverse les illusions.
Reviens à ton Essence.

Sous cette lumière lunaire voilée, les larmes peuvent venir, les souvenirs émerger, les rêves se faire signes.
Tout est juste. Tout est à sa place.

Les Poissons nous parlent de dissolution, de pardon, de fin de cycle, de foi.

Un grand bain d’âme.

Un moment suspendu entre deux mondes, où l’invisible devient palpable, où l’appel de ton âme se fait entendre, clair et doux.

Meurs à l’ancien.
Rends grâce à ce que tu quittes.

𝗧𝘂 𝗲𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗮𝗰𝗿𝗲́ 𝗼𝘂̀ 𝗹’𝘂𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀 𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗶𝗻… 𝗲𝘁 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗻𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲.

𝗜𝗹 𝗻’𝘆 𝗮 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗮̀ 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲, 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿.
𝗔̀ 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹𝗹𝗶𝗿.
𝗔̀ 𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝗿.

𝗧𝘂 𝗻’𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗱𝘂𝗲.
𝗧𝘂 𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗮̀ 𝘁𝗼𝗶.

Avec beaucoup d'amour 💜
Anne-Sophie

www.terredame.com

26/08/2025

🌞 𝐌𝐄́𝐃𝐄𝐂𝐈𝐍𝐄 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐕𝐈𝐄𝐑𝐆𝐄 🌞

Le 23 août, le Soleil a quitté le feu éclatant du Lion pour se plonger dans la terre minutieuse de la Vierge. Une énergie de précision et de soin se dépose sur nos âmes : celle de l’organisation, de la guérison et du service.

La Vierge nous apprend à respirer la beauté dans le détail.

C’est la saison pour purifier, nettoyer et améliorer ce qui peut l’être dans notre vie.

Nous accueillerons également les éclipses, qui amplifient l’énergie de transformation et de libération. Ce qui semblait immuable peut se révéler, et des ajustements profonds dans ta vie quotidienne sont possibles.

Après la saison estivale, c’est le moment de se recentrer, de réfléchir à tes pratiques quotidiennes et de t’entourer de simplicité et de clarté.

C’est le moment de faire un pas vers un mieux-être, de rendre notre environnement plus harmonieux et de nous accorder le droit de prendre soin de nous.

La médecine de la Vierge te murmure :
« Ralentis. Clarifie. Organise ton énergie pour qu’elle soutienne ton chemin. »

𝑇𝑜𝑢𝑡 𝑒𝑛 𝑡𝑜𝑖 𝑐𝘩𝑒𝑟𝑐𝘩𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑙𝑎𝑟𝑡𝑒́.
𝐿’𝑎𝑗𝑢𝑠𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑗𝑢𝑠𝑡𝑒.
𝐿’𝑎𝑙𝑖𝑔𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑎𝑢 𝑚𝑖𝑙𝑙𝑖𝑚𝑒̀𝑡𝑟𝑒 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑡𝑜𝑛 𝑎̂𝑚𝑒 𝑒𝑡 𝑡𝑎 𝑟𝑒́𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́.

𝐶’𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑠𝑎𝑖𝑠𝑜𝑛 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑟𝑒𝑚𝑒𝑡𝑡𝑟𝑒 𝑑𝑢 𝑠𝑒𝑛𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑙𝑠,
𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑢𝑟𝑖𝑓𝑖𝑒𝑟 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑒𝑛𝑐𝑜𝑚𝑏𝑟𝑒,
𝑒𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑛𝑒 𝑔𝑎𝑟𝑑𝑒𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑙’𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑒𝑙.

𝐿𝑎 𝑉𝑖𝑒𝑟𝑔𝑒 𝑛𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑓𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛.
𝐸𝑙𝑙𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑡 𝑙’𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑔𝑟𝑖𝑡𝑒́.
𝐶𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑣𝑖𝑏𝑟𝑒 𝑗𝑢𝑠𝑡𝑒, 𝑚𝑒̂𝑚𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙’𝑜𝑚𝑏𝑟𝑒.
𝐶𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑔𝑢𝑒́𝑟𝑖𝑡, 𝑚𝑒̂𝑚𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒 𝑠𝑖𝑙𝑒𝑛𝑐𝑒.

𝐼𝑛𝑐𝑙𝑖𝑛𝑒-𝑡𝑜𝑖 𝑒𝑛 𝘩𝑢𝑚𝑖𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑒𝑟𝑣𝑖𝑟 𝑙𝑒 𝑣𝑖𝑣𝑎𝑛𝑡.
𝑅𝑒𝑚𝑒𝑡𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑡𝑒𝑠 𝑔𝑒𝑠𝑡𝑒𝑠.
𝐿𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑟 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑛𝑒 𝑠𝑒𝑟𝑡 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑡𝑜𝑛 𝑒́𝑣𝑜𝑙𝑢𝑡𝑖𝑜𝑛.
𝑆𝑜𝑢𝑣𝑖𝑒𝑛𝑠-𝑡𝑜𝑖 : 𝑡𝑜𝑛 𝑞𝑢𝑜𝑡𝑖𝑑𝑖𝑒𝑛 𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛 𝑟𝑖𝑡𝑢𝑒𝑙 𝑠𝑎𝑐𝑟𝑒́.

✨ 𝐀𝐟𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 ✨
Je rends grâce à mon corps temple.
Je suis un canal clair entre la terre et l’esprit.
Je laisse partir ce qui alourdit, et j’honore ce qui soutient.
Je guéris en me respectant.
Mon quotidien est un autel.
Je me mets au service de ma vérité la plus pure.
Je simplifie pour révéler l’essence.

🌙 Je te souhaite une belle saison Vierge,

Avec amour,
Anne-Sophie

19/08/2025

✨ 𝐊𝐔𝐍𝐃𝐀𝐋𝐈𝐍𝐈 𝐘𝐎𝐆𝐀 - 𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐧𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 ✨

Demain, je t’invite à un cours de Kundalini Yoga, de 12h15 à 13h30.

Un espace posé au cœur de ta journée, pour venir déposer les tensions et réguler ton système nerveux.

À travers la respiration, le mouvement et la méditation, tu pourras retrouver un état d’apaisement et de présence, un retour à ton centre.

A partir du 15 septembre, les cours reprennent
les lundis : 8h45 - 9h45 / 17h30 - 18h30
les mercredis : 12h15 - 13h15

Toutes les infos se trouvent ici :

Pratiquez le Kundalini Yoga à Boulogne-sur-Mer : apaisez votre esprit, renforcez votre corps, libérez vos émotions et élevez votre conscience.

09/08/2025

✨ 𝐔𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐜𝐨𝐮 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 ⵑ ✨

Je viens partager avec vous ma toute dernière newsletter, avec une guidance pour la Pleine lune et les prochains événements.

Si tu souhaites recevoir les prochaines, envoie-moi un petit message avec ton e-mail :-)

Beau week-end à vous

Anne-Sophie

Bonjour à vous, chères Femmes ! J’espère que votre été se déroule en douceur et que vous profitez, autant que possible, de moments ressourçant. Me voici de retour dans vos boîtes mail, après un long silence depuis mai. Ces derniers mois ont été intenses : ma formation de yoga, les accom...

12/07/2025

♋🌿 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐓𝐎𝐓𝐄𝐌 : 𝐋’𝐀𝐋𝐂𝐇𝐄́𝐌𝐈𝐋𝐋𝐄 🌿♋

Encore quelques jours pour profiter de la saison astrologique du Cancer. Un temps qui nous invite à explorer nos besoins essentiels et à cultiver un espace de sécurité intérieure. Elle marque un temps pour se reconnecter à notre sensibilité, pour nourrir nos racines affectives et embrasser la magie de la vulnérabilité.

L’alchémille, surnommée « le manteau de Notre-Dame », se révèle une alliée précieuse pour cette période. Enracinée dans les mystères féminins et les énergies protectrices, elle nous enseigne à accueillir nos émotions avec douceur et à trouver refuge dans notre propre lumière.

𝐍𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐬𝐨𝐢-𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬,
𝐂𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐜𝐭𝐮𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫,
𝐄𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐚̀ 𝐥𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐜𝐫𝐞́𝐞.

L’alchémille incarne la tendresse et la force cachée qui émergent de notre centre émotionnel. Cette plante délicate nous invite à nous recentrer et à embrasser pleinement les cycles de notre vie intérieure.

🌿 𝐋’𝐚𝐥𝐜𝐡𝐞́𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞, 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 : Protéger & apaiser : L’alchémille enveloppe notre ventre & nos émotions avec une énergie protectrice, créant un espace sûr pour accueillir notre sensibilité. Réparer & équilibrer : Elle aide à apaiser les blessures du cœur et soutient l’harmonie émotionnelle et intuitive. Écouter & manifester : En favorisant la connexion avec nos désirs profonds, elle nous guide dans l’expression de nos rêves et intentions.

🧘‍♀️ 𝐄𝐱𝐞𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 :
• En tisane, pour apaiser les émotions et soutenir un équilibre doux et réparateur.
• En méditation, pour purifier, protéger et nourrir vos liens affectifs, en visualisant ses gouttes de rosée lumineuse comme des porteurs de vos intentions profondes.
• En journal introspectif, en écoutant les messages de votre cœur et en accueillant vos vulnérabilités.

🌿 𝐄𝐧 𝐫𝐞́𝐬𝐮𝐦𝐞́ :
Lorsque les marées émotionnelles du Cancer nous appellent, l’alchémille devient un refuge bienveillant. Elle nous guide avec douceur à travers nos eaux intérieures, tout en fortifiant notre capacité à créer et à maintenir des espaces d’amour et de sérénité pour nous-mêmes et pour les autres.

𝐐𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧,
𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧,
𝐓𝐞 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐡𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞́,
𝐃’𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐢𝐱 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞,
𝐄𝐭 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭𝐞.

Avec amour,
Anne-Sophie

10/07/2025

🔮 𝐓𝐢𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐏𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐋𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐂𝐚𝐩𝐫𝐢𝐜𝐨𝐫𝐧𝐞

La montagne intérieure se dresse devant toi.
Pour t’inviter à contempler le chemin déjà parcouru.
Ce que tu as tenu, traversé, construit.
Ce que tu peux désormais laisser derrière.
Et ce que tu choisis de bâtir en conscience, dans un nouveau souffle.

Ce tirage vient éclairer ton axe, tes fondations, ta souveraineté.

Que viens-tu célébrer et ajuster sous cette Pleine Lune ?
Si tu le souhaites, partage ton ressenti en commentaire ✨

Avec amour,
Anne-Sophie

09/07/2025

🌕 𝗣𝗟𝗘𝗜𝗡𝗘 𝗟𝗨𝗡𝗘 𝗘𝗡 𝗖𝗔𝗣𝗥𝗜𝗖𝗢𝗥𝗡𝗘 🌕

Sous cette Pleine Lune, la montagne intérieure nous appelle.
𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝗹𝗲𝗿.
𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶̂𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘂.
𝗘𝘁 𝗿𝗲́𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝗹𝗲́𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻.

La Pleine Lune en Capricorne est puissante, structurante, exigeante parfois, mais toujours profondément soutenante. Elle nous invite à faire le point sur nos engagements, notre solidité intérieure, notre rapport au devoir… tout en nous offrant une clé de maturité.

𝗟𝗲 𝗖𝗮𝗽𝗿𝗶𝗰𝗼𝗿𝗻𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗶̂𝘁𝗿𝗶𝘀𝗲, 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲, 𝗱𝘂 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗹𝗼𝗻𝗴, 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲.
𝗜𝗹 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗲, 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲́𝗲, 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗻𝗻𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲́𝗯𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲́𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲, 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗹𝗲 𝗳𝗼𝗿𝘁 𝗼𝘂 𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗼𝗻𝘁 𝘃𝗮𝘀𝗰𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿.

Cette Pleine Lune éclaire ce qui tient debout et ce qui vacille.
Ce que nous portons par devoir, mais qui ne fait plus sens.
Les vieilles loyautés, les poids silencieux,
les ambitions héritées, ou usées.

Mais elle est aussi un rappel vibrant :
Tu as le droit de réussir autrement.
Tu peux bâtir sans t’épuiser.
Tu peux gravir en respectant ton rythme.

C’est un moment pour faire le tri.
Revenir à l’essentiel.
Retrouver la clarté.
Et choisir ce qui te soutient vraiment.

A mi-chemin de cette année 2025, observe les aspirations avec lesquelles tu as marché jusqu’à présent, célèbre l’ascension parcourue, respire et contemple le paysage tranquillement avant de reprendre la route.

𝗛𝗼𝗻𝗼𝗿𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻. 𝗥𝗲𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲-𝘁𝗼𝗶 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗮 𝗱𝗶𝗴𝗻𝗶𝘁𝗲́.
𝗣𝗼𝘀𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝗰𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲́ & 𝘁𝗶𝗲𝗻𝘀 𝘁𝗼𝗻 𝗮𝘅𝗲 :
𝗨𝗻 𝗼𝘂𝗶 𝗮̀ 𝘁𝗼𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲.
𝗨𝗻 𝗼𝘂𝗶 𝗮̀ 𝘁𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗲́ 𝗮̀ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗮 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀.
𝗨𝗻 𝗼𝘂𝗶 𝗮̀ 𝘁𝗮 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝘁𝗲́.

ᨐ ∆ ᨐ

Avec amour,
Anne-Sophie

www.terredame.com

24/06/2025

🌞 𝐌𝐄́𝐃𝐄𝐂𝐈𝐍𝐄 𝐃𝐔 𝐂𝐀𝐍𝐂𝐄𝐑 🌞

Avec l’arrivée du Solstice, le Soleil a franchi la porte de l’Eau,
Et c’est ton monde intérieur qui devient la Matrice sacrée.

Nous sommes à présent dans le royaume du Cancer, ce signe d’eau nourri par la Lune, gardien des émotions profondes et des racines intimes.

L’archétype du Cancer nous invite à ralentir, à nous tourner vers notre intérieur, à protéger ce qui est fragile et précieux, notre cocon, notre famille, notre cœur.

Dans cette saison, l’énergie se fait douce, protectrice, intuitive.
C’est le moment de laisser venir les élans du cœur, d’écouter cette voix intérieure qui nous parle en murmures tout en posant des limites bienveillantes.

Tu peux ressentir plus fort les émotions bouger en toi.
Ta mémoire parle.
Ton corps se souvient.
Et ton cœur cherche un lieu sûr où s’ouvrir.

Le Cancer nous rappelle que la vulnérabilité n’est pas une faiblesse, mais une porte vers la guérison et la force.
Tu es dans la saison du refuge, au seuil du mystère.
Celui où l’on apprend à être tendre sans fuir, à être forte sans armure.

C’est une saison pour revenir à ce qui te nourrit.
Pour honorer tes cycles.
Pour pleurer ce qui doit partir et protéger ce qui veut naître.
Pour créer un espace sacré, en toi & autour de toi, où l’amour peut circuler librement.

🌊 𝐀𝐟𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 🌊 Mon âme danse avec les marées, fluide, libre, infinie. Je suis la gardienne du berceau sacré où naissent les rêves et la vie. Je transforme mes blessures en sources de sagesse. Je protège ma paix comme un sanctuaire. Je me laisse guider par mon ressenti profond. Je m’ouvre à l’amour en choisissant de me tenir pleinement dans mon cœur. Je construis ma vie sur ce qui me nourrit vraiment. Je suis la matrice vivante du renouveau.

🌙 Je te souhaite une saison Cancer douce, régénérante et profondément réconciliée, avec tes émotions, ton passé et ton pouvoir d’amour.
Que la sagesse de ta mer.e intérieure te porte,
Nourrissant ton corps et ton âme avec douceur.

✨ L’agenda pour les consultations est désormais ouvert pour le mois de juillet :
Soin de l'Utérus, Cérémonie de passage, Guidance de l’Âme
→ Rendez-vous sur le site pour réserver ton créneau.

Depuis le ciel jusqu’à toi,

Avec Amour,
Anne-Sophie

www.terredame.com

13/06/2025

♊ 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐓𝐎𝐓𝐄𝐌 : 𝐋𝐀 𝐏𝐀𝐒𝐒𝐈𝐅𝐋𝐎𝐑𝐄 ♊

La saison astrologique des Gémeaux est une célébration de la légèreté, de la curiosité et de la connexion.

Elle nous invite à explorer le monde des idées, à cultiver nos relations, et à embrasser notre dualité intérieure avec fluidité.

Dans cette période où les énergies vives et multiples peuvent parfois nous disperser, la passiflore se révèle une précieuse alliée.

Connue pour sa capacité à apaiser le mental, elle nous aide à trouver la sérénité dans la diversité et à équilibrer les mouvements rapides de l’esprit avec un calme profond.

𝐀𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐞 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐢𝐩𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞́,
𝐓𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐞́,
𝐂𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́,
𝐄𝐭 𝐡𝐨𝐧𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭.

La passiflore, avec sa floraison complexe et harmonieuse, symbolise la conciliation des opposés et la recherche d’équilibre. Elle incarne la beauté dans la simplicité comme dans la complexité et nous accompagne avec douceur pour naviguer les flux changeants de nos pensées.

🌿 𝐋𝐀 𝐏𝐀𝐒𝐒𝐈𝐅𝐋𝐎𝐑𝐄, 𝐔𝐍 𝐒𝐎𝐔𝐓𝐈𝐄𝐍 𝐏𝐎𝐔𝐑 : 𝗖𝗮𝗹𝗺𝗲𝗿 & 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲𝗿 : la passiflore apaise les pensées excessives, favorisant un mental clair et centré. 𝗘𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗲𝗿 & 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 : elle encourage la communication fluide, l’échange sincère et l’ouverture d’esprit. 𝗦’𝗮𝗻𝗰𝗿𝗲𝗿 & 𝘀’𝗲́𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿 : avec ses propriétés apaisantes, elle équilibre l’agitation de l’esprit tout en stimulant la clarté et la créativité.

🧘‍♀️ 𝐄𝐱𝐞𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 :
• En infusion pour calmer l’esprit et favoriser un moment de recentrage.
• En méditation, pour trouver la paix intérieure tout en honorant votre curiosité naturelle.
• En rituel de communication, pour cultiver l’authenticité dans vos échanges avec les autres.
• Avant une séance d’écriture ou de réflexion créative, pour stimuler des idées nouvelles tout en restant concentré.

💜 𝐄𝐧 𝐫𝐞́𝐬𝐮𝐦𝐞́ :
Dans l’effervescence de la saison des Gémeaux, la passiflore devient une alliée douce et apaisante. Elle nous aide à naviguer dans l’abondance des idées et des connexions avec clarté et équilibre, en nous rappelant de cultiver une présence apaisée dans notre quête de liberté et d’expression.

Que chaque inspiration,
Chaque échange,
Te guide vers plus de clarté,
D’harmonie,
Et d’authenticité.

Avec amour,
Anne-Sophie